私たちの身近にありながら取り扱いが難しいと感じてしまう「怒り」。
怒りを禁止していたり、何かとイライラしがちだったり、被害者になってしまったり、あのできごとが忘れられなかったり、怒りんぼだったり、逆に全然怒ることができなかったりすることってありませんか？
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Eさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
以前、
「表面的なコミュニケーションは問題ないのに、人との境界線があいまいなので心と心のつながりを作るのが苦手な場合、どうしたらいいのか」というテーマで、ブログ上でご相談させていただいた者です。
まさか、自分の相談がブログネタとして採用されるとは思わず、とても感激しました。なんども根本先生のブログを読み直してノートにまとめています。あんなにふわっとした質問だったのに、とても細かく的確に解答して下さって本当に嬉しかったです。根本先生の回答が、まるで目の前で私をカウンセリングしてるかのように、私の内面を言い当てていたので、とても驚きました。
私は、いつも職場で最初のうちは上手くいくのですが、だんだん日がたつにつれて、人との心の距離が近くなり、上手くいかないことが多いです。
4月から転職して新しい職場になり、周りの環境が優しい方ばかりですごく恵まれているのに、私の感受性が強いのと、自分のエネルギーが強すぎてコントロールできず、どうにか新しい職場で上手くやっていきたいと焦っていた時に、根本先生の本に出会いました。
今まで、自分がもやもやとしてどうしたらいいのかわからなかったのですが、
根本先生の本やブログを通して、自分が今まで悩んでいたことに一筋の光が見えたようで、本当に嬉しかったです。ブログを通して、「武闘派女子」が私にも当てはまるなと感じ、他にも同じような悩みをもっている人がいるんだと知り、安心しました。
根本先生に出会って本当に救われました。
これからも勉強させていただきたいと思います。
これから自分軸を確立していって幸せになりたいなと思います。
本当にありがとうございました。
（Eさん）
何となく意味は分かるけど「じぶんモラハラ」ってなんじゃ？って彼女に聞いたんです。
そしたら、やっぱり自己否定、自分いじめのことを指すらしく、なるほど確かにモラハラレベルで自分をいじめちゃってる人って多いよなーと思いました。激しく同意。
自立しすぎていると「ひとりで生きていく」というのが当たり前の感覚になってそれに気付かないほどになります。
そこでひとりで生きていくためには自分に厳しく接し、めちゃくちゃ頑張り、自分で自分を守るべく鉄壁の要塞を築いていくことになるのです。
けど、それって自己完結しているから気付かないんだけどほんとは孤独なんですよね。
でも、そんなことも言ってられないのでやっぱり自分に厳しくするわけです。
彼女の言葉を引用すれば、自分モラハラとは
「どうせ私なんかダメだ
なにしたってうまくいくわけない
どうせいつものパターンで終わりだ
どうしてそんなにダメなんだ
ほらやっぱりダメだ、早くあきらめろ
なにしてるの？ホントにバカなんだから
早くいなくなっちゃえ」
という心境を指すようです。
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窮屈さを感じていたり、パートナーシップがうまくいかなかったり、やりたいことが見つからなかったりするのはもしかしたら制限がかかってしまってるからかもしれません。
だから制限を外すということがテーマになるのですが、実はそれ、自己肯定感と非常に密接な関係があるんです。
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まだ冬だった頃のある日、とある常連様がキラッとした目をしながらカウンセリングルームにやって来られました。
「どうやらあたしにも久々に彼氏なるものができたようです。」
というご報告を頂き、その後はそこまでの経緯というテイで惚気話をたくさん聴かせていただきました。ええ、もちろん私はテキトーに聞き流しておりましたけど、なんでも今までの彼氏・元旦那とは全然違う路線なんだそうです。しかも８個も年下だそうで。
ちょっといい感じの人ができたという話は前回のカウンセリングのときに聞いておりまして、その後、狙い通りに彼を押し倒すことに成功したようでたいへんめでたいことです。
「まだ付き合って数週間なので、いつ終わりが来るかは分かりませぬ」と謙虚に語られていましたが、週に２，３度はお互いの家を行き来しているらしく、早くも一緒に住む話が出てきたそうで、展開の速さにお互いがびっくりしているみたいです。
その日は惚気話を聞いて終わりかな？と思ってたんですけど、「まあ、お察しかと思いますが（実は全然お察ししてない）、やはり親密感への怖れなるものが出てきてるようでして、幸せな気持ちで過ごしてるときにふとエアポケットに落ちたように怖くなったり、疑いが出てきたり、重たい気分になったりするんです。」とのこと。
「まあ、まだ付き合って間もないし、いろんな経験されてきてるので不安になるのも分かりますけど、それも時間が解決してくれるんちゃう？」とテキトーに流そうと思ったんですけれど、そこはさすがは常連様、「いやいや、ちゃんと見てくださいよ。前もそうだったじゃないですか。」と逃がしてはくれませんでした。
彼女、何年か前からずるずる付き合ってるセフレのような既婚者がいたのですが、それも彼の登場と共にすっぱり斬り捨てられたとのことで、それも良かったです。
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そもそも大人って定義があいまいで、個人差があるものだと思うんです。
何が正解ってのもなければ、こうすべきってルールもありません。
個々人が自ら模索していくものだと思います。
筆者にとっては「大人は自由なもの」と思っています。だから、大人になることは楽しいし、面白いし、幸せなのです。
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こんにちは、いつもブログやご本でお世話になっています。Yと申します。
大人の女性になることについて質問させてください。
私はいわゆる「いい」大学を卒業して大手企業の営業として働いていましたが、合わなくて退職。
今は不妊治療をしながら（夫以外は知りません）、パートをしています。
先日、久しぶりに実家に帰った際に、父親からこんなことを言われました。
「この前、知り合った社長が〇〇大学出身でー、『あ娘も〇〇大学なんですよ、でも会社辞めちゃって何だかねえ』って言ったら～、いや〇〇大学の人は優秀だから大丈夫って言われてー笑」など、イラッとすることを言われました。
正直、私はもう会社で活躍することとか、考えてないんです。
ここからが疑問なのですが、少し前までの私だったら、ここでムカムカムカーとして、後で母親にLINEして文句を言うか、家で数日モヤモヤして過ごしていたと思います。
今回は、「イラッ」くらいで済みました。
今まで私は、人が自分の思うとおりに理解してくれない、動いてくれないことにすぐ腹が立っていました。で、その度に誤解を正したり、文句（注文）を付けたり。人をコントロールしたい欲がありました（今もあります）。
人との境界線が曖昧なんだろうと思います。
「別に人にどう思われようがいいや」「私は私」と思えるようになりたいです。もっと大人になるにはどうすればいいでしょうか。
ちなみに母親はワガママお嬢様タイプで過干渉で思い通りにならないとキレる、父親は権威大好きで世間体を気にするタイプ。夫は自由で世間体を気にしない人です。私は長女です。よろしくお願いします！
（Ｅさん）
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茨木市は隣の市だし何かとご縁があるところなのだけど、茨城県ともなると「常磐線で行くところ」というイメージで今までほとんどご縁がなかったものです。
まあ、日立もあれば、つくばもあり、鹿島神宮には行ってみたいし、うちの弟子にも出身者もしくは在住者がちらほらいるので耳に入る機会は多いんですけどね。
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飯田橋から軽子坂を上ってもたどり着けるのだけど、ここは敢えて神楽坂らしい石畳の路地を抜けていきたい。
[caption id="attachment_49159" align="alignnone" width="426"] 兵庫横丁[/caption]
その角に１Ｆがオステリア、２Ｆがリストランテになっているラストリカートがる。
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