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好きな気持ちを抑えたかったり、失う怖れ、傷つく不安があったりすると、どうしても私たちは思考に逃げ込みます。
そしてシミュレーションを繰り返して身動きができなくなってしまうのです。
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無視も彼の意志表明の一つ。理不尽に感じるかもしれませんが受け入れる勇気は大切です。
しかし、その無視がなぜそんなにダメージを与えるのか？というと、それは過去に原因があるかもしれません。
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元ネタはこちらです。昨年中に頂いたメールなのですが、ご紹介が今頃になってしまいました。ごめんなさい。
＞自分以上に苦労した人じゃないと幸せになることが許せない
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12月15日に「自分以上に苦労した人じゃないと幸せになることが許せない」と掲載していただいた者です。おかげで、自分の心の動きのメカニズムがはっきり分かりました。
嫉妬の波が強すぎると倒れてしまうほどで、特定のタイプの女性に拘る強迫性人格障害と診断されたこともあるのですが、原因について納得のゆく説明をしていただいたことがありませんでした。それが今回、とてもすっきりました。
起き上がるのも辛くて自殺ばかり考える日々が数年続きましたが、海外（フランスとスイスとアメリカ）で、体も心も無理やり引きずるようにして家庭とキャリアを築いてきました。今、子供時代からの夢だった職業につき、優しい夫と可愛い子供たちと、幸せな日々を過ごしています。それでもなお、汚くて不快な気持ちから逃れることができず、自分自身にうんざりしてご連絡した次第です。
はっとさせられたのは、私が「天性の能力」に嫉妬していると言う部分です。自分は運も能力もないのだから、人の数倍苦しんで努力しないと認められない。そうずっと思って来ました。私が一番嫌いなのは、有能で、皆から好かれ、かつ上品で綺麗という優等生的な女性なのですが、彼女らは、あたかも努力せずに欲しいものを手に入れているようにみえるので、自分が浮かばれないように感じる…。その通りです。
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手放しとは苦しいことではなく、自分を自由に開放し、楽になっていくプロセスを言います。
でも、そのためにはいくつかの準備が必要です。
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こんにちは。いつもするどい切り口で、人の心理を深く読まれた説得力のあるお話を、ありがとうございます。
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情熱の女だし、好きになったんだし、しょうがないよね～。おバカさんだもんね～。なんて見てみたらいかがでしょうか？
そして、自信を付けるための土台「主体性」についても学んでみましょうね。
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優しい人ほど自分の犯した罪に押しつぶされて豹変してしまうもの。
その彼を愛するのか、手放すのか？その愛からの選択が「女神道」ではないでしょうか。
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こんにちは。
いつもありがとうございます。
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4/22（金）19:00より東京・神楽坂で開催の安東秀海カウンセラーとのコラボ講座「男のホントの本音講座～自立系女子が恋と結婚で成功するために知っておきたい大切なルール～」。
今日は頂いたご相談から安東＆根本のダブル回答をお届けします。
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