根本裕幸

今年の1月6日のメルマガで取り上げて頂いたネタ元のYです。
新年早々、「私は愛を知らない」といきなり宣言され、激しく衝撃を受けると同時に、深く深く納得しました。すぐに感想をお知らせしたかったのですが、衝撃が大きすぎて、消化に思いのほか時間かかってしまいました（笑）
自分が人を愛せないのはなぜだろう、とずっと疑問でしたが、その答えがわかった気がしました。
自分にとって愛とは、寂しさを我慢すること。自分を犠牲にして誰かの言いなりになること。家族とは、どんな理不尽にも耐え、決して離れられないもの。
この息苦しい関係から、わたしを救ってくれそうに思えるのは恋愛だけでしたが、「愛」といえば「依存」しか知らなかったわたしは、結局どこへも行けず、同じ息苦しさを延々感じて続けていたんだと思いました（ここまで理解するのに10か月ｗ）
まだ数か月残っていますが、コロナの影響もあり、色々考えることができた1年でした。根本先生からご提案頂いたワークも休み休みですが継続して行いつつ、もっと自由に、もっと自分を愛せるようになりたいと思っています。
根本先生に大感謝しつつ、これからも精進していきます。
本当に有難うございました！！！！！

（Yさん）

ほんと感謝していす！
私は根本先生のおかげでライフワークを生きはじめています。
SNSに作品を投稿してるのですが、自分の満足と反応の落差をどう捉えていいのか質問したいです。
理想は自分の満足と見た人の満足が同じな場合ですが、あまりありません。
自分は満足した出来なのに反応なかったり、逆にあんまりだったの反応良かったりと。

今後成長と発展にはそのギャップの原因を分析し反映することが必要だとは思うのですが、そればっかになってやる気を無くすことがあったので、今は少し距離を持って制作と投稿をしている感じです。

まずは自分の満足を中心に制作してから、3割りくらいの労力で、どう受け止められるのか、伝わってるのか、を冷静に考えよう。と今は考えています。

自分の満足と反応のギャップについての向き合いかた、根本先生のアドバイス頂きたいです！
（Ｈさん）

根本さん、昨年自己肯定感を上げる3daysセミナーに参加したYです。
（また、「愛される恋に満たされると、愛する恋がしたくなる。」という記事でも取り上げていただきありがとうございました）

ずっとお礼を言おうと思っていました。
自己肯定感セミナーを終えて、当時イメージワークで思い浮かべた「理想の自分の生活」が、職場の経営転換と新型コロナを機会に実現していたことに気がついたのです。
（フリーランスとなり在宅と外出のバランスが取れていて、好きな服を着て仕事をするということなど）
（朝ゆっくり起きて、薔薇の世話をすることなど）

自己肯定感はというと、上がったり下がったりで。生理周期や季節の変わり目にたやすく打ちのめされたりしますが、少しづつ、以前の自分と比べれば前進できているのではないかと思います。

50代ロックマンとも婚約状態？で、関係者各位円満に次に進めるよう、手続きを影から応援している感じです。

根本さんのセミナーや本、メルマガのおかげです。
ありがとうございます。 続きを読む

ようやくちゃんと読むことが出来ました。
自分で自分の味方になるとは？の回答ありがとうございます。質問者のアカツキです。

最初に読んだ時は、素直に受け取れてませんでした。

よくよく思うと、私は、女性に対して、ボディタッチや慰める、寄り添うが苦手です。（自分の子どもは別ですが）

言葉での慰めは出来ますが、肩に手を置く、背中をさするなどの介抱、ハグができません。
（男性には出来ますが（笑））
胸に鋼が入ったように、動けません。

根本先生のワークを読み、ふと思ったのは、
「私は、慰めも介抱も誰からもしてもらってないのに！」
という、怒り悲しみと…自立女子だった故の恨み節といいますか、
「何で私は自分でやらなきゃいけないのよーよーよー（エコー）」
という気持ちでした。
そういう思いがあるから、介抱とか苦手だったんだと思います。

先生の言ってる事はわかるけど、実感として、自分で自分の味方って、結局は一人じゃん…。
やっぱり一人で何とかしなきゃだめなんだ…。

と、わかった気になってました。（全然わかってなかった） 続きを読む

根本先生

先週、個別セッション@神楽坂にて
お世話になりました、Ｅです。

緊張しすぎて上手く話せなかったのですが、
どこから自分を癒していくか？が分からず困っていたので、
順序立ててアドバイスと宿題を、ありがとうございました！！

その後まだ１週間しか経ってませんが、
実は父への怒りが消えた代わりに、
今度は本当に、母への怒りが
どんどん出てくるようになりました。

先生に「お父さんの後はお母さん」と言われて、
「？」と思ったのですが、
本当にその通りになっており、
自分で自分にびっくりしております。

そして、元カレの手放しワークが
効果テキメンで・・・

言動も態度も何も変わっていない彼から
急に深い愛情を感じるようになりました。 続きを読む