セミナー

（日付が変わってしまいましたが）今日は、安東秀海さんとのコラボセミナー in 大阪。
「もう失敗しないパートナー選びの法則」を開催していました。

まずは、安東さん、パート。「磨けば光る男の見つけ方、磨き方」

そして、私のパート。「自己肯定感をあげるといいパートナーが得やすい法則」
４０分という時間は短すぎて、かなり、焦りました（苦笑）

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テキストができました（＾＾）

１．あなたは「やりたいことを思う存分やっていい」ということにどれくらい許可を出せていますか？
２．あなたのやりたいことはどんなことですか？

という２つのテーマに対して実習が１２個。
長めの実習があるので３時間だとギリギリかな？あまりしゃべりすぎないように注意しなきゃな！！と思いました。

さて、具体的にはこんな質問をしていきます。参加される方は予習のために使ってくださってもＯＫですし、参加できない方はセルフワークとして使ってみてもＯＫですぞ！

〇「やりたいことだけやって生きてもいい」という言葉をじっくりと声に出して言ってみてください。もし、心が「それじゃあ、ダメだよ」と反応するとしたら、心はなぜダメだと思っているのでしょうか？（これが心理ブロックです）
〇先ほど出て来たダメな理由に対して、さらに、なぜ、そんな理由をあなたは持っているのかを考えてみましょう。
〇先ほど出て来た理由一つ一つに「許可」を与えていきましょう。
〇あなたがやりたいことをやって幸せになったとしたら、誰が喜んでくれるでしょう？また、あなたがやりたいことをやることによって幸せになれる人は誰でしょう？

〇あなたが今まで夢中になって取り組んだことはどんなことですか？どうして、それらに夢中になったのか？を考えてみましょう。
〇あなたが好きなものをひたすらリストアップしてみましょう！
〇リストアップした「好きなもの」をいくつかのグループに纏めるとどんな要素が見えて来るでしょうか？
〇あなたが今までの人生で一番お金と時間をかけたものってどんなものでしょうか？
〇あなたがワクワクするシチュエーションってどんな瞬間ですか？そして、それになぜワクワクしてしまうのか？を考えてみましょう。
〇これらのワークを通じて、あなたが「やりたいこと」とはどんなことでしょうか？
〇その「やりたいこと」を実践するとしたら、具体的にどんなことが浮かびますか？
〇あなたがやりたいことだけをやって生きているとしたら、どんな生活をして、どんな人たちと接し、何をしているでしょう？それをただイメージして感じてみてください。
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日常生活の中にいると自然とその中で世界を考えるようになっていきます。
家と会社を往復する、たまにヨガを習いに行く、友達とご飯やショッピングに行く、そんな世界にずっといると、例え、そこで息苦しくなっている自分がいても、そんな自分じゃダメなんだ、と否定してしまうかもしれません。
なんか本当の自分とは違う、と気付いても、じゃあ、本当の自分って何？ってところで早速壁にぶつかってしまいます。
新しいことを始めたい、と思っても、今いる世界に慣れてしまってる分だけ、なかなか勇気が出ません。
この仕事はホントは好きじゃないんだけど、でも、辞めても次は見つからないだろうし、と思いを打ち消したことありませんか？
今のままがいいんだ、と思い込もうとしたこと、ありませんか？

実は私もそうでした。
好きな仕事をして、十分な給料を頂き、そして、満足していると、思い込んでいました。
でも、様々なできごとが起きて、自分を振り返ったときに、なんか狭く纏まろうとしている自分がいて、また、日常の些細な不満やストレスも「仕方がないもの」と正当化して抑え込もうとしてる自分に気付きました。

ほんとはこんな自分でいるのは嫌だったんだ、と気付いたときは衝撃的でした。
でも、どうしたら自分を変えられるのか？新しい自分に出会えるのか？それがよく分からなかったんです。
その当時もそれなりの立場で仕事をしていたので、要らんプライドが邪魔したってこともありました。
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いよいよ、あと２日。
仕事帰りにも余裕で参加できる１９：３０にスタート時間を設定してみました。
当日になって「お！やっぱり行ける！」とか「やっぱり行こう！」とか「呼ばれてる気がする！」と思った方も、どうぞ、お越しください。
現金払いにて対応させていただきます！

カウンセラーの安東秀海さんと１年ちょっとぶりのコラボセミナーです。
お互い恋愛や夫婦のカウンセリングを多くこなしており、また、安東さんは奥さまとプレマリセミナーを企画されてるということもあり、お互いにとって鉄板のテーマです。

「またコラボで何かやりましょうか」
「やっぱりパートナーシップですかね？」
「そうですね」

とわずか５秒で概要が決まったわけですが、じゃあ、具体的にどんなテーマでお届けしようか？ということで、お互いの最近のカウンセリング事情などをシェアしたところ、やっぱりこれじゃね？と決まったのが、

「失敗しないパートナー選び」

私のブログ・メルマガをお読みの方はちょくちょく私が「なんでそこに行くかね・・・」と愚痴っている文章をご覧になったことがあろうかと思います。

また、私のセミナーやカウンセリングを受けた方は、上記の嘆きと共に「よくそんな男を見つけてきましたねえ」と呆れる姿をご覧になったことがあろうかと思います。

※注※もちろん、本気で嘆いたり、呆れたりしているわけではありません。演出です！演出！
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ありのままの自分。
そのままの自分。

そんな言葉が巷に溢れておりますが、皆さんはその意味、理解していますか？

「ありのまま」は「在りのまま」であり「在るがまま」です。
「そのまま」は「其の儘」であり、やはりこれも「在るがまま」という意味を有します。

「あるがまま・在るがまま」とはいったいどんな状態なのでしょう？

綺麗な花が道端に咲いています。
凛としていて、茎が綺麗に伸びていて、わーきれい～と思わず言ってしまいそうです。

その右隣に同じ種類の花が咲いています。
しかし、環境がちょっと違うんでしょうか。花の色合いは微妙にくすんでいるようで、茎も細く頼りない感じがします。

このどちらの花も「あるがまま」であることに疑いはないでしょう。

しかし、これが人間が観察すると様々な「判断」や「思考」が入り込みますね。
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私のワークショップ11:00-14:00　「やりたいことをやって自分らしく生きる人になる！」のあとは、奥さまのクリスタルボウル瞑想会はいかがでしょう？

＞http://ameblo.jp/rikazou3/entry-12321851634.html

自宅で奥さんが演奏してる動画はこちら。
＞https://youtu.be/9zQlnCTpMLs

クリスタルボウルの詳しい説明はTomomi Hasegawaさんのofficial blogが詳しいです。（許可を頂いてリンクを貼らせていただきました。）
＞http://tomomihasegawa.com/crystal-bowl/

日時：2017/11/5（日）16:00-18:00
会場：宜野湾周辺（お申込み頂いた方にお知らせします）
料金：4,000円（当日払い）

お申し込みはこちらから！！