根本裕幸

根本先生、2020年は大変お世話になりました。
2019年末から、自分軸・自己肯定感をあげていくワークに取り組み迎えた翌年。コロナで大変でしたが、それでも、好きなことをどんどんやって自分を好きになろう、自信をつけようと、自分を許し続けることのできた１年でした。
好きなことの一つが音楽で、「夢を叶えたいと思ったら、そのような人の近くへ」を実践した結果、本当に素敵な人たちとの出会いに恵まれました。と、これだけでも本当に感謝なことだったのですが、暮れも押し迫った最後の最後。憧れのミュージシャンを地元に招いてコンサートを開く夢を語っていたところ、「その夢を一緒に実現させましょう！」と、当人方から声をかけて頂くという思いがけない出来事が起こりました。自分を解放していった結果のすさまじさにやられて、現在寝込んでいるところです（笑）
自分の描いた夢が実現しそうになると、自分なんて何も出来ない、迷惑になるだけとビビってしまいます。逃げ出したいです。でも「怖いのはそれだけ本気だから」ですよね。今年は、夢が実現した時の様子をありありと想像しながら、また色々と軽やかに楽しんで行きたいと思います。

（Yさん）

グラウディングと個々人の個性についてお聞きしたいです。

「うつし世はゆめ よるの夢こそまこと」と言ったとある文豪いましたが、私は非常にこれに共感するところがあります。

以前まではそんな自分を現実逃避と考えグラウディングなどを中心に取り組んだりしてきました。

でもどうにも要領をいつまで経っても得られず、現実に真正面から取り組もうとする程疲弊して身体が動かなくなり燃え尽きを繰り返してました。

そんな時に根本さんのブログ読み返してたら「あらゆる問題は自作自演」「この世はテーマパーク、辛いこと怖いことも人生を愉しむために自ら選んでる」
（いずれもうろ覚えで間違ってたらスミマセン）という言葉に出会い、ふに落ちる感覚があり、また同時に心身の膠着も極まってたので、もういいや！と人間関係も仕事も人生のあらゆることに距離をとったら（物理的というよりは心の距離です）スッーと楽になりました。

また根本さんの本のワークなど通して辛くなるまでの自分（20歳くらいまで）を振り返ったら、私は元々そういう性質の人間だったかもとも思いました。

また学生の頃、研究論文で私の書くもの何本も読んでる担当の先生に「極端な俯瞰視点が特徴的だよね」と言われたことも思い出しました。
（女子の多い学部だったので、自分にグイグイと引き寄せてエモーショナルな主観で対象を情緒豊かに紐解く人が多かった）

そういう主観に立たないことは他人軸なのかな？感情を感じることから逃げてるのかな？ともずっと考えて来ました。
また「グラウディング」も気になって。
俯瞰視点て地に足がついてないというか。

それでも人によっては一般的に見たら地に足がついてないようでも、そのスタンスが本来的な性質ということもあるのかな？と根本先生にお聞きしたくなりました。

また私はごくたまに依頼で楽曲制作をしてるのですが、その際に「夢と現実の狭間な感覚で～」とか「この世とあの世のたゆたう感じで～」などの内容で依頼されます。
（※かなり擬態する形でライスワークをしてて疲弊するので出来れば制作仕事のライフワークに収入面でも移行出来ればと長らく希求しております）

グラウディングと個性について根本さんのお考えお聞き出来ればとても嬉しいです！
（Ｙさん）

12/28の心理学講座ブログで採用していただいた者です。
お忙しいところ記事にしていただき、クリスマスプレゼントをいただいた気持ちになりました。

記事に書いていただいた内容を読んで号泣してしまいました。
実は、この気持ちを外に出したのはこれが初めてで、誰にも言ったことがありません。
私は幸せではなかったんだと認めるのは勇気がいりましたが、数日経ち、徐々に認められるようになってきました。
そう考えると残念ながら、人生全般が「問題ないかもしれないけれど幸せではない」に当てはまることがわかりショックです…

私の短い文章からこれほど見抜かれるものなのですね。ご指摘の通りで、両親＋私の関係は３人各々独立した存在、という感じです。
かなり親しい会社の同僚同士、という雰囲気が近いでしょうか。喜怒哀楽のうち哀の感情は、お互いにほとんど見せません。感情的にぶつかったことも滅多にありません。

私は体があまり丈夫ではないので、特に幼児の頃は両親（特に母）にかなりの負担をかけていました。
それもあって、他のところで迷惑をかけてはいけない！という観念が染みついているように感じます。
寂しいとか、悲しいとか、つらいとか、そういう感情を自分以外の誰にも見せたくないと今も思っていますし、体調不良に起因する場合以外では実際にほとんど見せません。
それが私にとっての当たり前だったからなんだなーと記事を読んでとても納得し、私の中の砂上の楼閣のようなものが崩れる感覚がありました。

とはいえ、いきなり空虚感が消えるには至りませんが、ワークに取り組んだり、先生の本を再読したり、素直な自分を解放するためにできることはしていきます。
そしてこのテーマのYouTubeを視聴すると直接お話しさせていただいている気分になれるので繰り返し視聴しようと思います！
本当にありがとうございました。

（Mさん）