今回メッセージをお送りしたのは、感情表現の方法についてお聞きしてみたかったからです。
私は、感情を表に出すのが苦手なタイプです。苦手なタイプとは分かっていたのですが、皆さんの感情豊かな投稿を見て、私は想像以上に苦手なのかも…?という事に思い至り、ちょっとショックを受けています。
感情表現が死ぬほど苦手な人が感情表現していくためには、どうしたらいいでしょうか?
してみた事もあるのですが、加減が分からず愚痴が止まらないようになってしまい、関係を断たれてしまいました。
(Kさん)
今回メッセージをお送りしたのは、感情表現の方法についてお聞きしてみたかったからです。
私は、感情を表に出すのが苦手なタイプです。苦手なタイプとは分かっていたのですが、皆さんの感情豊かな投稿を見て、私は想像以上に苦手なのかも…?という事に思い至り、ちょっとショックを受けています。
感情表現が死ぬほど苦手な人が感情表現していくためには、どうしたらいいでしょうか?
してみた事もあるのですが、加減が分からず愚痴が止まらないようになってしまい、関係を断たれてしまいました。
(Kさん)
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私たちは育ってきた家庭内の価値基準によって自分を判断するものですから、客観的に見れば価値に当たるものも、大したことのないもののように扱ってしまうものです。
せっかくのダイヤモンドをその辺の石ころと同じだと思っているわけですから、そりゃ人生は惨めなモノにせざるを得ないと思いませんか?
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就職氷河期の時期に大学院を中退し、新卒切符をなくしその後パートや派遣を転々としてきました。
中退後2年ほどアルバイトをして、その後10年ほどフルタイムのパートとして働いていました。
そこではある業務の実務をまかされ、やりがいを感じて働いてきました。
法律の改正などもあり、非正規切りのようなことがあり数名の方が契約が終了されました。
私自身の契約は切られませんでしたが、自分が尊敬していた人が契約終了になりました。
業務の内容も変わり、自分がやっていたことを自分より給料をもらっている人がやることになったりしました。
そこでただただ自分が搾取されていたような気持ちになり、その職場を辞めました。
その後同じような業務の派遣などをやってきましたが、以前の職場のようにやりがいを感じることができず、職場を転々としています。
一度正社員の採用に受かったのですが、自分には無理だとなってしまい1週間ほどで辞めてしまいました。
自分でもろくでなしだなと思います。
幸い私がやっていた業務は割と汎用性があるので仕事は切れず、パンデミックの際にも乗客は私一人のバスで仕事に向かったりしていました。
仕事があることに安心する反面、なんでこんなに報われないんだろうという気持ちになったりします。
あと、仕事はできるタイプではないので、日々プレッシャーに追われています。
仕事が安定しないことが、とても苦しいです。
また、10年働いていたところへの執着が手放せないところも、あるように思います。
気づけば44歳、独身、非正規です。
ここからどうやって人生を立て直せばいいのか、途方に暮れています。
流されて生きてきたツケをどう払えばいいのか、わからずにいます。
父は医師で兄も小さいころからそれを目指していましたし、現在医師です。
私は小さいころから勉強ができなかったので、最初からあきらめられていた感じです。
怒られないようにというか、その場しのぎで右か左を選んできたような感じです。
武闘派女子の多い中、こんな流されてきたタイプの相談であれなのですが、課金の方向性とか何かヒントをいただければ幸いです。
(Aさん)
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金銭感覚がおかしいと言われたら傷ついちゃうかもしれませんが、けど、それが親から引き継いだ価値観なのだから、そう言われてもしょうがないですよねえ?
・・・と自分軸で自己肯定感で捉えることがものすごく大事、という話です。
自分の感覚を肯定した上で、じゃあ、どうするか?を考えるんです。
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私はシングルマザーで息子を育てています。
35歳を越えた今、家は裕福な家庭だったのでは?と感じることが増えました。
母の口癖が「お金がない」だったこともあって「家にはお金がない」と信じてました。
母は寂しさから買い物依存症だったようで、(未開封未使用飾ったままの洋服小物、まだあります。)クレジットカードでお金を使いまくって借金こさえて両親は一時期別居もしてました。
父は母に「お前は働かない」「お嬢だから」とお金のことでよくケンカしていたので「働かない」=良くないことって思ってるかもしれません。(母は専業主婦)
なので未だに稼げない自分にコンプレックスあり。
父は仕事が趣味な人で、タバコ、ギャンブル、酒、女、家族にすら全く興味がありません。
服装、車等、目に見える物にお金を使いませんので何にお金使うのが幸せなんだろう?と思ってたけど母のカードの返済も結局父が完済した訳で今は奨学金を抱え、離婚した妹の代わりに払えない家のローン(妹の)を支払ってるのも父です。
私もお金はないと思ってて母と同じようにカード返済に追われてましたが冷蔵庫に毎日諭吉さんを貼って挨拶してたらお金はそばにあると思えるようになり(笑)、
何とかなってるので、そこは親譲りかもしれません。
最近コロナも落ち着き、息子のお友達が家に遊びに来ますが……金銭感覚のズレを感じます。
今年別れた彼氏とも金銭感覚のズレをコンコンと指摘され、結婚出来ないと言われてました。
今も昔も、特別裕福をしているつもりは全くなかったのですが、自分と他人の生活水準がどうやら違うのです。泣
だから行くお店、買うお店が違ってて、全然友だちを誘えないことに気が付きました。
ある方の恋愛相談を聞いてて、「金銭感覚おかしいよね?」「そんな相手とは別れろー」という発言やリスナーのコメントを見て「金銭感覚がおかしい」と言われたことのある私は怖くなりました。
ふと、自分は稼げないのではなく、稼ぎのある人を選んでも受け取れないのは、稼ぐ、や、もっと豊かになるともっともっと友だちと金銭感覚が合わなくなり、それで「アイツの金銭感覚おかしい、離れろ」みたいな感じになって人が離れるのが怖くて寂しいから今のままでいるのではーーーー?と思ったのです。
周りはバリキャリタイプ女子ばかりで「旦那の稼ぎを当てにすんな」「今どき女も自立しろ」みたいなタイプが多いんですけど、私、正直、仕事はパートくらいでいいし、家事料理も好きで、(掃除グッズ、調理道具めちゃくちゃ好き!)家にいるのも好きなんですけど……
働かない=良くない、稼げ!みたいな声が頭の中でリピート。
けどもっと豊かさを味わいたいのも事実。
(元カレからは欲深いとさんざん指摘を受けてから望まなくなりました……)
この金銭感覚は直した方が良いのでしょうか?そもそも直るんかな?
