心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

久々にうちの奥様がクリスタルボウルを使った瞑想会とワークショップを大阪で開催することになりました。
平日の昼下がり、自分を緩め、音に身を委ね、そして、自分を見つめる心地よい時間をどうぞお過ごしください。

10/11（月）13:30-15:00　@梅田近辺

詳細は下記インスタに。申込はインスタのＤＭで。
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気が付けば抱えきれないほどの仕事量に押しつぶされそうになってる方によくお会いするのですが、たいがい自分の価値や能力を低く見積もりすぎており、「自分は大丈夫」と自分のキャパを過信しているように見えるのです。
一旦引いて自分を眺められると肩の力を抜いて仕事ができると思うのですが。

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根本さん、こんにちは！
いつも困った時は根本さんのブログを拝読させていただいております。
今日は1件相談させていただきたいのですが、それは仕事についてです。
私は今まで仕事が3年以上続いたことがありません。
新しい職場で働き始めると、最初の頃は充実しており楽しいのですが、2年以上経ってくると決まって
「この仕事は私のやりたいことじゃないのかも、、」
と悩む様になり、
同時に仕事量や残業もどんどんと増えていくのですが、ポーカーフェイスな為周りには仕事をさらっとこなしている様に見られている様で、「出来ない、キツイ」と上司などに言っても苦しんでいることを中々分かってもらえません。
なので限界を越した頃にいつも「もう無理だ、、、」となり転職をするのですが、一からまた新しいことを覚えるのも段々しんどくなってきていますし、そろそろ私も一つの仕事を続けて深みを出していきたいです。
何故大抵の人は同じ職場で何年も続けていられるのかが不思議でなりません。
私が単にわがままなだけなのでしょうか。
もし目に留まりましたら、
この悪循環から抜け出す方法をご教示いただけますと幸いです。
宜しくお願い致します。
（Ａさん）

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ロックマン（に限りませんが）との戦に敗れたのち、山野を巡り、滝に打たれつつ成長した自分。いろいろと獲物を物色してきたとて、ロックマン好きの性癖はなかなか治らないものです。
ならば、腹を括って成長した自分でロックマンに挑むのが漢の生きる道ではないでしょうか？

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根本先生、素敵女性K様

トンビ事件発生時にはお世話になりました。
前回の御礼＋進捗報告を伝えたいのと、疑問が発生してモヤモヤ状態なので投稿しました。

今回の疑問は「武闘派が武器を捨てるのは進化？退化？」です。
実は私、いつの間にか武器を無くしました。
あることがきっかけで丸腰状態に気づき、ホンマに焦ってます。
一方で、これも進化の一端では？と冷静に考えている自分もいます。

ここまでの進捗は次の通りです。
「トンビ事件」として根本ブログにファイリングされる
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先生の見解を参考に、ロックマンを手放し、自己充足活動に勤しむ
↓
活動内容：引越し、愛車購入、書道を本格的に極める、自分史振り返り、前向きな諦め
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活動結果：愛車に頬ずり、書道作風が変化、人格の変貌ぶりに友人から「仙人」認定を受ける、優しめ殿方に押され付き合う
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新ロックマン登場：〇年前の元カレで、男遍歴の中でもイワク付き。成仏済みです。
↓
いざ、参らん…あれ？武器どこ？（イマココ）

お陰様で各方面、満たされています。
締めくくりに、優しめ殿方と結婚しようと考えてたら新ロックマン登場。
本気で結婚したいのに、パターン抜け出せてない？自己充足活動の内容が浅い？
…ていうかやっぱりロックマン可愛い！もう潔く諦めて、ぐりぐりしたい。
でも戦い方忘れ、武器もなくし、万事休すです。

先生、これは進化？物忘れ？それとも素手で戦うの？
見解をいただけますと幸いです。

※Kさんツアーの企画、楽しみに待ってます！
（Ａさん）

先日、クライアントさんから「自己嫌悪克服トレーニングに興味があるんですけど、かなりヤバい内容ですか？いっぱい泣きますか？」という率直な質問をいただきました。
「気合を入れて参加せよ」という文字があったので、それを気にされているようです。

※ちなみに彼女は筋金入りの武闘派女子です。

「たぶん、すごく向いてると思うよ」とできるだけ爽やかにお伝えし、彼女も「前向きに検討してみます。たぶんオンラインになると思いますけど。しかも大阪の日に」なんておっしゃっていたので、「東京に住んでるんやったら会場に突撃せよ！」と言いかけましたが、プライベートを尊重することにいたしました。

とりあえず、みなさま、この日のためにノートを用意してくださいませ。
使い古しのもので結構です。

そこにいろいろと書き込んでいきます。
パソコンやタブレットなどでも構いませんが、「筆圧」を実感できるノートの方がきっと効果が高いと思います。この点は御恨み帳と同じ。

さて、私たちって知らないうちに自分を責めたり、自分をいじめていたり、自分を傷つけていたり、自分を罵倒したりしているんです。
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根本裕幸

Rika Crystalの久々の『クリスタルボウル瞑想& 自分を愛するワークショップ』in 大阪｜10/11（月）13:30-15:00

なぜ仕事が３年以上続けられないのだろう？～自分の能力を低く見積もってない？自分のキャパを甘く見てない？他人軸になってない？～

10/4（月）配信のオンラインスクールは「情熱的な恋をしたい私と温かい家庭を築きたい私の葛藤～思考と感情の分離問題をどう扱えばいいか？～」

突然ですけど明日10/3（日）20:00より、ジュンコ＆吉田れんと共にYoutubeライブ配信ヤリますっ！！！

手放し本の３刷見本を届けていただきました。

結局ロックマンが大好物なんだから腹を括って成長した自分で勝負すればいいんじゃね？という話。

自己嫌悪を乗り越えた先にある世界とは？～自己嫌悪克服トレーニングの目的・ゴール～