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温かい家庭に育ったからと言って自己肯定感が必ずしも高いわけではありませんし、虎の穴みたいな家庭に育ったからと言って低いわけではありません。
自分自身の受け取り方にもよりますし、人との出会いにも影響を受けるわけです。
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東京：4/22（土）。個別にてあれこれサポートをさせていただくため、あと３名で満席とさせていただきます。
大阪ではこんな素敵なアファメーションが生まれました＞こんな素敵なアファメーションができました（＾＾）
（東京）同じ会議室内で部屋が変わりました！(4/5)
（東京）諸般の事情により会場が変更になりました！(3/22)
例えば、自分を許す、というテーマのカウンセリングやセミナーの時、こんなアファメーションを唱えて頂くことがあります。
昨年からあちこちで開催して大盛況頂いた「罪悪感の心理学」では、こんな言葉を提案しました。
「私は無罪です。
私は十分自分を罰しました。
もう罪はすべて償われました。
私はもう許されています。
私は無罪です。」
また、こういうアファメーションもあります。
「私は幸せになることを自分に許します。
私を愛してくれるすべての人たちのために自らを許します。
私は自分自身を愛します。
私は自分自身を自由にします。
今、この扉を開け放ち、自分自身を解放します。
私は愛です。
私は自由です。」
口ずさみながら涙を流される方もたくさんいらっしゃいました。覚えている方もいらっしゃるだろうと思います。
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「本気の手放しワーク」のご感想を頂きました。
しんどい、きつい問題も、そこから学べることはいっぱいありますね。
そして、さらに恨み辛みだけでなく、感謝もあり、ということは、愛もある、ということに気付けると視界が開けてくると思います。
手放しは一歩一歩です。
少しでも変化があったことは嬉しいことです。
そして、繰り返し試すことで、より効果が実感できると思います。
すっきりと、自然な笑顔にまた出会えますように。
もちろん、未来は明るいです（＾＾）
根本先生
こんにちは☆
いつも楽しくブログを拝見させていただき、セミナーにも何度か参加させていただいています。
5か月前に、夫の不倫（本気！）が発覚しました。ばれた時、彼は「どちらとも別れるつもりはない」と、都合の良いことを言い、その言葉の通りどちらとも別れずに今に至っています。
彼の気持ちが全く理解できず、だからといって私も離婚する決意もできず、答えは見つかることもなく自問自答の日々が続いていました。
いろんなブログを読みあさり、いろんなカウンセリングを受けたり、占いに行ってみたり！？と、どうしたらこの苦しみからのがれられるのか？といろいろな情報を集めている時に、根本先生のブログにたどりつきました。
本当に私のココロの支えになっています。
いろいろ整理していく中で、かなり彼に執着してしまって苦しんでいる自分に気がつき、今回の手放しのセミナーに参加しました。
１つ１つ掘り下げて整理していくなかで、自分でも気がついていなかったり、向き合いたくなかった感情が出てきて、びっくりしたり、涙があふれたりしました。
ネガティヴな事ばかりでてくるかと思いきや、感謝の気持ちや、彼の愛を受け取れていなかった自分に気がついたり、彼の弱さに気がついたり・・・。
たくさんの学びがありました。
また、たくさんの人に支えられている自分にも気がつきました。
最後のイメージワークでは、たくさん泣きましたが、とてもスッキリしました。
振り返ってみればこの半年間、本当に地獄のような苦しみでしたが、こうしてちゃんと前を向こうと努力してきた自分を愛しくも思い、それは自信につながりました。
セミナーを受けた日は、夫は出張中で彼女と会っているだろうと思っていましたが、いつもより穏やかに過ごせました。
（いつもなら気が狂いそうになるのですが。苦笑）
夫への執着はすぐには手放すことはできないとは思いますが、教えていただいたワークを思い出しながら繰り返し、徐々に手放していけたらと思います。
この先、どうなるかわかりませんが、結局選択するのは自分なんだなって思いました。
今回の出来事も、自分が自分をそんなふうに扱っていた結果だと。
今まで自己犠牲の塊みたいな（笑）人生を送ってきてこの結果なので、もっと自分自身を大切にして生きていこうと思います。もっと人生楽しみます！
たくさんの気づきを本当にありがとうございました。
これからも根本先生のセミナーに参加して、たくさん意識の勉強をしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
