いよいよ、金曜日は大阪開催。当日飛び込み参加でも行けますよ！
講座の時間は２時間です。休憩が１回１０分程度入ります。残りは根本がひたすらしゃべり倒します。
「怒りの心理学」。お伝えしたいネタが山ほどあり、実習好きな皆さん、今回はひたすら聞くことに徹してくださいませ。
そして、たくさんメモを取って帰ってください。
テキストを作りました。今回の講座はお伝えしたいことがいっぱいあるので、ひたすらしゃべくりに徹する可能性が大です（＾＾）
主なネタ一覧はこちら！！
〇怒ることができますか？
・怒りを禁止する＝大人？
・感情的な人＝怒りっぽい人＝子どもっぽい人なの？？？
・クールに見える人ほど怒りを抑圧してる？
・日本人はラテン系気質の人が実は多い？
・最近怒ったのはいつですか？
〇怒りは「感情のふた」
・怒りは「痛み」に触れたときに起きるもの。その痛みを隠すため。だから、本当の感情は怒りの向こう側にある。
・恥ずかしさ、罪悪感、悲しみ、寂しさ等々を隠す目的がある。
〇怒りの表現の仕方は３種類
〇怒りの代替行為、怒りの表現
・諦め・めんどくさい・分からない等
〇怒りとやる気
・怒り＝やる気＝バイタリティ＝情熱＝エネルギッシュ＝若々しさ
〇怒りと自立
〇怒りを感じる
・他者攻撃（怒りをぶつける）、自己攻撃は「怒り」からの逃避攻撃
〇怒りの出し方
・非言語的アプローチ
「怒り」はとっても大切な感情なのですが、扱いに困るものとしてもまたＮｏ．１ではないでしょうか？
皆さんはちゃんと「怒る」ことができますか？
カウンセリングでもセミナーでも「怒りを許可しよう」って話をします。
「怒ってるのだけど、それに気付かない」というケースもありますし、「怒っているのだけど、怒ることを禁止してる」という場合も。
「怒ってもいい」というのは「いい人をやめる」ための布石になることも少ないです。
いい人は「怒らなきゃいけない場面でもニコニコしてしまう」という癖を持っています。
また、こんな話をよく聞きます。
「彼のことを友達に相談していたら、その友達が『よくそんなこと言われてむかつかないわね？』って言ってきたんです。『そこ、怒るところだよ、ほんと』って怒り出しちゃって。そうなんですか？」と。
小さい頃から「怒ることはダメなこと」とか「感情的なのは子どもっぽい証拠」と言われてるので、特に怒りの感情を抑圧してしまうのです。
でも、怒りを我慢することは心にとっても体にとってもほんと良くないこと。
また、外に出せない怒りが内に向かうと「自己攻撃」「自己否定」になったりしますよね。
これもほんと超危険なこと！
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問題はそれを問題と認識する人にとっての問題であり、その人以外は関係ありません。
また、解決とはその状況が改善することではなく、その人のマインドが主体的に変化することを表します。
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心を閉ざしたロックマンの心の中は感じたくない感情でいっぱいで、それを封印するからあんな岩のような態度になってしまうのです。
さて、その心の内は・・・？
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傷付くことを嫌って自立し、感情を封じ込めるロックマン（岩男くん）たち。
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こんなオシャレ？変わった？建物、結の街のなかにセミナー会場があります。
沖縄にしては寒いですが、内地から見れば暖かく、過ごしやすいです。
そんな会場の中はこんな感じ。
体調もだいぶ良くなりました。
お陰さまで休養たっぷりで今日のセミナーに臨めそうです。
どんな出会いがあるか楽しみです。
元ネタはこちら
「社会性に自己中で転職を繰り返す私が社会の中で生きていく方法。」
＞http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/15244
＞根本さんがおっしゃることはとても深いのだ、と痛感しました。
おほほほほほほほほほほほほほ。Ｎさん。素直でよろしい。苦しゅうないぞ。
＞男性不信を叩き込まれたのは確かですが、その考えに乗ることくらいしか、母のために出来ることがなかったんですね。
だからそうした。
この気付きは最強モノだと思います。
お母さんを守るために、お母さんの味方で居るために、男性に対して武器を持つ、、、これぞ自立系武闘派女子の鏡と言うべきでしょう。
ぜひ、そんな自分の愛の深さを知って自信を持ってくださいね。
