年に数回だけ開催している１DAYリトリートセミナー。
今回は東京にて、こんなテーマを掲げます。
「自分の才能を、自分で受け取る」と決める１日
「私には、どんな才能があるんだろう？」
「でも、あの人みたいに、特別な能力があるわけじゃない。」
「自分の強みって何？と聞かれても、正直わからない。」
「どうしたら自分の価値や才能を信じられるの？」
そんなふうに思っていませんか？
人から「すごいね」「さすがだね」「できる人だよね」と言われても、なぜか素直に受け取れない！ってことはありませんか？
むしろ「そんなことないよ」と即座に打ち消してしまったり、表面上は受け取っても内心否定していたり。
例えば、周りからは「いつも助かってる」「あなたに頼んで正解だった」と言われたことありませんか？
でも自分から見れば「ふつうなんだけどな」なんて思ったり。
それがあなたの価値であり魅力であり才能の現れ方なんですけど・・・受け取るのは難しいですよね。
それでこんな風に思うことってありません？
「私って、本当はどんな人生が合っていて、何ができる人なんだろう？」
「好きなことで生きていける人と、私は何が違うんだろう？」
「才能があったとして、それを活かす道って何だろう？」
こんな思いを抱えていませんか？
- 自分の才能を活かした人生を送りたい
- もっと自分らしい生き方を選択できるようになりたい
- 「自分には特別な才能はない」と思っている
- 好きなことはあっても、「それでは何もならない」と思っている
- 人に褒められても素直に受け取れず、自己否定してしまう
- ライフワークに興味はあるけれど、自分には縁遠い話に感じる
- 「もっとこうなりたい」という憧れはあるのに、どうしたらそうなれるのか分からない
- 自分の魅力や価値が素直に受け取れない
- 何かを始めようとすると「どうせ私には無理」という声が聞こえてくる
当たり前のことですが、あなたに才能がないわけじゃないんです。
「才能に気づいていない」「才能を受け取ることを自分に許せてない」のです。
才能とは、誰もが持っていて生まれつき持っているものでもあり、その後の人生で育み続けてきたものです。
でも、それに気づくためには、心の中に積もった埃（心の傷、思い込み）を、丁寧に払っていく必要があるのです。
あなたの才能を見えなくさせている背景
「私には才能がない」と思い続けてきた人には、次のよう案パターンがあります。
幼いころから思春期に、誰かと比べられた経験。
「あなたはそういう子じゃない」と否定するようなことを言われたとか、
できることを当然とされて、褒めてもらえなかったとか、
頑張っても頑張っても、「まだ足りない」と感じてきた、とか、
自分の気持ちを抑えて人の期待に応えてきた、とか、
自分がしたいことでよりも周りの空気を読んで生きてきた、とか。
そうした経験が積み重なって、いつの間にか、
「自分を主張してはいけない」
「前に出てはいけない（目立ってはいけない）」
「私が輝いていいはずがない」
「自分には無理だ」
「前に出るのは怖い」
という思いを持つようになるのです。
そうして潜在意識が自分の知らないところでブレーキを踏んでいるわけです。
もちろん、そのパターンは手放すことができます。
自分の才能を、感じられるようになる。
自分の魅力を、ちゃんと受け取れるようになる。
これからの未来に希望が持てる。
そのためのまるごと１日が、このリトリートセミナーです。
リトリートセミナーとは？
リトリートセミナーは、私（根本）が普段ご提供しているあらゆる要素を一日にぎゅっと凝縮した、特別なセミナーです。
| 内容 | |
|---|---|
| カウンセリング | あれやこれやと必要な情報やそのときどきの感情をお聞きする時間 |
| 心理分析 | その問題がなぜ今起きているのか、どういう心理から生まれているのかを分析 |
| 心理学講座 | その心理を一般化して、講座のように解説 |
| ヴィジョン・クエスト | 問題の背景から、才能・魅力・価値・ヴィジョンを見出す |
| ライフワーク・デザイン | 才能やヴィジョンを、これからの人生にどう活かすかをデザイン |
| セラピー（心理療法） | ロールプレイやイメージワークを用いて、癒し・許し・手放しを行う |
それらを真面目にやる、のはやるんですけど、やっぱりやはり笑いもないと楽しくない、ですよね。
これらを一日かけて、体験的に深めていきます。
「公開カウンセリング」というスタイル
リトリートセミナーは、参加者の中から１人を選び、その方に対してセッションを行う「公開カウンセリング方式」で進行します。
セッションを受ける方は、「フォーカスパーソン」と呼ばれ、じゃんけんやくじで決定します。
ここで大切なお話を一つ。
「フォーカスパーソンは、その日のグループを代表するエネルギーを持った人が選ばれる」
これは、長年このスタイルでセミナーをやってきて確信していることです。
つまり、フォーカスパーソンの問題は、その場にいる全員のマインドを象徴する問題なのです。
「才能の話って、自分にはあまり関係ないな」
そう思っていた方が、
フォーカスパーソンのセッションを聞きながら、
