＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分のことが分からなくなることって私達は意外に多いのかも知れません。
今回は（１）に続く、第二段。
自分が分からなくなるときの２つ目のパターンを紹介します。
（１）が依存のパターンとすると、（２）は自立的な方のパターンと言えるかもしれません。
「自分が分からない時（２）」
「自分が分からない時（１）」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
私達は何か問題に捉われていたり、センター（本質）から外れた毎日を送っていたりすると、ふと我に返ったとき、自分が何者で、どこに向かおうとしているのか分からなくなることがあります。
自分を見失い、自分がよく分からなくなるんですね。
こういう時、私たちは大きく二つのパターンに分かれると思います。
それを一つずつ、ご紹介したいと思います。
◇お客さまから（７）
カウンセリングを使ってくださったお客様から見た根本をご紹介します。
実際にお話しする前に、お会いする前に、だいたいどんな風に見えるかが分かればより安心して使ってもらえるかな？と思って始めたこの企画。
嬉しくて、かつ、とても照れます・・・。
頂いた原文をそのまま掲載しています。
皆さん、表現に個性が現れていて面白いですね。
「退屈を感じたとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
とても退屈しているとき、まずは無理に盛り上げようとしないことが大事です。
私達はそこでまた頑張って何とかしようとすることが多いのですが、もっと虚しく、寂しく、つまらなくなってしまいますし、自己嫌悪も強くなるでしょう。
それがやるせなさにもなり、やりきれない気持ちから、怒りへと向かう（自分や他人への攻撃）こともあるでしょう。
◇お客さまから（６）
カウンセリングを使ってくださったお客様から見た根本をご紹介します。
実際にお話しする前に、お会いする前に、だいたいどんな風に見えるかが分かればより安心できるかな？と思って始めたこの企画。
１年ぶりの更新になりますが、たくさんの方から頂いて嬉しい（恥ずかしい）限りです。
頂いた原文をできるだけそのまま掲載しています。
「誰かに怒っているとき（３）」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
怒りのエネルギーはとても強く、（自分も含めた）人に向けられれば傷つけあうための凶器になります。
でも、それをバネにすることができれば・・・、そのエネルギーは強いやる気に変換され、あなたの心の状態を一気に昇華させてくれます。
6/24 大阪・心理学ＷＳのフォローアップ
ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
参加されていない方にもできるだけ分かりやすいように作成しているつもりですので、どうぞお時間のある時にお楽しみ下さい。
＊心理学ワークショップ（大阪）＊
2006/6/24(Sat)『自己イメージを変えてみよう！～新しい自分を発見する！～』
2006/6/24(Sat)『今の人間関係が教えてくれること～私の周りのには“先生”がいっぱい～』
淀屋橋・大阪市中央公会堂