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うまく話す必要なんてありません。
ぎこちなければそれもまた個性だし、味ですね。
いい人手放すと、ま、後はよろしく！みたいな感じになります（笑）
でも、ほんと雰囲気変わったように見えましたよ。
柔らかく、女性的なふわっとした雰囲気が増したように。
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根本先生
先ほどはありがとうございました！！
初めてのグループカウンセリングということで、緊張してうまく話せるか不安でしたが周りの方たちも暖かく見守ってくださり感謝です。
根本先生が言ってくださったファザコン。実は色んな方に言われたことがあります。自覚もありました。
小さい頃はお父さんみたいな人と結婚すると言いお父さんが大好きでした。30歳前後に遅めの反抗期はありましたが、今でも父親が大好きです。
最近は母親とのことにフォーカスしていたので再認識いたしました。
父親を手放す…なかなか大変ではありますが頑張って取り組んでみます。
そして最後に根本先生が、○○さん以前と表情が変わったとおっしゃってくれたこと嬉しかったです。
個人的にお話ししたことはなかったのでびっくりしました。さすがです。
今日は希望どおり晴れやかな気分で帰ることができました。本当にありがとうございました！！
寒くなってきましたので、どうぞご自愛ください。またセミナーやカウンセリングに参加させていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。
（Ｍさん）
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素晴らしいですね～。
ブログと本だけでここまでできてしまうとなるとめっちゃ優秀ですね～！
ほんとうによかったです。
でも、あまりＫさんみたいな優秀な方が出ると、今夜の飲み代に事欠くことになりそうなので出し惜しみしちゃおうかな～♪（でも、武闘派女子の軍勢が怖いのでできない）。
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根本さん。こんにちは！
今日は私が勝手に感謝したくてメールを送ってしまいました(笑)
半年前に4年間付き合った彼と別れました。理由はセックスレスとコミュニケーション不足です。彼は自立(かなり冷静でロックマン入ってる)で私は依存してました。
彼の気持ちはわからずこのままでは駄目だと思い私の方から別れ話をして気持ちをぶつけましたが、彼からの気持ちを聞けずに別れました。
別れた後は、新たな出会いを求める気にもならず、寂しさから元カレをご飯に誘ってしまい2、3回会ってました。その時にスキンシップみたいな事を急にしてきたので私の気持ちがグチャグチャになり、ネットで男性の心理について検索した時に根本さんのブログにたどり着きました(笑)
自分の気持ちに素直になったら彼が好きなんだなと感じ、男と女の考え方の違いを学んでいると、何やかんやで彼は私と付き合っていた頃彼なりに頑張ってたんだなと理解すると感謝の気持ちしかでて来なくなりました。
今までは復縁したいばかり考えていましたが彼の幸せを考えようと改めて考えさせられたので、結果がどうであれ、彼に感謝の気持ちを伝えたくなり先日彼に会って好きな気持ちも全部伝えました。
結果は一緒になることは出来ませんでしたが(しかも新しい彼女が出来てまして！)悲しいけど全く涙が出ないのです。
でも嬉しかったのが彼が当時のレス問題について本当の気持ちを話してくれたのです！彼は彼なりに悩んでかなり罪悪感を感じてました。心から幸せになって欲しいと思えました。
彼に伝えてサヨナラした後もすごくスッキリしまして、私なりの手放しが出来たんだなと思います。周りの人にも感謝したりと毎日がとても楽しいです。
他者も認めるネガティブ人間だった私がこんなに変わることが出来て自分でもびっくりしてます。
てことで今度数年ぶりにコンパに行ってきます！笑
たまに元カレの事を思い出すし一緒になりたいなと思ったりはしますが彼と一緒じゃなくても自分は幸せになれると思える事が出来ました！
根本さんのブログに出会えて良かったです。本当はセミナーに参加したいのですが田舎でなかなか遠いのでとりあえず本は買いました(笑)
これからも毎日ブログにメルマガに見させていただきます。
本当にありがとうございました。
（Ｋさん）
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