cocoromarche
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(ご感想)改めて自分が欲しいパートナーシップは対等でお願いしたり支えたり出来る関係で、温かい家庭を持つことなのだと認識できて、感謝しております。

ありがとうございます(^^)
今の彼と出会えてほんとうによかった!!
欲しいパートナーシップの形が見えてきたのもまた素晴らしいー!

有料メルマガの「躁鬱の元奥さんがいる遠距離&ハードワーカーな彼との幸せについて。」に取り上げて頂きました、ととです。

他人に意識を向けすぎて、自分の欲しいものを言えないのが癖になってるなぁと思いました(^_^;)
思えば感情の起伏は激しいものの、元カレと付き合うまでは、あんなに気持ちが不安定になっていませんでした。音信不通になる前に、一度彼が早合点して、結婚は難しいから友達でいてほしいと言ってきたときも、しんどすぎて会社休んだりもしましたし。

どう考えても友達との距離ではなかったし、その時になって彼のこと好きだなと本気スイッチ入ったわけですが、根本さんに提案されたワークしたところ、助けたい症候群だったのではと思いました。

自分が欲しいのは対等なパートナーシップで幸せな家庭だったのに、窮屈そうにみえた彼を助けたくてしかたなかったんですよね。去年、30年闘病した元カレの母親が亡くなってから、母親と息子みたいな関係にもなっており、違和感感じてたの無視してました。

今思うと、自分が欲しいものを提案してくれない彼に焦れて、結婚という極端なことをぶつけてしまったんだなぁと(^_^;)
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(ご感想)そしてvoicyや動画を見てから改めてブログや本を読み直すと、もっと心で内容を捉えられる感じがするんです。

ありがとうございますー!!!

今晩は。いつも沢山の学びと気づきをありがとうございます。今日はvoicyやオンラインスクールなどの動画について、感想と御礼を差し上げたくてメールしました。
今までもブログや著書を沢山拝読してきて学びが多くあったのですが、ずっと外では優等生的姿勢で生きてきた私にとって、書いてある物は何故かより勉強的に思えて、思考で捉えてしまいがちだと最近気づきました。メールやこうやって書く物もどうしても堅くなりがちです(汗)
一方voicyや動画はストレートに心に届きやすくてとても役立っています。いつも心にストンと落ちて、私の心を柔らかくしてくれます。根本先生の穏やかで、ちょっとシャイな感じのソフトな大阪弁でのアドバイスが好きすぎて、毎回欠かさず聴いています。そしてvoicyや動画を見てから改めてブログや本を読み直すと、もっと心で内容を捉えられる感じがするんです。とにかく私は感情や気分に振り回されがちなので、voicyや動画効果で一気に癒されて気分が前向きになると、やっと物事や自分と向き合えるスタートラインに立てるみたいです。その点では生根本先生にお会いすると破壊的な威力があって、まるでフラッシュバックの様に自分の過去に感じた嬉しかった感情や好きだった物が蘇ってきたりしました。
最近のvoicyの内容も自分に当てはまることが多くて、幸せの形に囚われてしまいがちな自分、人に考えや正しさを押し付けてしまいがちな自分、誰かや期待に応えるために生きてきてしまった自分に改めて気付きました。自分に素直になる、自分を自由にすることって大切だなと改めて思っています。
セミナーやカウンセリングはなかなか頻繁には通えませんが、voicyやオンラインスクールなどの体温ある動画で沢山の配信をして下さって本当にありがとうございます。これからも是非よろしくお願いします。
(Aさん)

voicy|すぐに使える心理学講座
オンラインスクール|根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則

自立系武闘派女子に立ちはだかる「恥ずかしさ」という障害物について。

自立するとプライドも高くなり、思考的になり、感情を感じないように自分、相手、状況をコントロールしたくなります。
それでコントロールできるものにしか触れないようにするのですが、そうすると恋も仕事も退屈きわまりないものになってしまうのです。

根本氏はpureな質問はお嫌いですか?

根本さんこんにちは!
昨年は根本さんのセミナーに1度も参加せず、餌を撒いては釣れる男どもと遊ぶ日々を過ごしておりました!(ごめんなさい笑)
ヘラクレスなんかおらんでー。
好きじゃない男とデートしても、つまんないなー。
婚活も、やーめた!

って事で、ある日何となーくスポーツサークルに入ったところ、その趣味にハマりまして。
えー。お察しの通り、そこの仲間に恋に落ちました。笑
年収?会社名?学歴?
そんな事知らない。知らないのに、私好きになっちゃいました。
彼は、自分のメリットは何もないはずなのに、人の為に必死に走り回ってメンバーのサポートしています。そんな彼の優しさに惚れちゃいました。
根本さん、鼻ほじって読んでるでしょ!?笑
問題はここからですよ!
私好き避けしちゃうんです。ほんとは、もっと話したいのに、恥ずかしくて無理!きっと、若い他の子に取られちゃう。私、嫌われてたらどうしよう。あーやだ。文章混乱しとる。
最初はね、イヤイヤ、これただの暇潰しの感情やわ~。すぐ気分変わるって。   て、思ってたけど、どーやら私、本当の片思いしてるようです。餌を撒くなんて事出来ません。失礼な事したくない。怖いんです。ふられるのが。でも、距離縮めたいんです。
根本さん起きて!!笑 あくびしてないでー!笑 私の恋が成熟するようどうかアドバイスをお願いします!

追伸…Voicyでの根本さんの笑い声が好きです。
(Yさん)

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右京みさほさんと「交換書簡(動画版)」を収録して来ました!!

