cocoromarche
previous arrow
next arrow

HOTEL THE MITSUI KYOTOにてアフタヌーンティセット付グループセッションを雅に(?)開催してきました!

京都で初めて開催したアフタヌーンティセット付グループセッション。
今回は二条城の近くのHOTEL THE MITSUI KYOTOのTHE GARDEN BARにて雅やかに開催いたしました。
・・・。
まあ、内容が雅だったかどうかは大いに疑問の残るかもしれませんけど。

続きを読む

2/9発売「いい人すぎていつも損してる自分の守り方」(青春出版社)の表紙が判明しましたっ!

「いい人すぎていつも損してる自分の守り方」(青春出版社)。

事前に案はいただいてましたけど、実際に表紙を見ると実感が湧きますね!
現物も送っていただいているのですがまだ手元には届かず。

続きを読む

無価値感があると外側に幸せを求めるようになるけれど、外側にある幸せを手に入れても無価値感がその幸せを消してしまう、という話。

無価値感があると外側にあるものに価値が見え、それを手に入れたいと望むのですが、仮にそれを手に入れても無価値な自分が手に入れたわけでやっぱり価値を感じられません。
内側に価値を見出すことが大切なのですが、外側に意識を向ける癖が付いているのでなかなか難しいのです。

こんにちは、いつも勝手にお世話になっています。
よく話題にされている内容で申し訳ありませんが、どうすれば自分を責める気持ちがなくなるのかについてです。
私は1年前に安定した企業勤めを辞めて今は非正規です。最近たまに、知り合い夫婦が都内のイイとこに家を買ったと風のたよりで聞こえてきます。
それで「あー私も働き続けていれば自慢できそうな所に家買えたのに…」とか、しょうもないことを考えます。(自慢が目的かい、ですが)

と言っても、飽き性で管理されることがキライで、性格的にずっと勤めていられなかったと思います…。
毎日ストレスでひどいニキビ面、胃腸も万年調子悪いでした。
今は緩やかな仕事をしています。(収入は3分の1以下です!)
平均的な生活をするなら必死こいて稼ぐ必要がなく、謎にフルタイム社員ができません。ライフワークは絶賛模索中です。

結局やめる運命だったのに、「もし辞めてなければ~」とか過去の自分にできもしない期待を与えています。
ずっとセルフ突っ込みをしています。

夫からは「好きなことすれば。俺が稼ぐ額で十分でしょ」と言われる。(いざ旦那が死んだらどうすんの?と突っ込み。)
「バリバリ働くを目指して学歴を積んだのに、結局男に守られているのが皮肉」(それの何が悪い?いざとなれば働けるし)
「大企業勤めの友人らが今後もっといい生活をしている姿を見聞きするんだよ~耐えられる?」(耐えられん)
という感じです。

鋼の自己肯定感を持ちたいです。よろしくお願いいたします。
(Rさん)

続きを読む

2/5(土)21:00~第2回「根本のラジオ相談室」。テーマは「元カレへの執着と結婚への不安」。

先日、第一回が無事終わりました「根本のラジオ相談室」。
すなわち、ネットラジオのvoicyの生配信機能を使った公開”生”カウンセリングです。

Twitterで募集した相談者さんを実際にお招きして、生でカウンセリングをしちゃう企画です。

続きを読む

「自然体な自分」にNGを出して隠していると、それ相応の人間関係を築くようになるので、変わることに抵抗が出るんです。

自然体な自分を「ワガママな奴」と思って隠して人に合わせて嫌われないように生きていると、自然と周りには「ワガママな奴ってダメだよね」という人たちで固まるようになります。
当然、そんな社会の中では自然体な自分を出せなくなるのですが、でも、それだと生きにくいですよね。

根本先生こんにちは!
最近ネタを送りまくっていて申し訳ありません!!苦笑
何度でもチャレンジ可!ということで何度でも送っています…!
今日は、これが私にとって最大の謎だよな!いつもここで足踏みしてるよなー!というのを送らせて頂きます!

