【オンラインスクール】8月のテーマ:不倫から抜け出せない事について#4

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」

根本の心理学講座(しかもちょっと高度な)や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません?

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ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど~」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。

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【オンラインスクール】8月のテーマ:不倫から抜け出せない事について#3

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【オンラインスクール】8月のテーマ:不倫から抜け出せない事について#2

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【オンラインスクール】8月のテーマ:不倫から抜け出せない事について#1

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5年に渡る社内不倫が終わったあとの気持ちの整理の仕方と、不倫の恋が苦しくなる心理について

感情は吐き出すことで解放されます。
けど、自立している人ほど思考に支配されるし、体裁を保とうとするので、感情が溜まってしまい、どんどん苦しくなります。
弱い自分を出しましょう。辛い自分をちゃんと守ってあげましょう。
今はそれを学ぶ時期なのかもしれません。

根本さん、こんばんわ。最近、根本さんのことを知り、YouTube、ブログ等拝見して参考にさせていただいております。
実はとても、苦しい状態にあり、相談させていただきたいです。
私は5年ほど社内不倫をしていました。
私は独身で彼が既婚です。不倫の恋ながらも、彼は私のことを愛してくれているとずっと思っていました。信じたかった、が正しいかもしれません。
毎日連絡をくれ、愛の言葉もたくさんくれて、会うたびに心も体も満たされていました。

私は婚約していましたが、婚約破棄し既婚彼を選びました。
彼との立場が変わってしまったことにより、嫉妬、自爆が止まらなくなり、君と離れる方が君のためだ、とだんだんと距離を置かれるようになり、ここ2年ぐらいは2人きりで会うということがめったになく、仕事終わりに2~30分ほどお話するような状態が2年ほどありました。キスするぐらいはありましたが。ラインは最後まで毎日くれていました。

その辺りで、既婚の同僚女性が既婚彼と仲良く話しているのが気になり始めました。
最初はやきもちで済んでいました。しかし、その同僚女性の彼に対する態度、目線で好意があるのが分かりました。私が何度も嫌だ、と伝えても何もない、業務上彼女を無視することは出来ない、と言いました。
一応彼女である私が嫌だと言う以上に同僚女性と仲良くしたいのか?関係はどんどんピンクな感じになり、最終的に自爆してしまい、取り乱して彼女と話さないでほしい、と言うとそんなに言うなら別れようと振られてしまいました。

その3週間後、コンビニで2人が同僚女性の車に乗っていたのを見てしまいました。
ああ、やっぱりそうだったんだ、、と。この違和感や嫉妬は勘違いでなかったんだと気づきました。顔を近づけていたのでキスしていたように見えました。あまりのショックに涙もでず、呆然と見ていました。そこのコンビニは私たちが良くデートしていたコンビニで、車の位置も同じでした。
デートというと車で会うのがもっぱらでした。

見てしまったものは見てしまったので、彼にラインでいつから嘘をついていたの?会って真実が知りたいと聞くと、私と別れてから話すようになっただけ、それ以上のことはしていない。それにそんなことしても意味もないし、真実なんてもうどうでもいいんじゃない?とバッサリ切り捨てられました。
あまりのショックに前に進める気がしません。起きている現実は思考が先とのことですが、私が呼び起こした現実なのでしょうか、、。
またどういう心持ちで日々過ごしていけばいいのでしょうか、、。誰にも相談できず、眠ることも出来ずにいます、、。自業自得なのは分かっていますが、根本さん助けてほしいです、、。よろしくお願いいたします。
(Sさん)

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鬱っぽいという不倫相手に今の自分がしてあげられることは何か?~常に向き合うべきは自分自身~

立場的にできることって多くはないものですが、私のカウンセリングではそれよりも「その問題を通じて自分自身を見つめる」ということをメインにしています。
だから、なぜそんな問題を引き寄せちゃったんだろうね?なんてことを考えていくわけです。気持ち的にはイヤな話なので気を付けて読んでね!笑

「自分を愛してくれる夫がいるのに職場に気になる人ができちゃった!~パートナーとの愛を深めることに喜びを感じられない問題~」で取り上げていただいたCです。

あれからこれまでにないほど自分自身と向き合い(根本さんのブログを時間があれば穴が開くほど読み漁り)カウンセリングにいったりと様々な取り組みをしてきました。

不倫相手の彼との出会いは、自分が女であること、セックスが大好きで重要事項だったこと、自分の人生に求めていること(まだはっきりとはしていません)など、色々なことを気づかせてくれました。

あれから結局、定番の不倫の展開へとどんどんと足を踏み入れてしまい、あっとゆうまに彼のことが大好きになってしまいました。

彼はとっても真面目で誠実な人だったので、私との関係で悩んでいるように思います。(言わずもがなですがちゃんとロックマンでもあります)

