毎日使える心理学講座

＊

お母さんをイメージして「ずっと寂しかった」って伝える意味は、何もお母さんに分かってもらうためだけではないんです。
それよりも潜在意識に語りかける効果の方が多かったりするんです。

＊

＊

その腹鳴そのものが問題というよりも、それをどう受け取るか？が重要。
何のために潜在意識は腹鳴を気にさせるのだろう？という視点で見ていくと、その意味が読み取れるようになるでしょう。

＊

＊

カウンセリングやセミナーで大切な人の死について伺う機会も多くあります。
何が事実か？ではなく、何が真実か？を見ていくので、様々な見方ができます。
その中で私が辿りついたのは「すべての死は寿命である」という見方です。

＊

皆さんはどれくらい部屋が散らかってたら「掃除しなきゃ」と思いますか？
私たちは自分なりの基準をたくさん持っていて、それにある意味縛られて生きていて、相手にも要求してしまうもの。
それを手放して自由になれると幸せがどんどん広がって行くのです。

＊

完全に許す、ということは求めない方がいいです。
怒りがあるのも人間らしさ。だから、それを許すのが大事。
そして、自分を許す（愛する）こと、その当時の自分はもちろん、幼少期の自分も許してあげるのです。

＊

「うまく行く」とは「思い通りになること」だから満たされることってないのかも。
それにうまく行かないことが充実感や達成感を作ってくれることを知ってるから、敢えて困難な道に踏み出そうとしたり。