私はずっと人に嫌われないように生きてきました。
記憶してる限りでは小学生の時に酷いいじめにあってから。
いじめられていた期間も長かったですし、あの時の辛さや情景は鮮明に覚えていて、思い出して話すと子どもに戻ったように嗚咽しながら号泣してしまうほどでした。
(過去形なのは夫に話を聞いてもらううちにほぼ泣かずに話せるようになったので。)

もう私はいい人をやめる!もう人の目を気にせず自分を生きるんだ!と何度も思ってきました。
何度も気畜生になってきました。
でもいつも、私がありのまま自然体になると本当にただの気畜生だよなーと思うんです。
殿様気質というか、わがままというか。
だからいじめられたのかなー。だから自然体になると受け入れられないのかなーと。
ちなみに母は過干渉で放任で感情的、いじめられていると話したら聞く耳持たず、父は超過保護ですごく可愛がってもらいました。
優しい兄、控えめでしっかり者の姉、やりたい放題の私(30代)という図です。

私の本来の性格は本当にさらけ出していいものなのか?
自然体ってやりたい放題ではないよな?
こんな大人周りにいないな?
でもそこに少しでも社会で生きやすい自分に調節するなら、やっぱり私の自然体では生きられないということだよね?私の自然体は受け入れられないってことだよね?(これは子どもの私の声?)
なんか、ありのままの私をやり切らないと社会生活を送るために調整した私になるのが嫌なんです。

ぐるぐる回っていつもここに戻ってきます。
ここに大きな鍵があるのか?
こんな私にがっつり喝入れて頂けないでしょうか。
(Hさん)

続きを読む

下ネタばかり振ってきて他の話題はスルーする野良猫男子の心理と対処法~自分を大切にしてる?自分軸で居られてる?~

いつも自分との会話は下ネタばかりって男がいたら、あなたはどうしますか?
イヤだけど合わせますか?イヤってハッキリ言えますか?それとも、その程度の扱いをされてることがイヤなので距離を取りますか?
どうするのも自由なんだけど、他人軸(彼軸)で動くとどんどん依存してしまうんですよね。

根本さん、こんにちは。
女王様マインドの記事を読み実践した結果、困ってしまったことが起こりました。
「私を愛させる」を連呼したところ、1ヶ月音信不通だったアメリカ在住の野良猫男子から連絡が来ました!
が話題が下ネタでどう接したらいいか困ってます。
しかもいつも同じ「オッパイ見せて」と「パイバンにした?」です。
他の話題を振るも見事なスルー。

彼は中学の時の元彼、10年前に再会し結婚をお互い意識しつつも破局。
そして今年3月から交流を再開。
その間の音信不通は、半年と1ヶ月が各1回。

彼は10年の間にバツイチになり、今は仕事も自信喪失中のようです。

また、私が年齢的に子供が産めないことも音信不通の間に伝え、それを踏まえて再び連絡をくれたと思うのだけど、突き放される感じがするのです。

コロナ禍でいつ会えるのかわかりませんが、彼との心の距離を縮め、彼が自信を持って彼の人生を歩めるように応援したいです。
それには、どのようなマインドでいたら良いのでしょうか?

ネタにしていただけると幸いです。
因みに最近、私も野良猫自武女の自覚が芽生えました。
(Mさん)

続きを読む

(ご感想)そのお手本がまさに横にいて、そうかこれか!とまじまじおば様を観察してしまいました。

Yさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本先生こんにちは!
「男性性的な働き方と女性性的な働き方。あなたはどんなバランスで仕事をするのが自分に合ってるのかな?」で取り上げていただいたYです!
この度は取り上げていただき、ありがとうございました〜!

記事を読んであまりの痛さに「いたたたたっ!!」ってなっていますが、何度も読み返しています(ドMでしょうか?笑)
確かに私、女性性的な働き方ってあまり具体的にイメージできてなかったです。
そのお手本がまさに横にいて、そうかこれか!とまじまじおば様を観察してしまいました。

そのおば様を観察しつつ、ここ1ヶ月ほど「自分ってどんな風に働くのが好きなのかなぁ?」と考えたところ、
常に100%の力を出してる状態ではなく、ほどほどに仕事があって、人間関係もよくて、時々おしゃべりして、でもある程度管理されてて、そして出世欲はないかなぁ、ってところまで見えてきました。
究極は養われる中でほどほどに仕事したいのですが…(小声)

前の職場の影響で、仕事がなくてもいまだに100%の力状態でいたので、試しに60〜70%の力でゆっくり仕事したり、時々おしゃべりしてたら、何か少し感覚的に掴めそうな気が!
でもそんな中、元々そんなによくなかった部署内の仲がさらに悪くなって、めちゃくちゃ居心地が悪くなりました…!
前職は人間関係はすごくよかったので、今の状況は仕事もやりにくいし、楽しくないし、なんかとても悲しいです…( ; ; )
今の職場になってから喉がつかえたり、色々と身体に不調が出てきたところもあったので、おば様の働き方を学びつつ、今後自分どうしようかな〜と考え中です。

先生の記事を読みながら、もう少し自分に合った仕事のやり方を膨らませたいと思います!
本当にありがとうございました〜!

根本教信者Yさん組の一人より
(Yさん)