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スターは遅れてやってくる、ではないですけれど、こちらも花開いたばかりで受け皿が十分用意できていないので、どうしても最初はアブやカナブンがやってきてしまうのです。
なので、そこで花を閉じてしまうのではなく、さらに咲き続けるようにしてみると、いよいよ大本命、ヘラクレスオオカブト君が登場するのです。
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根本先生、こんにちは。
いつも先生のブログと本でたくさん学ばせていただいているNです。ロックマンとの出会いとその後の大変から先生につながり、今は「自己肯定感をあげる」ために自分を褒め続け、私自身が大きく変わってきています。本当にありがとうございます。
そのおかげで「この大変なロックマンが嫌なら自分から離れればいい」と思えるようになり、とても気持ちが楽になりました。大変でも大好きだから自分が彼を選び続けている、と意識できるようにもなりました。すごい変化です！
ところが、同時に不思議な事が起きています。それは、自分の女性性を感じて受け入れられるようになりましたら、今までに経験した事がないくらいに後輩のかなり若い男性(日本人3名、外国人2名)から懐かれるようになりました。
私の女性性は一人の女性ではなく、いきなり姉か母になってしまうのでしょうか？先生、本命の同年代のロックマンから女性として懐かれるにはどうするといいのでしょうか？
（Ｎさん）
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意外と人は物事の渦中は大丈夫だったりするのですが、その緊張がゆるんだ後に、ドッとそれまでのストレスが出て不調になったりします。
今回はコロナ禍における精神的ダメージの受け方やその見分け方、さらに対処法までを考えてみました。
緊急事態宣言が解かれた後に起こりやすいことをまとめてみましたので参考にしていただけましたら幸いです。
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「コロナ鬱」という言葉が３月くらいからちらほら聞かれるようになりました。
主に「コロナにかかったらどうしよう」という不安から来るものが多かったようですが、４月以降、緊急事態宣言からのテレワークが始まったことで、また違う形で鬱っぽい状態になる人が増えてきました。
そして、その数は今後も増えていくでしょうし、すでに始まっている経済的不況からメンタルを病んでしまう人も増えるかと思います。
今日はそんなコロナちゃん騒動によるメンタル面でのダメージについてカウンセラーの立場から少しお話をしてみたいと思います。
ええ、珍しく時事ネタを書いております（笑）
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他人の人生を背負ったり、面倒を見たりすることが「他人軸」ではありません。それを自らの意志で選択したのであれば、それは「自分軸」と言えるでしょう。
さらに今回は起きた出来事を「娘」「父」の立場から「愛の物語」として読み替えてみました。こういう見方もできるよ、という感じで。
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根本さん、こんにちは。
今日は年老いた父への関わりかたについて質問があります。
私は機能不完全家族で育った40歳女です。いわゆるアダルトチルドレンで、生きづらさを抱えながらずっと生きてきました。
父親が大嫌いで、保護者欄に母の名前を書き「私に父は居ないんだ、母子家庭」として生きていた学生時代もありました。
男性と上手くお付き合いできないのも、この人(父)のせいだと憎んだりもしました。
また、死んでも絶対葬式には出ないと復讐を心に誓った時期もありました。
しかし、そんな父(70歳)が一昨年突然難病を発症し思うように体を動かすことが出来なくなってしまいました。
告知をされたとき「ショック」で泣きました。
痩せて体も小さくなりデイサービスに通い始め、急におじいちゃんになってしまい、どう受け止めて関わっていけば良いのかわかりません。
私自身40歳になり、これから先は自分軸で生きていきたいと思うなか、父が可哀相だから何とかしてあげたいと悩むのでは他人軸に戻ってしまいます。
某カウンセラーには「それはお父さんの人生だから。お父さんはお気の毒。できる範囲で関わればいい」と言われました。