- 幼少期に「お前には無理だ」と言われた言葉
- 姉や兄と比べられ続けた記憶
- 「自分が目立ってはいけない」という思い込みの根っこ
- 褒められたのに素直に喜べなかった、あの感覚
といった、自分自身の深いテーマとつながってくるんです。
「関係ないと思って聞いていたのに、なぜか涙が出てきた」
これは、参加された方が口々におっしゃる感想です。
▶ 過去のリトリートセミナーの感想はこちらからもご覧いただけます
全員参加型のグループセラピー
フォーカスパーソンのセッションは、その方一人で進めるわけではありません。
ロールプレイセッションでは、
- 「才能あふれる私」役
- 「お母さん」役
- 「幼いころの私」役
- 「私を認めてくれなかった人」役
- 「ずっと憧れていた自分」役
- 「才能を開いた未来の私」役
など、その時に応じて様々な”配役”が必要となります。
その役を担う方を、フォーカスパーソンに指名していただく形で進行します。
ぼーっと話を聞いていたら、いきなり指名されて登場することに。
けれど、選ばれることにも意味があります。
たとえば「才能あふれる私」役に選ばれた方は、ご自身の中に眠る才能の扉を開くサインとして解釈できますし、もし実際は未婚だけど「母」役として選ばれたなら「母の目線で見る」ということが求められているのかもしれません。
さらに、ロールプレイの後には小グループに分かれて、似たようなセッションをみんなで体験するグループワークの時間をとることもあります。
ここでは、あなた自身が主人公になります。
そうして、フォーカスパーソンに選ばれても、選ばれなくても、全員がその場で何らかの形で参加し、気づき・学び・癒し・つながりを受け取れる、そういう仕組みになっているのです。
過去の参加者からのお声
これまでにリトリートに参加された方から、たくさんの感想をいただいています。
ほんの一部ですが、ご紹介させてください。
久しぶりのリトリート、しかも地元大阪。ギリギリまで迷ったものの、友達にも背中を押されて参加しました。
今日も「私」がいっぱいいて、どのセッションも刺さりまくりました。
フォーカスには（私は）当たらなかったけれど、充分、たくさんの物をまた受け取った気がします。
エロを受け入れて、トキメキも諦めずに邁進します！ありがとうございました。
（Ｔさん）
初めての参加で、どんなことをするのか、受けたら私どうなるんだろう？と緊張しましたが、終わってみたら「根本先生すごい！リトリート最高！」これにつきました。
私はフォーカスパーソンには選ばれませんでしたが、三人あたって、一人目で癒されて、二人目で気づきを得て、三人めでライフワークを自覚できたという、ものすごく収穫がたくさんある１日でした。
たまたま隣に座った方が同じシンママだったり、ランチを一緒に行くことになった方とも仲良くなれたり、フィーリングが合う方と出会えたのは、やっぱり御縁でした。１日にあんなにたくさんの人にハグしてもらったのは大変貴重な経験で、リアル開催ならではだなあと思いました。
リトリート楽しかったです！ありがとうございました！
（Ｎさん）
最初のイメージワークのとき、鏡にうつる自分はすごくウキウキしていて楽しそうだったけど、「がんばったね」と声をかける場面で、今まで大変だったことを乗り越えてきたことを思い出して、涙がとまらなくなりました。
子どもの頃の自分の大変さに改めて気づいて、「自分になんてことをしてきたんだろう、ごめんね」って思ったら、涙がとまりませんでした。
そしてリトリート後の翌日、びっくりすることが起きたんです！ 娘が見たかったミュージカルの立見席しか取れなかったのに、受付で前から３列めの席に交換されました。人気で一瞬でなくなったチケットだったのに、こんなことってあるんですね。リトリート効果でしょうか。
ありがとうございました！
（Ｍさん）
フォーカスパーソンに選ばれなくても、これだけのことが受け取れる──。
それが、リトリートセミナーという場の力です。
「思考」よりも「感覚」の１日
リトリートセミナーでは、あまり”思考”は使いません。
- 感情を解放する
- 感覚とつながる
- 直感を信頼する
そうやって、心の世界を旅していきます。
「才能を見つける」と聞くと、
「何が得意か？」「強みはどこか？」と、頭で分析しようとしてしまいますよね。
でも実は、才能は思考で探すものではありません。
心が動く瞬間、感情が溢れる瞬間、身体が思わず前のめりになる瞬間、そこに、あなたの才能の種が宿っているのです。
だから、この１日は頭を使う時間ではなく、心と身体の声に耳を澄ます時間です。
その先で待っているのは、
- 「これが私の才能かもしれない」という、気づき
- 自分の魅力を、感覚的につかめる体験
- ライフワークへとつながるプロセスとの出会い
- 「私、このままで大丈夫だ」という、深いところからの安心感
「１日ただ座っていただけなのに、ものすごく多くのことを学べた気がしますし、何よりも今の問題が何とかなりそうという希望が得られました。」
そんな感想を、本当にたくさんの方からいただいてきました。
終わったあとは、ぼーっとするかも。
