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悟りってのはそこに起こる事象をすべて受け入れていくことですが、素直な自分をすべて受け入れていく言葉がこれ。
そして、その言葉を唱えることそのものが自分軸かつ自己肯定感になるのです。
ほんとは簡単なんですな。
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根本さんこんにちは。
離婚別居問題に約2年、根本さんブログに出会って1年強、現実逃避しながらも時々自分に向き合って、自分を大切にして変わった!変わったこといっぱいあると実感することもあります。
自分を責めていた日々からは脱却したし、離婚を言い続ける彼が望んでいるならもう離婚してもいいかなと思うんで。
が!会って話をすると楽しいから好きだなって気持ちがわきあがり、いつかまた笑いあえるかもと楽天的になり、そうするとその後電話やメールでそっけないとコントロールしようとする心がまた芽生えてしまい、
さらに感情がコントロールできなくなり嫌われるとわかっているような嫌味をいったり詮索したり自分を卑下したりめんどくさい女の行動となり、自己嫌悪に陥ってしまいます。
頭に血が上ると地に足がつかなくなる感覚、自分軸だったのが突然他人軸に変わってしまう嫌な感覚にはいります。
友人や家族に対してはだいぶコントロール癖は抜けたのですが、彼に対してはどうしてもかわいい女になれなくて卑屈な女になってしまうし、ああ嫌われていく~てことやってしまいます。嫌われたくてやっているかのようです。
彼といるときの私が一番嫌なんです。彼に会うのがストレスなんです。悪いところを指摘しつづけられるのも苦しいのです。離婚の話し合いだって離婚離婚言われるだけでもうストレス!!て思いが最近爆発しています!
根本さん、2年たってまだこんな状態です。こんな私が今取り組むことってなんでしょうか。。
(Rさん)
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東京・飯田橋で開催しました「新・本気の手放しワーク」。
今週は大阪・谷四で開催します!

この「新」としましては、よりイメージワークを多用して、感情の解放を促進させたり、愛と繋がることで許しのプロセスを加速させたり、また、自分を愛する、という大切な法則を思い出させてくれたりするプロセスをご提供しています。
早速、ご感想と質問を頂いたのでご紹介したいと思います。
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「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」(あさ出版)に感想を頂きました~!
「7日間で自己肯定感をあげる方法」の感想です。
一通り読んで、ワークはまだ一日目しかしていませんが、読むのと実際に書き出すのではずいぶん違うなと感じています。
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追いかけて来た人が急に振り向いたら、やっぱりびっくりすると思います。
また、既婚者の彼を選んでいる理由があるのであれば、彼が既婚者じゃなくなることはとても都合の悪いことになりますよね。
新しいステージで、自分と向き合い続けてみましょうね。
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感想文を掲載して下さってありがとうございました。
http://nemotohiroyuki.jp/message/20575
グループカウンセリングでお世話になった超絶ファザコンのYです。
おかげさまで、既婚者の彼と話し合いを重ね、喧嘩や別れ話を繰り返したりカップルカウンセリングを利用したりした結果、遂に彼が奥さんと話し合いを始めてくれました。
もう戻れないし戻らない、時間をかけて私と一緒になるとコミットしてくれました。
とても嬉しいし、夢にまで望んでいた展開なのに、どうしよう、という気持ちが芽生えてきて戸惑っています。
元々、母が遠い存在で、私も人が遠く、親密感への恐怖があるのは頭では分かっていました。
これがその感覚なのでしょうか。
また、私が武闘派だから、平和が訪れるのが怖いのでしょうか。
お互いに飽きたらどうしようとも思います。
無意識のうちに、痛みや辛いことばかり探して、無いとほっとすると同時にあれ?ってなります。
現状が、幼少期の痛みの再現の数々であることに気付いてしまったので、目が覚めてぽかーんとなってるのかも知れません。
痛みや辛いことが無いのが普通、と思えるようになりたいです。
まとまってなくて、ベタな論点ばかりかも知れませんが、ネタにして下さると嬉しいです。
(Yさん)
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主催者の重ちゃんから「個人セッションの枠も作ってもらえませんか?」というご依頼を頂き、3枠ほどご用意しました。
>https://www.facebook.com/events/686571884874069/permalink/695311624000095/
場所は金沢市内です。
12月3日(日)14:00-16:00の「自己肯定感を上げるとモチベーションもスキルもupする。仕事もプライベートも成功する心理術」も合わせてご検討下さいね!
※セミナーも上のリンクから申し込み可能です!!
素敵なご報告、いただきました!
根本さんこんにちは!
ロックマンな彼氏に悩んで
2年前ほどからブログ愛読者です。
今22歳で、
ロックマンな彼と
きっと情熱武闘派女子&ロックウーマン
なわたしたちの関係もついたら
離れ離れるとつき、
つかず離れずを繰り返してきた
10年間。
彼ばかりを責めながら
心のどこかでは自分が問題あると
自己肯定感も低かった私ですが、
ようやく最近
傷つくことを恐れず
自分中にある愛情と向き合った結果、
彼との関係が10年で初めてなほど、
安心感と愛情に、溢れてます!!
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先日の記事に早速ご本人よりメッセージを頂きました。
根本先生こんにちは。
「
女性として魅力的になったら変質者が来てしまいました(涙)」を取り上げて頂き、ありがとうございました。Yです。丁寧な解説と「よく理解されている」とのお言葉嬉しかったです。
また同じようにセクハラに悩むセラピストさんの役にたてたとしたら幸いです。
この夏から秋は変質者と安っぽいナンパ祭りでかなり衰弱しましたが、せっかく開いた女性性を変態のために閉じてたまるかと堪え「自分はいい女だ」と言い聞かせている内に
、周りから「ホントにモテるよね」「おしゃれだね」「綺麗な女性に面と向かって綺麗ですね、と言うのは恥ずかしいです」と今まで聞いたことのない褒め言葉を頂くようになり、怖いのはむしろ男性より仲間だと思っていた女友達の目に変わってきました。笑(←実際は誰も攻撃してきませんが)
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