続報です。
例えば、
「一生懸命やっているのだけどどうも報われない」とか
「頑張っても頑張っても楽にならない」とか
「最近、なんだかやる気が出ない」とか
「頑張るのがばかばかしくなってきた」とか
「いつも人疲れしているような感じでオフタイムも元気が出ない」とか
「心がいつもモヤモヤしている」とか、
「ついＳＮＳを見てしまって、他の人が元気よく投稿している記事を見てモヤっとする」とか、
そういう状態になっていませんか？
あるいは、こんなことになっていませんか？
「甘いものやお酒が最近やめられないのよね～」
「ダイエットしようと思うんだけど、全然その気にならなくて」
「やめよう、やめようと思っているけどズルズル関係が続いちゃってる男の人がいて」
「ついイライラして後輩に当たっちゃうことが最近多いかもしれない」
「ちょっと部屋がヤバいことになってて、誰も家に入れられない状態」
「休日はメイクもほとんどせずにだらだら過ごしちゃっている」
「新しいことを始めたいんだけど、全然やる気が湧いてこない」
などなど。
「私がやらなきゃ」とか「何とかしなきゃ」とか「嫌だけど仕方ない」なんて言葉が口癖になっていませんか？
これは立派な抱え込み症候群と言えます。
でも、どうしてそんな状態になってしまうのでしょう？
「ちゃんとしなきゃ」
「きちんとしなきゃ」
「人に迷惑かけちゃダメ」
そんな責任感が強い方は、つい頑張りすぎてしまう人。
でも、その自覚がなくて「もっとやらなきゃ」「他の人はもっと大変」「私ばっかり弱音を吐けない」みたいな厳しさを自分に向けると、
「ほんとうはしんどいのに、しんどいって言ってられない！！
と自分をコントロールしてしまいます。
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確かに他人のことがどうでもよくなっていった後に、やっぱり人は大切だ！と思い直して近づくこともありますし、通過点だと思ってたら、それが本来の私だった！ということもあるでしょう。
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初めまして！いつも楽しく読んでいます。
私は御多分に盛れず野良猫問題に苦しんでいた自立系武闘派女子です。
自分自身が問題を抱えているとも気づかずブログにたどり着き、衝撃を受けました。
当初は一語一句胸に突き刺さるような気持ちで読んでいたのですが、システムを一度理解してしまうと早いですね。
3ヵ月も経った今は全くの平常心で気楽な読み物として読んでいます（笑
本当にありがとうございます。
一つ質問をしたいのですが
自分軸で生きようとする過程で他人のことが極端にどうでもよくなってくるのは、通過点といえるのでしょうか？
人は人、自分は自分という考えが当たり前になりすぎて、他人の言動にどんどん興味がなくなってきました。
ずっと家にいたい、一人で好きなことをしていたいという欲求が強くなり、その他のことは如何に省エネで済ませるか、くらいになっています。
他人って煩わしいなという気持ちは幼い頃から持っていて、週5の通勤も不要と思ったので転職して在宅中心に変えました。
自由な時間が増えると生きるのが本当に楽になり、体調も良くなりました。一人最高！家って最高！と思いながら暮らしています。
やりたいことはどんどん湧いてくるし、絵や文章などの創作もしているので飽きないし。
ただ、今の自分の状況って「自分され良ければ全てよし」と紙一重なのでは？と思います。
自分はそれで居心地がいいのですが、これって我儘や傲慢さとどう違うのかなと思いました。
他人と過ごしてても帰りたくなるし、面倒になって予定をドタキャンしちゃったり。人が話していることも創作のネタになるかな、くらいには思うけど大体聞き流してます。
ある意味、他人からもらうもので感動することが少なくなったように思います。
ほら、例の野良猫くんのことだって書いていて今やっと思い出したり、、笑
これでいいんだ！と自信を持てないということはまだ肯定が足りない？自分への愛が溢れるほどになったら他人へ向かうの？？と想像もするんですけどね。
ネタにしていただけたら嬉しいです！
（Ｋさん）
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根本さん。こんにちは。
あたし、色恋沙汰が解決しラブラブな生活を送っていたら、こんどは仕事に問題を作ってしまいましたー。
そこそこ仕事ができるため、自分の仕事プラスお店を2エリア任され、部下のフォローまでいつの間にかやってました。