今日は本町のセンス抜群なレンタルスペースでセクシャルカウンセラー・右京みさほさんと「交換書簡(動画版)」を撮影して参りました。

>交換書簡(ブログ版)はこちら!

ブログでのやり取りもいいけれど、動画の方が面白いよね?というアイデアから生まれた企画です。

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安定と刺激の両方を求める気持ちのバランスをとるには「本来の自分」を知ること。

刺激はその強さゆえに依存しやすく、習慣化しやすいものです。
そうすると本来の自分とはかけ離れた人生を歩みやすく、幸せを感じにくくなるものです。
そんな時は原点に立ち返り、「本来の自分ってなんだ?」を知ることが本質ではないでしょうか?

根本さん、いつもためになる記事をありがとうございます。

学生時代にいじめに遭い、人間不信になったときに唯一優しくしてくれた年上野良猫と過去に10年間不倫(最初はセカンド→相手が結婚し不倫)しておりました。

当時私も含め某SNSで嫁の見えないところで色んな女性に甘えていまして、それを見て怒ったりしていると、他の女性から「Nさんは執着しすぎ、頭おかしいのでは?」と言われる反面、野良猫の前では猫を被って「にゃーん(はあと)」とやっておりました。
一般人もネットでアイドルのようになれる近頃の感覚なのでしょうか、2匹に「単なるネット上のやりとりだから(笑)」と言われましたが、嫁に内緒で会ったりなど未だにやってるようです。
また、野良猫の男友達からも「野良猫君が可哀想」などと言われたりなどあってから、(私は世ではおかしい人間なんだ)と諦めを感じて鎧を装備しました。

滝行で訓練し、他人軸のプロになりまして、本当に野良猫を略奪しそうになったのですが、偶然新たな獲物(現彼氏)を見つけて1発で撃ち落とし、あっさり野良猫は捨てました。

後遺症なのか、相互依存というか安定した恋愛というものが分からず、付き合いから2年経っても刺激でしか愛を感じられないです。
彼氏側はすっかり落ち着いてます。
甘え上手な狡い感じの女性に今の彼氏が話しかけていると下心とか無しの会話でもその女性をシメたい怒りに駆られたり、彼氏の首根っこ掴んで「どういうつもりや?」とやってしまい、「普通の友人だし、Nが急に怒るから怖い…」と言われます…
やはりお恨み帳でしょうか?よかったらネタにしてください。
(Nさん)

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新しいステージに入ったら、旧ステージの残務処理と新ステージのデザインをしておくのがお勧めです。

離婚してフリーになって、さあ、新たなパートナーシップを築こう!とか思っても、どうしたって前の結婚生活の影響を受けざるを得ないものです。
そこを無視して先に進もうとすると、また同じ轍を踏んでしまうことになるわけで、改めて地に足を着けて自分を見つめ直し、未来をデザインしていくことがお勧めなのです。

三年前から根本さんのブログを愛読している自立系武闘派女子のSです。

自己肯定感がどん底の状態から這い上がり、昨年やっと離婚できました。
ちなみに結婚1年目から離婚したいと思ってました(笑)
15年目で離婚。

自己肯定感が上がるにつれ、私も素敵なパートナーに恵まれていいと言う気持ちが強くなり、今は15才年下の既婚の彼D(理想の人)に超癒されつつ、7歳年下の野良猫&ロックマンTと格闘中。

Tは親密感の怖れが強いわりに結婚願望も強いので、行動が無茶苦茶です。
付き合い始めが離婚直前で、余計にそうなったのかと…。

先日、半年ぶりに会い、第二のパパとママに紹介され、プロポーズされる!?感じだったので素直に受け入れようとしましたが、彼の言葉(他に女がいる、結婚が決められない)に振り回され、路上で同僚もいるのに大喧嘩し、喧嘩別れの様な感じに…もちろん音信不通。

Dがいてくれるので、傷の深さのわりには回復は早かったのですが(笑)、彼にそんな態度をとらせた私にまだ親密感の怖れがあると言うことでしょうか?

それ以来、他にパートナーを探す気持ちもなくなってしまいました。
と言うか、Tにコミットしてるとさえ思ってしまいます。
私はいったいどうしてしまったのでしょうか…ネタとして扱って頂けるとありがたいです。
(Sさん)

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神戸:2/19(水)19:00-20:30 NHK文化センター神戸教室「人付き合いに疲れない方法」

いよいよ明後日の開催です。レジュメが完成しました。ふだんこうした講座ではあまりワークを作らないのですが(時間がないので)、今回はたくさん作ってみました。全部できるかどうかは分かりませんが(やったとしても短時間ですね)、おうちでできるワークを紹介しますので、ぜひとも持ち帰ってやってみてくださいね。


人間関係がなんか疲れるなあ・・・
人に会いたくない日がよくあるなあ・・・
できれば一人で過ごしたい・・・

そんな思いを抱えたことはありませんか??

□ 人目を気にする
□ 嫌われるのが怖い
□ ちゃんとしなきゃ!と思う
□ 他人の評価が気になる
□ 相手がどう思っているのか気になることが多い
□ 人の期待に応えようとしてしまう
□ 失敗するのが怖い
□ 相手の気持ちを考えすぎるところがある
□ 自分の気持ちより他人を優先してしまうことがある
□ 場の空気を読み過ぎると思う
□ 人に会った後はどっと疲れてしまう
□ あれこれ考えすぎる癖がある

そんな思いを抱くこと、ありませんか??
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