7/16発売!「自己肯定感を高める100の法則 ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法」(日本能率協会マネジメントセンター)

「自己肯定感を高める100の法則 ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法」

自己肯定感をあげるための100の法則を集めた本です。
自己肯定感本をベースに、ライフワーク本、罪悪感本、疲れた時に読む本、人付き合いに疲れない方法などの本からテーマに合いそうなネタを抽出して見開き1ページにまとめられています。

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2020/8/21発売!「ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』」(徳間書店)

ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

ISBN-10: 4198651450
ISBN-13: 978-4198651459
発売日: 2020/8/21

価格:1,400円+税

以前からちらほら話をしていました「逃げる技術」が8/21に発売される運びとなりました。

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(本のご感想)そして 本当によく頑張ってきたなぁと、ひとりでじーんとしていました。

Mさんから逃げる技術のご感想をいただきました!ありがとうございます!!
逃げる技術の本のご購入はこちら。
ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

こんにちは。
逃げる技術を紹介されているブログ記事を拝見しました。

文章を読みながら涙が滲みました(/_;)

ここ数日、数年前からある起きた時からある首の重だるさはいったい何だろうなと考えていました。
これまでは疲れてるのかな、睡眠が足りていないのかなとか、
そういったことしか浮かばなかったのですが
今日の午前中会社で事務作業しながらふと

もしかして、若い頃関係に苦労した先輩(同性)とずっと隣同士(向かい同士という時期もあった)で働いているから
そのストレス???

そう思った瞬間
霧が晴れるような、頭のもやもやが晴れるような感じでした。
走り出しながら叫んで祝杯上げたい気分でした。

そして
本当によく頑張ってきたなぁと、ひとりでじーんとしていました。
ちょっと涙ぐんだり

そして逃げる技術の記事です。
また泣かされました。

本当に思い当たることばかりで・・・

その先輩とも、表面上はまぁまぁうまくやれていて、男性上司からは仲が良く思われたりしていますが、まったくそう思っていません 笑

先輩も私に対しては他の女性社員に対してよりよそよそしい感じがあるので
同じように思っていると思います。

そして先日の無気力の記事がなぜか気になりもう一度読ませていただきました。
先日も一度読ませていただいたのですがあまりピンとこず・・・

ですが今日は
ああきっと、私も自分のエネルギーをうまく使えていないんだろうな
だから首の重だるさって本当は先輩のせいじゃなくて、
エネルギーの放出がうまくいっていないことからのストレスなんだろうな
そう理解しました。

根本さんがお書きになっている通り、
嫌な記憶があるので、封印するようになったんだろうと思います。

それでもまだ
本当に会社辞めていいのかなぁ・・・
と悩む自分がいます。
でも書きながら
ええ加減辞めたら?
ここまで頑張ってんから
と、自分が語りかけてきます。

これからまた、自分と対話していこうと思います。
(Mさん)

韓国語版「7日間で決められる人になる」、プレゼントします!!

[caption id="attachment_41153" align="alignnone" width="203"] 韓国語版表紙[/caption]

6/16に韓国で発売されました『7日間で自分で決められる人になる』の韓国語版が手元に届きました。

相変わらず何も読めません。

Googleの翻訳機能を使い検索してみてクパンの販売ページや出版社のものっぽいページを発見しましたが、よく分かりません。笑

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発売中!「7日間で自分で決められる人になる」(サンマーク出版)

・・韓国語版が発売になりました!
・サンマーク出版のページで「立ち読み」ができます!(10/2)
・講演会の動画配信/DVD販売が始まりました!→→→講演会(10/21)
・皆様から頂いた感想・書評をご紹介します!→→→感想・書評(9/25~)

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自立の鎧にヒビが入ると出てくる「寂しさ・孤独感」と、それを癒す「自分とのつながり」について。

自立している人は内側に弱い自分を隠して鎧を着込んでいるのですが、その「弱さ」のひとつが「寂しさ・孤独感」なのです。
ひとりで頑張ってるからどうしたって孤独感があるのですが、なぜかそれを人は認めたがりません。

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一気呵成に一通り書き上げてしまった今日。ついに実質1週間で1冊の本を書ける筆力を手に入れた!調子に乗りそう。。。

さて、昨日も空き時間を見つけて執筆したのですが、それほど文字数は稼げず、その分、今日は一気呵成に書き進めることができました。
ざっと2日間で2万文字。
そして、なんと、当初予定した項目をすべて書き切りまして、一通り書き終えることができました!

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