cocoromarche
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(ご報告)負のループから抜け出して幸せになれた人がここにいるよ!

すごい。将来有望なKさん(20)からの報告です。しかし、ほんますごい。
根本先生の本とブログに出会って数か月でぽーんと幸せになっちゃうんだって・・・だれ、根本先生って?(笑)
ほんと諦めずに向き合ってきた証拠だと思うんです。
それにしてもこれからライフワークを目指す20歳の将来も楽しみです!!


根本先生はじめまして!ピチピチ20歳自武女のKと申します。
私は小学生の頃から周りはみんな敵だ!常に戦闘態勢で必死に生きてきました。でもここ数年大きな病気を繰り返してからデッドゾーンを行ったり来たりしてもう嫌だ!こんな人生やめてやる!と思ったときに先生のブログに出会いました。

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夕日がきれいだったので。

ある日の夕方、治療院にてからだのメンテナンスをしてもらった帰り。とても夕焼けがきれいでそんな話をしていたら息子くんが「写真撮る!」と。

スマホを渡してパシャパシャ撮ってて、本人もきれいきれいはしゃいでいた。あとで見たらとてもきれいな写真がいっぱい。

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(ご報告)素直になると相手も素直に感情を伝えてくれるんですねぇ。目から鱗。

見事悟りを開かれたKさんからのご報告です。
そう、好きなように行動すればいいんです。そうするとそれなりのものが返ってきてますますきゅんきゅんしちゃうんです。
おめでとう。ますますKさんはいい女になった。たぶん、5m以内に近付くと燃えちゃいそうなので気を付けますっ!(笑)


お久しぶりですー!
先生、周りには大きな声で言えないので経過報告ついでに吐き出させてね。
自分軸を確立してきたのは以前ご報告させてもらい、ブログにも取り上げていただきました。ありがとうございます。
女子力が上がりモテ期もきて、さてヘラクレスオオカブトそろそろかなーなんて思っていたけど、現在既存野良猫君と新規ロックマンを股に掛けた生活をしております。
もー感情から何から忙しくて大変!趣味振り回されること、悩むこと笑
モテ期が来て選び放題だったのに、深い付き合いになる人が皆さんロックマンか野良猫って私もホント好きですよねぇ笑
でもやっぱこういう男じゃないとときめかないんですわ。きゅんきゅんしないの。もう性癖です。
昔は彼らと一緒にいたらきっと辛い辛いだったけど、今は楽しくてしょうがないです。感情の起伏も含め。
何でこんな気持ちでいれるかってやっぱ自分軸と素直になるってことなのかなと。私はどうしたい?何が私にとって幸せ?って自分と会話の日々です。

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書評:【要約】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 by根本裕幸さん【自分らしく生きる】

「 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法(あさ出版)」について、ぞのさんが素晴らしい書評を書いてくださいました。

ありがとうございます(^^)

【要約】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 by根本裕幸さん【自分らしく生きる】>https://z0n0.jp/archives/192

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考えすぎて動き出せないのは一発で最適解にたどり着こうとしているからでは???

たぶん、その問題が解決したとき、あなたはこんな風に私のインタビューに答えてると思うんです。

根本:「なぜ、その問題が解決したの?」

あなた:「なかなか一言では言い切れないと思います。いろんな人に助けられて、良かれと思うことをあれこれやっていくうちに状況がよい方向に行き始めたんですよね。あ、もちろん、根本さんのお陰ですよ!」

最後の取って付けたような美辞麗句は話し半分に聞いとくとして(笑)、結局はなんだかんだやっていくうちに解決していくものなのです。

もちろん、時には「これが効いた!!」という方法に出会うこともあるけれど、そこまでのプロセスで「これだ!!」と感じられる自分になっていたわけで、やはり、あれこれ試行錯誤した結果だと思うんです。

さて、これから解決していこうという問題があるとき(それは夫婦問題でも、恋愛でも、独立起業でも、ライフワークでも、転職でも、家族の問題でも、病気でも)、一発で解決できる最良の方法を考えてしまいませんか?
それで身動きが取れなくなってしまってませんか?