それとももっと豊かになることを許可をすれば、何か変わるのでしょうか?
金銭感覚のズレってどうしてるのでしょうか?
(Yさん)
満席になりましたのでキャンセル待ちを受け付けます!(3/15)
お弟子でもあるチサがカフェを開くというのでよくよく伺ってみれば、夜は夫氏がダイニングバーをやっているお店で昼間にチサカフェにするとのこと。
続きを読むおそらく、、、桐山と私のカウンセリングスタイルって全然異なっていて、そういう意味では補完関係にあるのかもしれませんが、彼女はちゃんと「聴く」ということをしてくれるんですよね。
つまり、丁寧に聴く、ということができてると思うんです。
「寄り添い系カウンセラー」って私は勝手に名付けているのですが、クライアントさんの心・感情・気持ちにちゃんと寄り添うことができる人で、もちろん、それだけじゃないですけれど、きちんと聴くことに集中できる特殊な才能を持っているわけです。
私の場合は「聴く」というより「事情聴取」ですもんね。笑
だから、そんな彼女には「お弟子さん制度では聴き方とか細かく教えてないから、そういう部分をよろしく!」とお弟子向けの勉強会をやってもらうこともありますし、気持ちを丁寧に汲み取る見方が合う女性性豊かなカウンセラーにはきっと彼女のやり方が合うだろう、と思っています。
そうした「聴く」というスタンスも、彼女の過去の体験から生まれたものだと思います。
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姫は才能だけど、お嬢は環境が作り出す雰囲気なので、そもそも比べるものではありません。だから、姫じゃないお嬢も大量にいるわけです。
だから、その辺がややこしいと思うので、今日はお嬢について語ってみようと思うのですが、明確な定義があるわけでもないのでけっこうボヤっとした内容になっちゃうかもしれませんが、けっこうお嬢も読者にいらっしゃるのでまあ参考になったらいいなと思ってます。
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親に対して「私が間違っていました」と敗北宣言するという宿題は、時間が経つにつれて嫌だなぁって抵抗感が生まれているので、じっくり取り組もうと思っています。
根本さんから「親の庇護のものに、ぬくぬくと育ったお嬢」と言われ、
・子供の頃、誰かに言われたわけではないけれど「お金持ちとかお嬢様って思われたら嫌だなぁ」と思っていたかも。
・子供の頃、夕飯にハンバーグが出てきたとき、「ナイフとフォークの使い方の練習」と言われながら食べたなぁ。
・会社員時代、いとこ(女性)の同級生(男性)に「○○(私のこと)ってお嬢様だよね」と言われ、「いとこはそうですけど、私は違いますよー」と言ってたなぁ。
というのを、カウンセリング後に思い出しました。
あの場では「姫」との違いを聞いて、なるほどーと思ったのですが、「お嬢(様)」にも才能があるならどんな才能なんだろうって聞くのを忘れてたー!と、すごく気になっています。
もし機会があれば、ブログにはほとんど出てこない「お嬢(様)」について、ネタにしていただければ嬉しいです。
(Eさん)
【成功の先に幸せがある】のか、【幸せの先に成功がある】のか、卵が先か鶏が先かみたいな議論に見えて、実は正解は後者。
でも、前者みたいな価値観を持っている人って多いと思いません?
頑張って成功したら幸せになれる、と思って頑張るんです。
その裏には
「何かしないと幸せになれない。
何も出来ない自分には価値がない。
役に立たない自分は愛される価値がない。」
という心理が隠れているんです。
そうするとこれらの思いが残っているとどれだけ「成功」を収めたとしても「幸せ」は感じられないのです。
・・・となかなか核心を突いてくるK!naCoです。笑
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