根本裕幸

自分なりにコツコツと３年程いい女プロジェクトを進めてきました。
その効果はいろいろな所に出てきまして、

・人生に目標ができた
・毎朝起きるのが楽しい
・貯金がぐーんと増えた
・突発的な出来事にも以前とは比べ物にならにくらい対応できる
・意地悪なお姑さんにビクビクしなくなった
・人間関係の苦痛が激減
・旦那さんの仕事が超順調
・旦那さんいつもご機嫌
・ラスボスの母親を愛せるようになった
・兄がめちゃくちゃ男らしくなった
・大好きだったロックマンに振り回されていたのがすっかり過去

などなど、箇条書きにしながら自分でも変化に驚いています。
先生のブログに出会えなかったら今の自分はなかったと思います。
本当にありがとうございます。

そんな私ですが、今日は唯一自分を肯定してあげられないことについて相談させてください。
それは、年齢を重ねてできた顔のコンプレックスについてです。
率直にシワやたるみなんですが、ここに自己肯定感を持ってあげられません。

鏡を見ても
「私、かわいい」より
「もっとかわいくしてあげるね」という言葉をかけてしまいます。

本気で美容整形を考えています。
先生の著書などでも、行動がどうかより、その行動がどういった心の状態で行っているかのほうが大事ということが頭にあり、今の私の行動は「愛」より「恐れ」のように感じています。

けれど、きれいになってもっといろんな人たちと活き活きとシワなんて気にせずに関わっていきたいという欲がすごくあります。
旦那さんは「シワなんか気にならないし、あっても可愛い」と言ってくれますが、どうしても自分が自分にその言葉をかけてあげられません。
同性の目も気になります。

ほんとはどんな私でも人は受け入れてくれる、と思えるようになりたいのですが。
容姿の衰えと自己肯定感。
まだここのつながりを持てていません。
あと、男は笑い話にできても女にはきつい、という思い込みもあります。

ほんとに自己肯定感の高い女性であれば同じ出来事でもどうとらえるのだろうと知りたいです。
百戦錬磨の先生から御指南いただけると大変嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。
（Ｍさん）

バツイチ彼と付き合い当初は私の実家両親から「付き合いを続けるなら勘当する」とも言われたし、何度も何度も彼と衝突してもうダメかもと思ったし、私自身は自分と向き合ったことで30過ぎてから遅い反抗期が来たような気がするし…。
本当にもういろいろあったし良い方向に変化して成長しました。 続きを読む

長年付き合っていた彼氏と別れ、
その際に（私は浮気をし、彼は暴力を振るいました）生まれた罪悪感をずーっと抱えてきました。
三年半ほど経ちましたが、罪悪感本を読み、
「なんだ、もうとっくに許されていたのか。私が彼を許しているように」
という大変大きな気づきを得られました。
またすでに他界している父からも、何も言わないでいてくれた優しさと愛情を受け取ることができました。

もちろん涙しましたよ！
根本先生、ありがとうございます。
素敵な本に出会えて、とっても幸せです。
これからもブログやご著書を楽しみしております。
お身体に気をつけて、益々のご活躍を願っております。
（ Ｍさん）

教えて欲しいことがあります。
なぜ、ヒトは怖れによってたやすくコントロールされてしまうのでしょうか？
なんで怖れという感情に強く囚われてしまうのですか？

だってヒトが感じる感情って、いろいろあるじゃないですか。

たとえば、今の世間のコロナに対すること全て。
ほんとにたやすく、ヒトは見えない怖れに取り込まれてしまってます。

個人的なことについても、あらゆる問題が怖れにつながってるってことなんじゃないの？って思ったのですが。

心理学の世界では、怖れってそもそもどういうものなのですか？ヒトは太刀打ちできないものですか？
なんでこんなにも怖れに翻弄されるのですか？
怖れを感じないで生きていく術はないのですか？

なんか、ちょっと毛色の違う質問でごめんなさい。
万が一採用されたらうれしいです。
（Ａさん）