根本裕幸

根本先生、こんにちは。
先生のブログや本を片っ端から読み漁り、３歩進んで２歩下がりながらも自己肯定力を少しづつ上げています。ありがとうございます！
しかし最近人付き合いの悩みで深く落ち込む感覚から抜けられなくなり、もしネタにでもなればとメールいたしました。

引きこもりだった大学時代に「変わりたい！」と決意し、そこから６年間精力的にがんばって今ではパートナーシップも仕事も充実した日々を送れるようになりました。

しかしずっとネックだったのが人付き合いです。
子供のころからずっと友達が作れず、父母に距離を置かれ、何もせずとも成績が良かったため先生やＰＴＡにも嫌がらせされました。
ですがたまに親しくされると苦しくなり自分から離れていました。

２年前に社会人になったときは初めての人づきあいをせざるをえない環境で自分を守るためか攻撃的かつ利己的になりました。
人との距離感もわからず、雑談をしようとシャンプーの香りを褒めたら気持ち悪がらせてしまったこともあります。
そこから努力して態度を改善し、ようやく会社でやっていく上でコミュニケーション能力に問題なしと評価を受けるようになりました。
もし人と雑談の機会があれば心から楽しめます。

しかし、主体的に人間関係を作っていける土壌ができたと感じた矢先に、職場にいると激しい自己嫌悪と恥ずかしさに襲われるようになりました。
なんとか通えていますが、朝から晩までずっと息苦しく、私の存在が迷惑がられる、見下されてるとの妄想で頭が締め付けられます。
それにもし私が努力して変われたとしても職場の人たちは私の攻撃的な過去やシャンプーを褒めたりした愚かで気持ち悪い過去を知っています。
今更何もできないのでは、との思いもあります。

私は子供のころから渇望した人間関係をようやく築けるようになったことに気負いすぎているのでしょうか。ちゃんと顔を上げて、前に進んでいくために、この苦しみとどう向き合えば良いのでしょうか。
（Ｋさん）

根本先生、こんにちは。
先日の東京での講演会に参加させて頂いた者です。初めてでしたが、ちゃっかり最前列に座らせて頂きました。
会場が、丁度1年前6月に仕事で行った場所だったので不思議なご縁を感じました。
その後、とても嬉しいことが起きたのでご報告させて下さい。

これまで何度か転職を経験し、心身を壊して辞めるということを繰り返してきました。

前職を辞めてからは、自己肯定感を上げることを考えながら無職やバイトをしていたのですが、医師や周りの人々から趣味を活かしたキラキラなライフワークを勧められ、わたしもそれに応えようとしていました。
でも、この航路だ！と船を漕ぎ出しても途中で沈没、座礁を繰り返し、、、

そんな中、たまたま先生のブログを拝見し自己肯定本を読み、自分がいかに他人軸で生きているかを思い知りました。

発売されたライフワーク本を進めて、好きなこと嫌いなこと100個書き出すという課題が効きました。
やりたいこと、やりたくないことが明確になり、「あ、ここにあったじゃん！」という私のライフワークを見つけました。
仕事、いわゆる適職ってやつです。

本当はそれをやりたかったし、昔はやっていたのだけれど、その業界は何故か周りから否定されることがあり（「給料が低い」「底辺職」っぽいイメージから？）、一度辞めたこともあって候補から完全に外しておりました。
完全に他人軸で自分が置いてけぼりですね。
続きを読む

【よかったこと…】

・日常では、なかなか出会わないような人にたくさん会える。

・話したことがないけど、顔を知ってる人がたくさんいる中で、ひとりでいてもいいし、皆といてもいい、自由さ、気楽さ、自分のペースで過ごせる。

・完璧じゃないところが楽に感じられ、居心地の良さを感じます。

・人見知りだけど、出会ったばかりの人とでも急速で仲良くなれる。

【変化したこと…】

・新しい人間関係が築けたり、リトリートがきっかけで深く知り合えたり仲間が増えます。

・家族関係、特に親子関係に変化がみられました。いい変化もあれば、一見ネガティブなことかもだけど、結果的には｢💮｣な変化もあります。

・変化することを怖れなくなり、準備が出来れば、自然に１歩が歩み出せる気がします。

・部屋の片付けがサクサクと出来るようになりました。

【成長したこと…】

・親離れ、反抗期を喜べるようになりました。

・ネガティブなことが起こっても、親を優先、親の期待に応えることよりも自分のご機嫌を取る方、自分がしたい方を選び続けることが出来るようになりました。

・今までには、あり得なかった選択肢の方を選べるようになりました。

・どんな自分（特にダメな自分）でも愛されている自信がつきました。

（Ｈさん）

ずっと会社員でしたが結婚を機に1年半前に思い切って辞めました。
夫が稼いでくれるので結婚生活を楽しみたい気持ちもあり、他に自分の感性を活かせる仕事ができるのではないか、もっと人生を楽しみたい、会社員以外のライフスタイルを体験してみたいと思ったからです。
やりがいのある仕事でしたが周りの高いレベルについていけない劣等感も感じていました。
仕事をしている自分に誇りを持っていたので、辞める時にものすごく後ろ髪を引かれ、辞めた直後から後悔の毎日です。
独身時代は結婚して自分のやりたいことで起業している女性に憧れがあり、自由な時間を楽しめる時もあるのですが、お金を稼いでいない自分に猛烈な焦りを感じ苦しくなります。
今の生活を楽しもうと自分なりに試みてきましたが、稼いでいない自分が根無草のようで不安です。
では働けばいいのでは？ですがずっとアシスタント的な仕事をしてきてそれ以外のことで稼いでみたいけれど、自分には何ができるのか分かりません。
このまま自分がダメになってしまう気がして、仕事を辞めるのではなかったという後悔ばかり。動けない自分はプライドが高すぎるのか、ここから抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか
（Ｊさん）