（Ａさん）
手放し、についてはワークショップも定期的に開催しています。
また、ＤＶＤも発売していますので良かったらお役立てくださいね。
『手放す愛で夫婦関係に奇跡を起こす～愛で問題を解決するセミナー～』ＤＶＤ
10:30-12:30 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」。
14:00-17:00 ワークショップ「頑張らなくても愛される！許される！そんな自分になる方法」
4/1（土）エイプリルフール。
この日、私は広島に降り立つ！
・・・のは嘘ではないのですが、ちょっとした嘘を付いちゃったことになりまして・・・。そう、実はちょっと内容を変えちゃったのです。
ということで昨年１０月以来の広島開催でございます～。お好み食べるぞ～！！小イワシ食うぞ～！！ウニホウレンにがっつくぞ～！！
さて、今回は２本立てです！！
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幸せになりたい、と思うけれど、じゃあ、その幸せって何だろう？
見方をちょっと変えて、今日は「幸せくん」の気持ちになってみよう、という企画です。
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幸せになりたい、と思う人は多いし、
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グループカウンセリングの感想を頂きました（＾＾）
今日は有り難うございました。
本当に今日のグループカウセリングのお題は『執着』でしたね。「彼（父や母）を助けてあげたい！」このキーワードにはある！ある！と激しく同意！！でした。実は助けて欲しいのは自分だったり、助けることで自分の存在価値を感じてたりを自分と向き合う中で気付きました。ある時、助けてあげたい！元彼が自分でしっかりと物事を遂行している様子を見てガッカリする私に気付いた時は失笑でした。ww
グループでのカウンセリングってどんななの？と興味津々でしたが、、やっぱり、類似の問題（自分に必要な問題）が引き寄せ合うのだなと感心しました。色々と確認になりました。
そして、『潜在意識の変化から思考の変化は３ヶ月から半年遅れる』は納得です！頭で理解してからそれが腑に落ちるまでにインターバルがあるんです。
そして神様のテストが度々やってきます。あぁこれがそうか！と気付く時もあれば、、ご相談したようにモヤモヤしてしまう事もあります。それはそれで、また自分に向き合う（どうしたい？と問い）ながら行けば良いのですね。自分のやりたいように。。
モヤモヤが変化の証と根本さんにお褒め頂きましたので、お赤飯とシャンパンで祝いたいと思います。w ブルゾンちえみ先生の忠告もなんのその~ダメウーマンを認めて『味のしなくなったガムを噛み』自分の幸せって何？と問いながら幸せを掴んで行きます。根本さんらしい問答、楽しみました。有り難うございました。感謝です。
（Ｍさん）
本気の手放しワークにご参加くださったあのさんからのご感想です。
武闘派魂に溢れたあのさんの一言一言が心に染みますね。
おいおい泣きながら、手放しを勧めて行きましょう。
きっと大丈夫そうです。ほんと。叩き殺すって・・・ほんと、素敵です（笑）
初めてセミナーに参加させていただきました。意気込んで申し込んだのに、当日は行くのが嫌で嫌で笑
本気で手放しに向き合うのが怖かったんでしょうね…そうは言いながらも初めての会場にきっちり10分前に到着してしまうのも何か自分の無意識の意図を感じました。
席についてレジュメを見た途端に涙が出て来て、そんな自分に驚きました。ワークが始まるとずっと泣きっぱなしで、終わった時は頭がぼーっとなってしまいました。勝手に涙が出てくるんです。感情が溢れてくるのをすごく感じて、次に自分がどうなりたいかおぼろげながらイメージが浮かんで来て、今まで1人で手放そうと頑張って来たこととはまた違うビジョンが出て来て…なんとなくですが、違う視点と言うか扉を見つけた気がします。抽象的で申し訳ないですが。今まで手放すと言うのは寂しくて自分が惨めになるのではと思っていたのですが、そうじゃなくて明るい未来を見つめるためのものだったと、そして、今でも自分とその周りは充分明るいと気がつきました。
これからもゴキブリのように執着が表れると思いますが、その都度、見て見ぬフリをするか叩き殺すかしていきたいと思います。いつかはいなくなるでしょう。とりあえず、また出るんじゃないかと怯えることはやめます。
すごく気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。
先生から出された宿題をするときも絶対泣きます。オイオイと泣きます。私はそれでいいんです。
教えてくださってありがとうございました。
（あのさん）