１日に３〜４本のセッションを行いますから、心がバシバシ動く映画を３〜４本観たあとのような感覚になります。
- スッキリした
- 心が軽くなった
- 体まで楽になった
- ぼーっとしてるけど気持ちいい
そんな感想が圧倒的に多いです。
（※感情的に抵抗したり、思考を働かせすぎたりすると、ちょっと頭痛が残るかもしれません。けど、それもしばらくすると消えます。）
このセミナーで起きること
ロールプレイセッションやイメージワークはただ才能を「見つける」だけのものではありません。
- 「私には才能がない」という思い込みを解放する
- 自分の魅力・価値・強みを、自分自身が受け取る
- 新しい自分像・自己イメージをインストールする
たとえば、
「才能があっても、私が前に出てはいけない」という抑圧を解放し、
「私が輝くことで、誰かを幸せにしていい」という新しい感覚に書き換える。
そんなプロセスが起こります。
その場では実感がなくても、しばらく経つと、
「あれ？前に比べて、なんだか自分に自信が持てるようになってきた気がする？」
「好きなことを素直に楽しめるようになった」
「自分の意見を、臆せず言えるようになった」
と、自分の変化に気づくはずです。
才能が開くとは、何か新しいスキルを身につけることではありません。
ずっとそこにあったのに、見えていなかったものが、見えるようになること。
それが、このリトリートセミナーで起きることです。
「人とのつながり」も、このセミナーの宝物
リトリートセミナーは、「人の温かさ・優しさ」に出会い、「人の強さ」を知り、「人とのつながり」を実感できる場でもあります。
集まってくるのは、自立系武闘派女子のみなさん（もちろん男性の参加者もいらっしゃいます！）。
同じ志を持つ仲間の集いでもあるのですが、感情を解放し、心がオープンになっているので、みんな自然と素直になれるのです。
このセミナーをきっかけに友達ができた方も多く、
「リトリートで出会った仲間と、ときどきお茶してます」
「たまたま隣に座った方と仲良くなれて、ランチに一緒に行きました」
なんて報告もよくいただきます。
私にとっても、本当に嬉しいことです。
“自分らしく”受講していただければOKです
とはいえ、無理して輪に入る必要はありません。
- みんなが笑っているのに、自分は笑えない
- 周りの人が泣いているのに、自分は涙が出ない
そんなことがあっても、全然OKです。
人それぞれ、感じ方が違って当然ですから。
だからいつも「ただ感じるままにそこにいてくださいね。」とお願いしています。
「才能の話を聞いていたら、なぜかものすごく悔しくなってきた！」
そんなときはチャンスです。
その悔しさの中に、あなたが本当に望んでいるものの手がかりが眠っています。
どんな自分が出てきても、何を感じても、それを「今の自分」として受け入れる。
それが、このリトリートセミナーで一番大切にしていることです。
こんな方におすすめです
- 「自分には才能がない」とずっと思い込んできた方
- 自分の強みや魅力が、よくわからなくなっている方
- ライフワークに興味はあるけれど、まだ見つけられていない方
- 好きなことはあっても、それを活かす自信が持てない方
- 人から褒められても、素直に受け取れない方
- これからの人生を、自分らしく生きていきたいと思っている方
- 才能を活かして、誰かの役に立てる自分になりたい方
- 同じ志を持つ仲間と出会いたい方
逆に、「なんとなく面白そうだから」というふんわりした動機の方には、少し負荷の高い１日かもしれません。
でも、
「自分の才能を、ちゃんと見つけたい」
「自分らしいライフワークと出会いたい」
「自分の魅力を、自分で受け取れるようになりたい」
「輝いている自分を、もう一度取り戻したい」
そんな思いがあるなら、ぜひ体験していただきたいセミナーです。
※録音・撮影はプライバシー保護のためご遠慮いただいております。
※ノートへのメモは大歓迎です。たくさんの気づきをお持ち帰りください。
※ランチは各自でご用意ください。お弁当などをお持ちいただいても外食していただいてもかまいません。
開催概要
日時：2026/7/26（日）11:00-18:00
会場のご案内
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
料金
33,000円（税込み）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
申し込み期日
7/24（金）15:00までに入金をお願いします。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
【特にGmailをご利用のみなさまへ】【案内が届かない！と思ったら？】講座のご案内メールが「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」に振り分けられていませんか？
なお、6/14（日）には大阪でも１DAYリトリートセミナーが開催されます！
大阪：6/14（日）11:00-18:00 大阪１DAYリトリートセミナー〜「がんばる私」を脱ぎ捨てて、本当の私に還る１日〜