彼は男性なので割り切っていると思っていたのですが、「Cとのこともちゃんとしたい」と電話で言われました。

その言葉を聞いてわたしは彼がわたしに真剣に向き合おうとしてくれていることなどを知りとても嬉しく思う反面、悩ませてしまっていると感じました。

仕事もできるし、普段はとても元気でおちゃらけて、周りの人を楽しませる人です。
そんな彼が 最近鬱っぽい、とぼやいてきたんです。
家庭でも色々とあるようで家庭、仕事、わたしと色々とキャパオーバーな感じがします。

わたしは彼を苦しませることはしなくないので、苦しませてしまうなら離れたい、彼の幸せを願いたい、と自信をもって言えます。

鬱ぽい彼に今の私がしてあげられることはなんでしょうか?
ロックマンなのでそのうちシャッター下ろして一人になりたいって言うんだろうなーと予想はしています。

そうなったらしばらく放置するしかないと思いますが、まだシャッターは降りてない状態で彼を癒したいと考えています。

ネタにしてもらえたら幸いです。
よろしくお願いします。
(Cさん)

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「やっぱり彼が欲しい。でも、不倫はしたくない。」という葛藤とどう向き合っていくのか?~あふれ出るエネルギーとの付き合い方も添えて~

「なぜこのタイミングで彼が現れたんだろう?」
「ほんとうに自分が望んでいることは何なのだろう?」
そういうテーマを持って自分の心の内を深掘りしていくと軸が定まり、感情に振り回されず、燃費のよい生き方ができるようになっていくんです。

根本先生

先生のブログ、ご著書で救われているSと申します。
さて・・セクシャリティに関する相談をさせていただきたいと思います。
今、好きな男性がいます。
どのくらい好きかと言いますと、その男性のことを思い浮かべてオナニーを通算700回くらいしています(これ、文字にすると相当変態で、恥ずかしいですね‥ 誰にも言えず、ここでしか吐露できません・・) 
ブログの女性たちのご相談が濃いので、私もそれに乗っかって(?)、真実を吐き出してしまいました・・。
彼とは知り合って一年の関係です。まだキスもしておりません。二人きりのデートは何回もしています。
特定の男性を想像してオナニーをしたのは、今好きになっている彼が初めてです(夫でも、歴代の彼氏でもそんなことはしたことがない)。
私には夫がいます。子どもたちもいます。
年齢のせいでしょうか。40歳です。
あふれ出る性欲の処理法?を、根本先生はブログなどで、様々な対処法(セクシャリティを生かせ!、オナニーをせよ!、ライフワークに没頭せよ!など)をご提示されており、
早速全部実行しております(笑)
具体的には、セクシャリティの発散?ということで、彼を好きになってから、夜の銀座の世界に飛び込み、ホステスをし、結構向いているようで、楽しくやっています。
将来的には自分の店を持ってもいいかなと思うくらいです。15歳年下にナンパされたり、プライベートでも男性たちが軽く10人はデートに誘ってくるかんじです。
(ただし、夜の仕事でもプライベートでも出会った男性たちとは一切の性交渉なし。エッチしたい人がいない!)
オナニーは上記のとおり。
ライフワークは、昔からの夢であった仕事に邁進し、充実しております。
仕事も趣味もやりたいこともいっぱいです。運動もめちゃめちゃしております。
なのに!
なのに!
やっぱり彼が欲しい。
はぁ~でも、不倫はしたくない
どうすればいいのか。
夫とは仲が良く、夜の営みも週1以上あります(ただ、彼を好きになってから、気持ちよさを感じず、夫の営みは不感症ぎみに・・元々、夫のサイズが合わず、痛いのを我慢すること10年。気持ちいいからではなく、夫が好きだから、妻として喜ばせたいから営みをしているというかんじです)。
でも、最近は自分もセックスで気持ちよくなりたいな、
女性としてのよろこびを知りたいな、
今好きな彼とならそういった世界を知れそうだなという直感があります。

参考までに私の生い立ちを書きます。
おそらく自武女だと思います。
長女の私は、専業主婦の母(自殺未遂歴あり、情緒不安定、鬱気質)、
ワンマンな父(仕事人間で、ほぼ家にいなかった。社会的にはワンマンでやり手だったが、家では母に虐げられて子ども心に同情していた。私が高校になってから病気になり、身体的にも弱くなってしまった)
妹(警察沙汰になったり風俗の世界にいったり、昔はあれていましたが、今は立派にがんばっています。)
という家族構成です。
夫含め、歴代彼氏はみな年上(8歳上~12歳上)でした。
今好きな彼と奥さんの関係は父と母の関係に似ています。
そして、彼にはものすごい色気を感じます。
初めて見たとき、一目惚れしました。
私からアタックしました。
彼は私とのセックスを妄想しているとよくいっています。
お互い欲望を感じていますが、不倫はしたくなく、、どん詰まりな私です。
根本先生によって、突破口を見つけたいです。
(Tさん)

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