そんな中、出来ない部下に悩み、売上に苦労し、人はどんどん辞めていき、本来の自分の仕事がおろそかになる不安をかかえ、2年間つっぱしってきました。
今年の初めくらいから、仕事の合間にトイレに行ったりすると一気に気がぬけ涙がツーっと無意識にしたたり落ちるようになって、さすがにこれはヤバい、ヤバいと思ってました。
そして、ちょうど1月前、あたしの中のコップが溢れ、上司に面談をお願いし、限界を超えましたと話したのです。
そしたら、翌日から原因不明の高熱で5日間寝込んでしまいました。
出社後、人事から産業医の面談を勧められ、産業医からは3か月のドクターストップがかかりました。
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元ネタはこちら。
「男の人は、愛する人がいても他に好きな人ができるのは普通のことですか？」
＞https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/23426
根本先生、「男の人は、愛する人がいても他に好きな人がいるのは普通のことですか？」で取り上げていただいたKです。
やっぱり私、かなりの武闘派なんですね(笑）
「あなたと一緒にいるかどうかの選択権は私にある」と、喉元に剣先を突きつけてオラオラした効果があったようで、旦那は冷静に自己分析できたようです。
「不倫じゃなかったらつきあわないタイプだけど、若い愛人がいるというのは心の根っこで価値を見いだしてるから、やめるのが怖い。」と言われました。老いを感じてる自分が、男としてまだイケる、と自信になるそうです。
それに対して、根本先生のおかげでだいぶ自己肯定感が上がってきた私は、「自己肯定感をあげればいいだけじゃん。根本先生の本を読んでよ。」とコントロールしたくなりましたが、「Kを傷つけてるのは申し訳ないと思ってる。Kを愛してる。最高の女だ。」と苦しみながらも、私への愛を全身で表現してくれるのをまずは素直に受け取りました。
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今日はツキイチお邪魔している＠ＦＭ（ＦＭ愛知）にて、６月分の収録。
6/20（水）好きって何？
6/27（水）自分らしいって何？
というテーマでお話をさせていただきました。
＠ＦＭに入ってすぐにスタジオ入りして、サクッと二本撮りして３０分後にはビルを後にする、という早業（笑）
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6/24発売の新刊「つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法
」（あさ出版）のプロローグを全文無料公開させていただきます！！
プロローグといっても４人の実例を紹介した２４ページに渡る読み応えのある文章です。
私のこの本に込めた思いを集約したものでもありますので、ぜひ、ご一読いただければと思います。
↓
「つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法」プロローグ
※ＰＤＦファイルです。
ご購入はこちら（↓）もしくは、書店でご注文をお願いします。
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自由じゃない、と思う時、私たちは、自分を自由にしない思考に縛られています。
だから、自分を自由にしてあげるには、自由な思考を手に入れるといいんです。
そのカギのひとつは「許可（許し）」だと思います。
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先生、こんにちわ。
ネタになるかどうかわかりませんが、いつかとりあげてもらえたら幸せです。
私は、自由になりたいです。
親には、老後の面倒はみたくない！生涯独身でも実家には戻らぬ！宣言をしています。そのときがきたら、面倒みると思いますが。好きなので。
相方はふりんです。
家出してきてますが、やっぱり一緒にいればそれでいい！なんて思えません。
1年後に誰と結婚してるかなんて、わかりませんが。好きなので。
仕事も朝からいきたくありません。
頑張れません。仮病という風邪をひいています。
他人からみれば自由です。
好きなように生きてるみたいです。
でも、私は窮屈です。
（Ｍさん）
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