そりゃそうなんですけど、私はやっぱり他人の問題を背負ってしまうみたいです。世の中には「どうにもならないこと」があり、それが今回は「病気」です。
アドバイス頂けると嬉しいです。
（Ｓさん）
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ついにこの季節が来たわけです。
ええ、新しい本の締め切りがだんだん大きく見えてきまして、「新刊も出るし～」とか「緊急事態宣言だし～」（関係ない！）とか、「５月だし～」（意味不明）とか、目をそらしてきましたが、いよいよやばい！ということで、本日、起稿いたしました。
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お弟子の、ヤタくんこと椙山眞伍（すぎやましんご）と、数秘術カウンセラーの戸田朱美ちゃんの２人で開催しているご相談にこたえるYoutubeライブでネタを募集しております。
男女関係のプロであるヤタくんからは心理学・カウンセリング的なアプローチを、
数秘術も扱えるカウンセラーの朱美ちゃんからに自分や彼の生年月日を伝えると数秘術的なアプローチをいただけるという、なかなかお得な二人です。
で、次回は5/15（金）20:00-22:00にて開催予定でして、そのための「ネタ」（つまり、お悩み・ご相談・リクエストなど）を募集しています。
下記ブログ（二人それぞれのブログです）から入っていただき、ヘビーでもライトでもいいのでご相談をお送りください。
「根本さんにリクエストしても全然答えてもらえないから」という不満をお持ちの方もぜひ！！（笑）
ちなみにヤタくんのYoutubeチャンネルでは過去のライブ配信の様子もご覧いただけます。
＞https://www.youtube.com/channel/UCIR3C1jxB-czDLyuy660W6A
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「いつも無理してるな」と思った時に読む本
おぉ、脳の書き換えが起きてるなんてすばらしい（＾＾）ぜひ、ご自身と向き合ってみてください。
あと、平積みのラスト１冊！ラッキーでしたねー！！
根本先生、こんにちは！無理本拝読いたしました。ほぼ全部私のことです。先生の新刊を読むと頭痛がします。今までもそうなんですが私にとってはこの頭痛、脳の書き換えなんですよ。今回も何回も読み返して、自分と向き合ってみたいと思います。田舎に住んでいますが、この先生の本が平積みで私が買った時には残一冊でした。
（Ｉさん）
※感想を送ってくださる方はこちらからお願いします！お待ちしています！！
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しんどい、つらい時代を抜け出して幸せな日々を迎えると、当然ながら、それを失うのが怖くなります。でも、なんでそう思うか？というと、まだその時代が「過去」になっておらず、現在進行形だからなんです。
そこで「過去を過去にする方法」などをご紹介したいと思います。
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根本先生、お久しぶりにメールします。
「主体的に人間関係を作っていけると感じた矢先に激しい自己嫌悪に襲われるようになりました。」の件の者です。取り上げて頂きありがとうございました。
私は長年人間関係作りに悩んでいましたが、いまではだいぶ自然体で過ごせています。
勤め先で「あなたがいると皆前向きになる」「チームのコミュニケーションの軸」と言われたり、上司や家族が初対面の人と合う時に会話を円滑にするため付きそったりします。
先生がよくおっしゃる「コンプレックスに才能が眠っていた」ということかもしれません。私がいて嬉しく思ってくれる人がいること、周りに何かを与えられていることをとても嬉しく思っています。
今回は最近の悩みについてもしネタになれば、と思いメールしました。長文になりごめんなさい。
（１）縁起でも無いのですが、旦那さん、家族、親族、会社の人、友だちがいきなり事故で死んでしまう想像を毎日して怯えてしまいます。そんな想像をしてもどうにもならないのですが‥ どうしたらやめられるでしょうか。
（２）（１）の悩みは「また自分が独りぼっちになってしまった時の備え」として持っているような気がします。二十なん年間いた過去の世界とは別の世界に来てしまったような、穏やかなコミュニティにいる現在です。失うのが怖い。自分に安心感を与えてあげるにはどうすれば良いでしょうか。
（Ｋさん）
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