毎度フルネスってそもそも何？身に着けるとどう変わるの？れんちゃんは何が変わったの？などなど、根本が吉田れんにマインドフルネスについてインタビューしている動画です。
「自己肯定感」と非常に密接なつながりがあることが話をしていて分かってきちゃいました。自己肯定感を高めたい方にもめちゃくちゃお勧めです。
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・キャンセル待ちの受付も終了しました。(6/1)
・6/6（日）、6/12(土)ともに満席になりました。満席・キャンセル待ち受付中！
パートナーシップでも、ライフワークでも、何かと話題に出てくる「女性性」と「セクシャリティ」。
私のブログでもちょくちょく話題に上りますし、人気のテーマです。
「何でも一人で頑張っちゃうクセがあり、気が付けば相手を下に見てしまっている」
「いつも頭で考えすぎてしまってワクワクするヴィジョンが浮かばない。私はいったい何がしたいんだろうか？」
「物心ついたころから自立して頑張って生きてきて、でもなんか満たされない。なんか面白くない。」
「自分をほんとうに花開かせるのが怖い。エネルギーが強いことは分かっているけど、それを出すことに抵抗がある。」
「いつも問題のある人や障害のある恋ばかりにハマってしまい、幸せになれない。」
「やりたいことをやっているつもりだけど充実感や達成感がイマイチない。ほんとうに自分がしたいことなんだろうか？」
「親密感への怖れが強いのか、なかなか心と心がつながる恋ができない。」
「仕事は全然うまく行ってるのに、恋愛となるとさっぱり」
「パートナーとはいつもセックスの問題が付きまとう。そもそも性的な問題がずっとある。」
「自分の本当の魅力や才能を知りたい。自分らしく生きるためのヒントが欲しい」
などなど、私のブログでよく見かけるネタですが、皆さんは思い当たるところはありませんか？
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昨日のネタにも通じるのですが、私たちが表面的に人に接している部分から掘り下げていくと、悪い人／正しい／心の痛みと経て、最後は愛・親密感・才能の層に行きつきます。
この仕組みを知っていると対人関係やパートナーシップが読み解きやすくなると思うのです。
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現在進行中の４・５月心理学講座シリーズ『夏に向けて心も薄着になる！分厚い戦闘服を脱ぎ捨てて最高の彼を手に入れる心理学ブートキャンプ２ヵ月集中コース』は、あっという間に満席になってしまい、講師陣はひたすらビビりながら１００名ほどのお客様（会場＋オンライン＋アーカイブ視聴）に向けて講座を繰り広げております。
そして、明日5/27にジュンコの講座で無事完走を果たすわけです。
みなさま、ありがとうございます。
そして、６月は４名のカウンセラーによる１ＤＡＹトレーニングを開催。
東京／オンライン：6/13（日）13:00-18:00 恋愛体質強化１DAYトレーニング～カウンセラーの恋愛しくじり体験を踏み台にせよ！！～（１週間アーカイブ視聴可）
「ブートキャンプ」に「強化トレーニング」にまこと武闘派たちに響く単語が並んでいるわけですが、少し早い気もしますが、次なるシリーズが決定しました。
今度は７・８・９月の３か月にわたって計５回開催されます。
テーマは「全てを手に入れたい欲張りな女たちへ！女子力をゴリゴリ磨く３か月集中レッスン」。
そろそろ滝行か千日回峰行か百鬼夜行かと思われた方も少なくないと思いますが、女子力をゴリゴリ磨くレッスンを開催するのです。だいぶ、優しい響きがするでしょう？
今回は「心理学」をベースに今までよりさらに具体的な方法に踏み込んだ講座をお届けする予定です。
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人に見せている要素は「ウソ」の自分で、人には見せない、隠している要素が「ほんと」の自分なんて思っていませんか？
そう思っちゃう理由も分からんでもないですけれど、実は両方とも自分自身なんです。
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根本先生
こんにちは。
私は自己肯定感&自分軸向上に日々（毎日じゃないけど‥.)取り組んでいる一読者です。
取り組みはじめは楽しく前向きにウキウキと向き合えていたのですが、ここのところ自己対話したり、ふとした瞬間に見えて来る自分の本心があまりにネガティブで、ダウナー気味です。
今日聞こえてきた本音は「この先生きてもただ責任が増えるだけ」「今まで何度も前向きに舵を切りなおそうとしてきた」「でも結局根本は変わってない。これかも楽しいこと嬉しいことは表面的だ」
いつもそんなこと思ってるわけではないし、今までもましては人からはよく「楽しそうだね」と言われたり付き合って来た人達や今の彼にも「〇〇と居ると楽しい」と言われます。
でも、自分の中の真実味というか、ずっと変わらずあるのは上記のネガティブな想いです。
それを変えようとあれやこれやとして来ました。
表面的というか浅瀬では効果はあって、行動や選択を変えて来たので、人間関係や仕事も随分と楽に暖かく有難いモノばかりになりました。
だからこそ、自分の中の相変わらずの暗さに脱力しています。
一方わたしは、その根暗さがお金やライフワーク？になってる側面があります。
それについてはいまだどう捉えていっていいかわかりません。
表面的な明るさと、拭い難い根深い暗さについて、どんな心理構造があり、今後どう向き合っていけば良いのか、根本さんのお考えお聞きしたく失礼しました。
（Ｓさん）
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この週末はお弟子さん制度４期の講座。12:00-18:00という時間は長いようで短いようで不思議な時間なのだけど、土曜日は椙山眞伍（ヤタ）くんに前半を丸投げしているので実働は３時間程度。しかも、私の担当分は「質問を受け付けてテキトーに答える」と「師匠としての威厳を示すためにテキトーにやってるデモセッション」なので、ほぼ労力は使わない。
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すぐに満席になってしまったお弟子さんたちの心理学講座シリーズ『夏に向けて心も薄着になる！分厚い戦闘服を脱ぎ捨てて最高の彼を手に入れる心理学ブートキャンプ２ヵ月集中コース』。
４人のカウンセラーがこのテーマに基づいて講座をお届けする企画です。
この次のシリーズは７月から始まるのですが（現在テーマを検討中！）、その間の６月に何か１日がかりの企画をしようぜ！ということで、今回そのミーティングをzoomで行いました。（隠れているのはうちのスタッフＫちゃん。頑なに顔出しを拒んでおります笑）
スタートが２１時ということで、みんな家着な上に、こともあろうに師匠はパジャマなわけですが笑、ミーティングは非常に内容が濃いものになりました。
なんせ、終了は２３時過ぎ。
今回のコンセプトは「カウンセラーそれぞれの恋愛しくじり体験を語って皆さんに学んで（笑って？引いて？）いただくと同時に、そこから抜け出すためのワークをお届けするので皆さんが同じようなしくじりをしないように我々を踏み台にしてください！！！」というもの。
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