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「完璧主義をもうやめたいとき(3)」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

さて、3回目の今回は「許し上手になる」ということ。

それは今できないことで自分を責めるよりも偉大な選択をすることなんです。

それはできないことで自分を責めるよりも、それを次への課題とし、自分を磨きなおすこと。
つまりは、自己嫌悪よりもずっと大事なこと、大切なことがあることを知ることなんです。

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7/7 名古屋・心理学WSのフォローアップ

ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
いつもたくさんの温かいメッセージをありがとうございます。

心理学ワークショップ(大阪)
2007//7/7(土)『私は私だから私でいよう!~ほんとの自分らしさを見つけて、受け入れて、許す日~』
2007//7/7(土)『不安なとき、怖れがあるとき、緊張するとき、ホッとして、心を癒す時間』
金山・名古屋市都市センター

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6/23 大阪・心理学WSのフォローアップ

ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
いつもたくさんの温かいメッセージをありがとうございます。

心理学ワークショップ(大阪)
2007/6/23(土)『私は私だから私でいよう!~ほんとの自分らしさを見つけて、受け入れて、許す日~』
淀屋橋・大阪市中央公会堂

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[42]岩男(ロックマン)との付き合い方。

<リクエスト>

勝手に不満を溜めて自分だけでマイナスに考えていき突然「おまえとはやっぱり合わない。前からそう思ってた」と離れていくタイプの男の人と続けていくには?(修復の余地がないわ)1度それで別れて復活しました。これから不安です・・・。

(junさん)

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6/16 福岡・心理学WSのフォローアップ

ご参加くださった皆さんありがとうございました。
遅くなりましたが、アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
いつもたくさんの温かいメッセージをありがとうございます。

心理学ワークショップ(福岡)
2007/6/16(土)『私は私だから私でいよう!~ほんとの自分らしさを見つけて、受け入れて、許す日~』
2007/6/16(土)『不安なとき、怖れがあるとき、緊張するとき、ホッとして、心を癒す時間』
天神・正友ビル貸し会議室

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本日12日の日テレ「ザ・ワイド」に声だけ出演するかも!

夕方、早めのお風呂に入ってご機嫌で出てくると事務所から何件もの着信履歴が・・・。
なんだ?なんだ?と不安になりながら(こういう時はあまりいい知らせでないことも多いので)折り返し電話すると、

「なんかー、日テレさんが取材したいらしくて、明日の番組だから今日の夜に電話で出来ますか?ってことなんですけど、どうしましょう?」

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「完璧主義をもうやめたいとき(2)」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

さて、完璧主義者の皆さんに、ちょっと勇気を出してチャレンジしてもらいたい事があります。
手放そう!という決意を持って、挑んで欲しいこと。

それは、今のあなたの価値をきちんと受け取ること。

完ぺきな人間を求めるあなたとしては、ついつい自分に対して(そして他人にも)非常にシビアな評価を下してしまうようです。
しかも、それが厳しい基準だとは気付かないでやってしまってるので、より酷く自分の内面を痛めてしまうんです。

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