根本先生ご無沙汰しています。覚えていますか？私のこと。
3月に本題を取り上げていただき、その感想を『生まれて今までずっと避けてきた課題ですから』というタイトルで、またまたお言葉をいただいた フラフラしてるＹです。
あれから 何度も先生の言葉を繰り返し読んでいたところ 状況が変わってきたのでお伝えしたくなりました。（長文お許し下さい）
まずセフレで年に5回しか会えない Aさん。 その奥さんが不倫してたらしく（本当のようです） Aさんは自分をタナに上げて離婚する！と息巻いています。私には落ち着くまで待ってて欲しいと言われましたが 40代でイケメンの Aさん。再婚を目指すのを邪魔してはいけないので、もう会わないつもりです。
そして優しすぎる Bさんとは一線を越える前の関係（仲間と飲み会に共に参加）に戻すようにして、2人で会おうのラインには既読スルーしています。でも優しい Bさんはそれ以上言ってきません。もう優しい人に憧れる事は無くなったので つきあって良かったと思ってます。
肝心の旦那の方は、ツンツンツンデレのツンが少し取れてきたみたいなんです。でもそこは筋金入りのロックマン！安心するとシャッターを降ろします。以前だったらネガティブな気持ちになったのですが「これだから旦那の嫁は止められない」 と心の中で呟いている自分がいます。

さてここからが本題です。長い前戯は誰かさんの影響ですか 笑
急に実の父に会いたくなったのです！私を産んですぐ精神病になった母から逃げた父なのですが…。父の顔は母から白黒写真を一枚見せられただけで（私は父似でした）あとは私の結婚が決まった時、母が父に手紙を書き（お祝いを催促するようだからと私は反対した）案の定 お祝いが届いた事があった それくらいです。
ただ、その時に父が新しい家族の手前、もう止めてほしいと一筆書いてありました。今回も母は喜んで 早速 手紙を出したのですが、やはり返事はありません。想定内です。
急に実の父に会いたい気持ちになったのは自分でも不思議です。断捨離という言葉のように気持ちの中を整理すると残ったものが鮮明に見えてきて、自然と大切にする気持ちが湧いてきてる感じです。根本先生からの宿題の中で「自分が本当に欲しいもの」は、まだわかりませんが、ずいぶんと生きやすくなりました。
本当に根本先生のおかげです。ありがとうございました。
（Ｙさん）

根本先生、いつもお世話になっています。
札幌リトリートからもう少しで２ヶ月経ちます。最近、不思議な感覚があるのです。

自分の奥底がおだやかで、ほわぁと温かく柳のようにしなやかで、しっかり地に足はついています。何があっても大丈夫さーと思えるんです。

全ては自分が選んだ。そう思えると必ず何かは自分で対処できます。その効果でしょうか、今まで感じていた不安や心配、きちんとしなきゃと焦る気持ちが少なくなりました。

仕事も不安で心配で、完璧に準備しなくては。と抱え込むことも少なくなりました。ダメだったら、後で何とかしようと思えるようになりました。

あと関係ないかもしれませんが、夫が毎朝私の寝顔を見にきて、夫の携帯電話で写真をとる（夫婦別寝室）人前でお尻や胸を触ってくる！

自分の思ったままに動くので、遠慮がなくなり、図々しくなったかもしれません。それでも、周りは優しく助けてくれます。人って素晴らしいですね！

生きるってしなやかに軽やかでいいんだと実感しています。（どんだけ苦労しなきゃと思っていたんだ！！）

ラクして楽しんでいい。背負わなくていい。と自分にいってあげられそうです。
みんなこの感覚がやみつきになってリトリートにいくのかしら？と感じています。

今後も、まだまだ変化しそうです。またご連絡致します。

いつもありがとうございます。

また重苦しいときは、根本先生に会いに行きます。

くれぐれも、お体に気をつけて。

（Ｍさん）

根本先生　こんにちは。
いつもメルマガ拝見しております。

私は昔から「独特な人」「特殊な人」「変わっている」「個性的」などと言われ、いつも人の輪から追い出されてました。

最近根本先生のブログで「宇宙人系」という人種に該当すると分かり、私以外にもそういう人が存在するからこそ根本先生が取り上げている、そしてその数は少なくはないようだ、と知って少し安心したのですが、私は37年間、彼氏が出来たことが一度もありません。

いつも男性から「なんか特殊な人だね」「変わってる」という烙印を押されています。

自分とは違う、と判断されるとそこで一線を引かれてしまうので、恋愛感情を持ってもらえないようです。

事実、男性から告白されたことも一度もありません。
一緒に寝ても何もしてこないような男友達ならいました。

このような宇宙人系の女がパートナーを得ることは可能なのでしょうか？

37年間、どこへ行っても「特殊な人」と呼ばれ続け、まず女性として見てもらえず、恋愛感情を持たれず、悲しいです。

ちなみに、容姿は誰にでも好感を持たれるような女子アナ系、コンサバ系の綺麗めの格好で、7cm以上のハイヒールが好きで、いつも髪を巻いています。

根本先生ならたくさんのケースをご存知かと思います。
宇宙人系でも、結婚できるのかどうか、ぜひ教えてください。
（Ｔさん）