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容姿コンプレックスを乗り越えるには?~愛を選べる人になる~

コンプレックスとか自己嫌悪が強いと、ついつい自意識過剰になってしまいます。
そうすると愛を与えられないばかりか、受け取ることもできなくなってしまうんです。
痛みを越えて愛を与える、という意識を持つことが効果的ですね。

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受け入れる、とは、理解して、共感して、味方で居てあげること。

私たちはついつい自分の気持ちや物事を良い悪い、正しい間違ってる、で判断しようとしてしまいます。
でも、それはただあるだけなので、理解することがとても大切なんです。
それを「ありのままに受け入れる」と言います。

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楽しい時間が見つかってルンルンなんだけど、周りからは自分のこと一番に考えなよ、と言われるんだけど。

神様のテストの変形バージョンかもしれませんね。
もっと遠慮せずにハマれ!ということなのかもしれませんよ。

***
少しネタにしていただけたら嬉しいのですが、自分のことをいちばんに考えるてどういうこと?てことです。

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湘南リトリートセミナー in 葉山レポ!(3)セミナー抜きリトリートセミナー

(1)はこちら。
(2)はこちら。

リトリートセミナーは個人セッション(カウンセリング&ロールプレイ)やペアワークなどのセミナーがメインなのですが、オフタイムがすごく充実しているので(自画自賛!)、そちらがメインじゃないかと思っている方もいるくらい。

例えば、美しい朝日に照らされたお部屋に集合してヨガをやってみたり、、、

朝、海岸で集合写真を撮ってみたり、

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東京:3/30(木)カウンセラー/セラピスト向け「自己肯定力を高める心理学」セミナー開催します!

1週間後!!カウンセラー/セラピスト向けのスペシャルでお得なセミナーを開催します!


セラピスト 2017年 02 月号(BAB JAPAN)

こちらの記事では
・カウンセラー/セラピストも自己肯定力がすっごく大事
・自己否定のタイプ分け診断であなたのタイプを見極めよう
・ありのままでいることがめっちゃ大事!コラム
などを寄稿させていただきました。

その際、「このテーマに基づいて、セラピスト/カウンセラーの皆さんがより自分のスキルに自信が持て、より良いサービスが提供できるようなセミナーをしてください!」と無茶ブリ(?)をしていただきまして、このセミナーの企画が生まれました。

すなわち、

・カウンセラーやセラピストとして開業したんだけど自己肯定感が低いのでなかなか集客ができない。
・あちこちのサロンやセミナーで勉強して来たのでそれなりにスキルは持っているんだけど、なかなか自信が持てない。
・元々の人間関係が不得意な部分があって接客業に自信が持てず、営業も苦手。
・もっといいお客さんを引き寄せたいと頑張っているが、なかなか集客がうまくいかない。
・カウンセラーやセラピストとして実績を積みたいのだけど、どのように経験を積んだらいいのか分からない。
・どんな風にクライアントさんに接したらいいのかなどの疑問に答えてもらえる場所が少ない。

そんな問題を抱える皆さんのために、出版社であるBAB JAPANさんの主催にてこのセミナーが立ち上がりました。
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湘南リトリートセミナー in 葉山レポ!(2)ザ・リトリートセミナー

(1)はこちらから。

リトリートセミナーは、非日常の中で日常を見つめ直し、本来の自分に気付き、出会う、というテーマがあります。
都会を離れ、海と山がすぐそばにある葉山の会場はまさにそんな非日常に相応しいところでした。

とはいえ、約一名、自転車で参加した奥さまもいらっしゃいましてね(笑)めっちゃ地元の方。それでもセミナー自体が非日常だから!
実は今回のセミナー、本当に北は北海道から南は沖縄から集まっていただいたんです。
すごい!(笑)

さて、熱い感想をたくさんいただいています。ここに掲載しようと思いましたが、熱さ故長いので(笑)、別ページにしました。良かったらリンクをたどってくださいね。

母親は私のことを見ていないと思っていたんです。でも、本当は、、、。

私の中にある、憧れの自分も、自由な自分も、色っぽい自分も、ヤクザな自分も(!)全部隠さないで、生きていきたいです。

途中から根本さんがカウント2-2からの外角低目の厳しい速球を体勢を崩しながら右手一本でライト線ギリギリに落として 二塁上でドヤ顔で アームカバーを外すイチロー選手に見えました。

色んな事があっても、最終的に、大好きや愛に帰れたらいいんですね。

リトリートに出てからっていうもの、なんでもありな自分でも幸せになれるっていう自信が出てきました。

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6/25(日)12:45~銀座の特別な空間で「自己肯定力と一人力を高める心理学講座」&「ナチュラルフレグランスづくり」セミナー

銀座にあるシティホテルのプライベートルーム(鍵がないとそのフロアに入れないのです)にて人数限定のセミナーを開催します。
今回は最近、私のブログでも好評なテーマ「自己肯定力」そして「一人力」にテーマを当てました。

〇周りの評価が気になる。
〇人にどう思われるのかを考えて行動しようとしてしまう。
〇自分に自信が持てない。
〇いつも理想形ばかり追い求めてしまう。
〇自己否定が強いほうだと思う。
〇いつも頑張りすぎてしまう。
〇「私はいいから」といつも遠慮してしまう。

・・・そんな思いに当てはまる皆さんへ、少人数制の特別な講座を開催します。
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