問題というのは自分が未体験、もしくは、解決したことのないできごとが起きたから問題になります。

そこで最良の解決方法を一発で見出だせるなんて、なかなか難しいと思いませんか?

とはいえ、失敗したくない気持ちや、早く楽になりたい気持ちなどがどうしても強いから仕方のないことかもしれません。

問題が出てきたときは多かれ少なかれ不安になりますし、新しいチャレンジには怖れも付きまといます。
だから、失敗しないように、傷口をより広げてしまわないように、あれこれ考え込んでしまうのです。

怖れが強く、考えてしまってるときは行動ができません。
そうするといつまでも長考を続けてしまうようになります。

ただひとつの最適解、をずーっと考えてしまうのです。でも、そんなものは見つかりません。だって、やったことないものですから。

その矛盾にとらわれてしまうと、あーだこーだ、うだうだと考えるんだけど何もできずに時が過ぎていき、ますます焦って、さらに考え込んで身動きができなくなるのです。

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レポ:「オカン」という幻想から目を覚ました時に見えたもの

オカンという幻想と向き合い続けて得られたものについて、サトヒさんがレポを書いてくれました。

ありがとう!!以下、引用です。


お恨み帳に怒りの感情を書き殴りながらも、ふと思ったのは「こんなに悪者にされて、オカンも気の毒だな…」と
そう思ってから、私が「オカン」と呼んでいる概念は、実体の母とは実は何も関係がなくて、私の心が作り上げた幻想であったことに段々気付き始めました
今まで、私が腹を立て、愛されたい認められたいともがいていた相手は、本当のオカンではない、私がそうだったはずと思い込んでいた、「オカン」という名のお化けみたいなものだったんです

私の心は子供のままで、「オカン」という名のお化けを怖がり、その支配から逃れられずに苦しんでいたけど
そもそもが実体のない幻想なのだと気付いたら、支配から逃れない自分も、オカンをかわいそうだと思う自分も、罪悪感から自由に生きられない自分も、全部自分が勝手にそうしてるだけなんだと気付いたのです

あぁ、これが思い込みの中で生きるということなのかと

そこから目を覚ましたら、これまで罪悪感を感じてやれなかったこととか、他人の目を気にしてできなかったようなことが本気でどうでもよくなり「やりたきゃやればいい」と思えるようになったのです


全文はこちらからお読みいただけます。

「オカン」という幻想から目を覚ました時に見えたもの

男性から誘われない私は魅力がないのか?

魅力的だから誘われる、魅力的じゃないから誘われない、ということは実際あまり関係ない時代になってきました。
誘うのが得意な人、得意じゃない人もいますし、その人の雰囲気やあり方にも影響されるものです。
「自分がどうしたいのか?」がここでもやっぱり重要です。

根本先生こんにちは~
なんかふと「私ってデートに誘われへんなぁ~」って思いまして( ̄▽ ̄)
私から「ご飯行きたい~」とか言い出すと連れて行ってくれるみたいな感じです。
昔は「男は好きな女性は自分から誘う」という一般的な?テクニック本とか?に載っていることを信じていて「私って魅力ないんやなぁ。好かれてないんやなぁ」と思ってたんです。
でも、違うんじゃね?と今さっき思って・・・

私は自分が好きなように動きたいし、気分があるし、なかなかの偉そうなヤツなので 笑
男性からすると『姫の命令待ち』なんかなぁ~って思ったんです。都合よく考えすぎ?笑
実際に対面している時は、男性は私の機嫌を優先してくれるので、そうなんじゃないかな~と思っています。
それか私って怖いんかな( ̄▽ ̄)?

男性から誘われないことを別に悩まなくてもイイんじゃね?と思うのですが、どうでしょうか。
私の都合よく思っとけばいいと思うのですが、か弱いところもあるので先生教えてください( ´ ▽ ` )
(Aさん)

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