根本裕幸

金曜日に逗子入りし、葉山に住んでいる旧友と一日遊ぶ。
夜、その友人と行ったブリュワリーで紹介された店に行き、悶絶する。
朝、地元民に教えてもらったパン屋さんに徒歩２０分以上かけて行く。
・・・。
そんな始まりをした湘南リトリートセミナーは事前に色んなトラブルもありましたが、無事開催することができました。

毎回思うんです。

「今回が最高のリトリートだった」

今回も思いました。

皆さん、ご縁をありがとうございました。
また仲間がたくさん増えて嬉しかったです。

今回は夜セミナーを企画し、妻のクリスタルボウルの演奏会をしました。
翌日もランチの後、何と海辺でクリスタルボウルの演奏会をしました。

これが最高！って言う人が多く、ほんと、一歩前に出て歯を食いしばれ！って感じです（笑）

セッションも濃厚なものばかりで、インパクト強かったんじゃないでしょうか？

また、詳しいレポ、作成します！！

とりあえず、３日間＋１日、走り続けてさすがに疲労がたまりました。
明日は１日ゆっくり休養したいと思います。

皆さんも良い夢を！

つくづく私は幸せ者だと思います。ありがとうございます。

え？次回？？？7/8,9。那覇にて開催です。

感激な感想を頂きました。
これぞ、ステマ！？（笑）

『自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～』

3/19（日）東京、4/2（日）福岡、4/29（土祝）名古屋で開催決定しています～！！

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根本先生、こんにちは。
セミナー、「自分をちゃんと愛するレッスン」に参加させてもらったＳ子です。
先日はありがとうございました！

セミナー、すごかったです。
さすがは根本先生。

私は昔から自分が大嫌いだったせいで、
自分イジメ、自己否定ばかりしてました。

お陰様で順調に人生を狂わせておりましたが、
約2年前くらいですかね…
とある出来事がありまして、気付いたんです。
自分の思い方、考え方のせいで、このしんどい人生になってるんじゃないかと。
自分が変われば世界が変わる…なら、もう今の自分とはサヨナラする！と決めたんです。

そこからは自分を好きになれるように、ネットや本を読んだりして、自己流で色々とやってきました。
その努力あって、自分のことかなり好きになったんです。

でも、パートナーシップにおいて、ネガティヴな出来事が起こると、どうしても影響されてしまい、「どうせ私なんて」が出てくる。

で、最近気付いたんです。
自分のこと好きになったけど、それは一部分だけで、自分のダメなところはまだ好きになれていないなって。

自己肯定感を高めるとか自己承認とか、一般的にもよく言われてるけど、実際にはどんなことをすれば本当の意味でちゃんと自分を愛せるようになるのか。
効果的なワークとかないのか。
自分だけでやるにはこれ以上は限度があるから、何かいい方法はないかなぁ～

そう思っていたら…

ありましたよ、ありました！
私にピッタリのセミナーが！！
告知をみて、「これしかない！」とすぐに申し込みました。

セミナー当日。
配られたレジュメを見て、やった！と思いました。
たくさんのワークが用意されていたんです。

自己肯定のために色んなワークがあることは知っていましたが、実は私、実際にはなかなか取り組めていなかったんです。
だって、自分と向き合うってしんどいことも多いじゃないですか(￣∀￣；)
逃げていたんだと思います。

でもこのセミナーからは徹底的に自分と向き合うって決めてたので、たくさんのワークが用意されてて嬉しかったんです。
同時に、「今日はしんどい日になるぞ(^^;;」とも。

でもね、さすがは根本先生でした。

たくさんのワークをやり終えて疲れたけど、
心地よい疲労感でした。
達成感と言ってもいいかもしれない。

ホメホメワークでは、いかに自分が受け取り下手かが分かりました。
ホメ殺しで危うく死にそうになりましたよ（笑）
これからは人からの愛を「うむ、苦しゅうない v(￣∇￣)」と受け取れる私になれるように、日々鍛錬して参ります！

あとは何と言っても最後のイメージワークとハグ。
あれは本当にヤバかった。号泣でした(TωT)

それだけ自分の中の自分が訴えてたんですね。
私をもっと認めて！もっと大事にして！
見捨てないで！ちゃんと愛して！
…って。

気付けて本当に良かったです。
お陰様で心が軽くなったし、前日に自己否定Maxとなるような出来事があったのですが、
もう気にならなくなりました。
あ、もう別にいいや。って。
すごい効果ですね！

セミナー終わってから数日経ちましたが、
ずーっとご機嫌に過ごしてます。
イライラもしなくなりました。
なんか毎日が楽しいし、幸せです(*^^*)

これからも定期的にこのイメージワークをやって、自分を癒してあげようと思います！

で、一つ思ったのは、
あの最後のイメージワーク、先生の声で録音してCD化しませんか？
してくれたら絶対に買います！

長々と書いてしまいましたが、
とても有意義なセミナーでした！
同じテーブルになった仲間もとても優しくて、みんな頑張ってて。
とても刺激になったし、出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

根本先生、本当にすごいです！
しゃべりはバリバリの関西人なので楽しい！
でも決めるところはちゃんと決める！
セミナーの効果も間違いなし！
ステキですね～（≧∇≦）

またぜひ参加したいと思っていますので、
その時はよろしくお願いしますね！

では、まだまだ寒いので、
お体に気をつけてお仕事頑張って下さい(*^^*)
本当にありがとうございました！
（Ｓ子）
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毎月東京と大阪で、時々名古屋や福岡でもお届けしている心理学講座。
感想を頂きました。

とても素敵な文章で、これは素人じゃねーな、と踏んでるんですけど（笑）、参考までに。

とりあえず、最近の講座では直接、間接問わず「愛について」が主題なのは間違いないですね。

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とってもためになって、おもしろい講座でした。

心の層の図が今までなんとなく感じていたことが明確になりました。

第5層の「愛・親密感・才能」の部分。

人はここにつながりたがっている。
というかここにつながりたいのですよね。

私も意識的にも、無意識てきにもそこのつながりたかった。
それが、私の場合、親ではなく、夫ではなく（あまり感じられなかったので）、音楽やドラマだった。
そのときに感じていた感動やあったかくなる気持ちは愛だったんだなと。

それを感じたくて、若いころはライブ行きまくったし、
そしてドラマや映画を観るのも好きなんだなと。

それと、その心の状態でいられる人と一緒にいること。

そんな人が好きで、そういう人を見つけるのは私はけっこう得意というか。でも、それは遠い人ばかりでした。

でもよくよく見ると近くにもそういう存在の人はいる。
著名な肩書なんかなくても、友達とか、あとうちの娘がもう愛そのもので。（それには最近気づきました）

私もたまにはその状態でいられる時があります。
乱れるとだめですが、昔に比べると長い時間いられるようになってきたように思います。

そして愛の状態でいると、相手がどんな言動をしても傷つかないというのもなるほでした。

なのでやっぱりなるべくその状態でいられたらと思うのでした。

それから、愛と犠牲の話も納得でした。

愛のち犠牲になってまうということも。

そう、最初愛で始まるのですけど、
いつのまにか私ばっかり・・・と犠牲を感じてきてしまうのですよね。

なので犠牲を多く感じるようになったら、
その関係を見直す時期なんだなとわかったのでした。
（犠牲をやめてみるとか）

うちが離婚に至ったのも（まだしてませんが）
お互いに犠牲を感じていたからだなと。

これから、愛なのか？犠牲なのか？
という観点でみていくとわかりやすくなるなと思いました。

ほんとにとても深くおもしろく良い講座でした。

ありがとうございました！
（Ｍさん）
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