previous arrow
next arrow
Slider

「未練を断ち切る」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

人や物への未練を引きずってしまうことが少なくありませんよね。
未練というのは後ろ髪を引かれるような、ついつい後ろ向きになってしまうような、先に進めない状態を招いてしまいます。

まだ処理し切れていない感情があるのかも。
やり残したこと、後悔、罪悪感、悲しみ、寂しさ、いろんな気持ちが心を過去に引っ張ろうとしてしまうんです。

続きを読む

[130]『好きな人ができない心理』と『彼氏いない歴コンプレックス』の克服法を知りたい。

<リクエスト>

20数年、男性とお付き合いした事がありません。なので全く女性としての自分や恋愛に対して自信が持てません。自分から誰かに恋をする事もなく『いいな~』と思う人はいますが、それ以上の感情が出てきません。いつか幸せな恋愛がしたいので『好きな人ができない心理』と『彼氏いない歴コンプレックス』の克服法が知りたいです。

(豆さん)

続きを読む

根本がカウンセラーになった訳。

カウンセリングサービスの母体・神戸メンタルサービスには、カウンセリングの技術を磨くための「スキルアップ講座」があります。

私が講師をさせていただいた機会に
「カウンセラーとしての自分をPRをしてみよう!10分間トーク」

続きを読む

「あなたの欠点や短所を、“個性”と言い換えてみませんか」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

他の人と比べて劣っているように、足りないように感じる部分。
そこを私達は「欠点」とか「短所」と呼んでしまいます。

それが自己嫌悪や自己否定、挙句は、自信を失わせることになってしまいます。

でも、別の角度から見れば、それは他の人とあなたが明らかに違う点。
すなわち、あなたという人を表す“個性”の一つと言えるのです。

続きを読む

明日(今日)の大阪1DAYも当日飛び込み、BIG WELCOME!です!!

いよいよ、明日に迫った大阪1DAYワークショップ。
癒しをテーマにした1日がかりのセミナーです。

当日飛び込みも歓迎ですので、今、解決したい問題とか、クリアにしたいテーマ、そして、特に問題はないんだけど心理学やカウンセリングに触れたい・・・という皆様のお越しをお待ちしています。

先ほど外を自転車で走っていましたら、雨が降りだしてきて、微妙に「僕らしいなあ・・・」などと感じてしまいました。

自分自身を癒し、より、楽に、楽しくするために、興味ある方はぜひご来場くださいね。

当日飛び込みも大歓迎です!!

【詳細】

日時:2008/12/14(日)10:00~20:00
会場:大阪・江坂ホテルパークサイド2F(地下鉄御堂筋線・江坂駅徒歩30秒)
料金:¥21,000-

ゲスト:伊藤歌奈子、西田夕伎栄、山下ちなみ

[129]やさしい彼が大好きなのですが・・・。

<リクエスト>

私は彼氏が大好きです。
彼は私にとても優しくしてくれます。
でもたまにそのやさしい行為が好きなんじゃないかと思ったりします。
人に相談したら、そういうことを考えること自体が、彼を好きってことだよと言われましたが、ときどきこういうことを考えます。
彼が私にやさしくなくても彼が好きっていうのがほんとの愛だと思いますか

(まいこさん)

続きを読む

[128]受け止め上手になるには?

<リクエスト>

こんにちは。いつもブログ拝見させて頂いています。

私は、男の人が弱みをみせてくれたときに、上手に受け止めてあげることができません。

私は、親の結婚生活が上手くいっていなかったこともあり、母のグチをきいたり元気がないのを常に心配するような生活を送ってきました。
父はマザコンで、母を大切にしない人でした。
祖母(父方の)は家族の愛情に恵まれなかったようで、そのせいか父は祖母からきちんとした愛情をうけられなかったようです。

祖母が亡くなり落ち着きましたが、いろんな人の歴史を考えると、誰が悪いとか簡単に言えないことを学び、父のことも前よりは理解でき、感謝もできるようになったと思います。

家族のことはしんどいことが多かったので、それで満杯になり、これ以上受け止めるのはもう無理、と思ってしまうのかもれません。
「もっと頑張れ」とか「こう行動したら」とかそのまま受け止めてあげられず、怒ってしまう感じになります。

父は子供を受けとめるよりも自分を受けとめて欲しいようなタイプなので、男の人と父がダブってとらえてしまうのかなとも考えたりします。

小さい頃チカンにあったり、父をみてきて、男の人自体が苦手というのも関係があるのでしょうか・・・。

彼ができたことはないですが、もし心を許せる人ができたら、相手のことをうけとめたり、自分のことも受けとめてもらえたりできるような自分になりたいのです。

どうしたら受け止め上手になれるのでしょうか?

(かえでさん)

続きを読む