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何かと考えすぎてしまうクセを持つ方は少なくないと思います。そういう方には女性性を使ったアプローチが有効なのですが、日常的にできる方法もあるんです。
思考癖に陥る原因とその対処方法についてまとめてみました。
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一日中何か物事を考えています。
ずーーーっと考えています。
生き方とか哲学とか、思考の時間が寝る前まで行われます。
カウンセラーの方に相談したところ、「寂しいとかそういう感情を感じないようにしてるからかもね」と言われました。
「女性性と男性性のバランスがくずれて思考ばかり使って頭でっかちになってる様に見える」とも言われました。
寂しいという感情を感じないように、自分の嫌なところを見ないように思考ばかり働いてるというのは耳が痛いです。
たしかにそうかもしれません。「強烈な寂しいという感情はインナーチャイルドが暴れてる」とも言われました。だからまずはインナーチャイルドを癒そうねという話で終わったんですが、なかなか思考癖が抜けません。
女性性がめちゃくちゃ強い男性なんですがどうしたら思考癖をやめられるでしょうか。
さすがに考えすぎて睡眠も浅いのでなんとかしたいです。
よろしくお願いします。
（Ｔさん）
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そりゃあ、その女の影はめちゃくちゃ気になるし、不安にもなるし、自信もなくなると思うのですが、問い詰めたところで自分が納得できる答えって返ってくるんでしょうか？
やっぱり「自分はどうする？」という自分軸が大事なんじゃないでしょうか？
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飼い猫になりそうな野良猫くんに話し合いは有効なのでしょうか？
『「期待」と「ヴィジョンを描く（幸せな未来をイメージする）」の違いってなんでしょう？』で、お答えいただいたＫです！その節はありがとございました。
お陰で期待し過ぎる事なく、自分がワクワクする事だけをイメージ＆選択して過ごしております。
前々回のブログで、
「Ｋさんは自分と釣り合わない彼を追い求めちゃって来てるのかもしれません。」
もっと上のレベルを！と根本先生にアドバイス頂いたのにも関わらず、野良猫くんに寄り添い早3年！笑。
お陰様で野良猫くんも私に依存しているなと感じ取れるまでになりました。
彼には私が自信満々に見えるらしく相変わらず「俺より良い人がいるよ！」的な発言は続いておりますが、
はいはい、それだけ私が好きってことね（ハート）と受け取っています。
そろそろ私からプロポーズしちゃおうかな～なんてコミットメントしかけた矢先、、
神様のテスト降臨～～。
別な女性とのLINEのやり取りが2、3行見えてしまいました。深い仲ではないと直感で思いましたが…最後に彼からハートマーク。
私にもそのハートマーク送れや！（ハート）笑
野良猫くんは私が本命！と思い込んでるので、昔のような動揺はなかったけどやはり少しは、いや、だいぶ気になっています。アハハ。
そこで、質問なのですが、
野良猫くんと次なる一歩を進めたい私。
この先を考えたらLINEの女性の事をはっきり聞いた方が良いのでは？と思いつつも…
これでこの3年が壊れてしまったら…。
もし聞いたら野良猫くんっていう生き物は逃げちゃうの？逆効果なの？放っておいた方が良いの？？
ここにきて分からなくなり（汗）
どうかこんな臆病な私にアドバイスいただけたら幸いです。
（Ｋさん）
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会場参加は満席となりました。オンラインはまだまだまだまだ余裕です！（9/18）
ワンデーセミナーは個人的に「ワンデー・リトリートセミナー」だと思っていて、1日だけだけど、非日常のなかで自分を見つめ直し、自分と向き合い、そして、これからの毎日をどう生きていくのかを考え、決めることをしていきます。
なかなか自分を客観的に見つめたり、自分の感情とじっくり向き合ったり、これからの人生を考えたりすることってやりたいと思うし、必要だと思うけどなかなか機会が作りにくいものではないでしょうか。
そして、その人生を考えさせてくれる現象が「問題」というものです。
特に今回は何度も繰り返しやってきたり、いつもここで躓いたり、もうクリアしたと思ってたのに再び現れたり、なぜかうまく行かない原因になっていたりする「慢性的な問題を癒す」を主題にしています。
例えば、「婚活をずっとがんばってるのになかなか良い出会いがない！ヘラクレスオオカブトくんなんて絶滅したんじゃねーか？」という問題。
自分なりにあれこれやってきたけどなかなか進展がない場合、自分でも気付かない慢性的な問題が隠れていることがあります。
例えば、親との癒着がまだ残っていてパートナーが入る隙間がない、とか、思春期以降、男性不信が根強く残っていてなかなか心を開けない、とか、距離が縮まるのが怖くて無意識に逃げちゃう野良猫パターン、とかがそれに当たります。
また、「ライフワークを生きたいのだけど、なかなか見つからないし、見つかってもすぐに１歩が踏み出せない」という問題。
その裏には、レールを外れて自分の人生を生きるのが怖い、とか、根強いお金の問題があって勇気がでない、とか、自分のことを信じきれずに前に進めない、とかがあるのかもしれません。
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会場参加は満席となりました。オンラインはまだまだまだまだ余裕です！（9/18）
このセミナーの紹介はこちらのブログにもあります。
＞9/25の１DAYセミナーは「１DAYリトリートセミナー」。非日常の中で慢性的な問題と向き合って乗り越えるチャンス。
１ＤＡＹ版リトリートセミナーとも言える「１ＤＡＹセミナー」。久々の開講です。
カウンセラーとしての私の軸である「グループセラピー」を、今回は私のお弟子さん制度の講師であるヤタくんと共にお届けします。
今回は「慢性的な問題」を「愛で癒す」という大層なテーマを掲げてみました。
慢性的な問題っていうと、なんか重たそうですけれど、確かに重たいものもありますけれど、「いつも○○になっちゃう」というやつだと思っていただければ「ああ、そういうことかー。分かるかも」と思っていただけるのではないでしょうか？
いつもうまく行きそうなところでダメになる。
いつも好きな人といい感じになると他の女が出てくる。
いつも親密感の怖れが出て逃げ出してしまう。
いつも野良猫男子ばっかり好きになる。
いつも出会う男は既婚者ばかり。
いつも同じところでミスをする。
いつも自分に自信がなくて肝心なところで引いちゃう。
いつも成功しそうになると怖くなって逃げてしまう。
気が付けばいつも自分を責めてしまっている。
いつも頭の中が忙しい。
いつも人の目を気にして自分を出せなくなっちゃう。
いつもお金の問題があって、そのことでパートナーと喧嘩しちゃう。
いつも遠慮して、自分の思いを引っ込めちゃう。
寂しいから人とつながりたいけどいつも一人になっちゃう。
もう次の恋に進みたいのだけど肝心なところでいつも元カレが現れる。
自分は幸せになっていい！と思いたいのだけど、いつも罪悪感に邪魔される。
頑張っているつもりだけど、いつも大事なところで疲れて動けなくなってしまう。
・・・。
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自分が感情や感覚優位のタイプで、論理的に物事を決断するのが好きじゃない人は、考えても結論なんて出ないんですけど、やっぱりあれこれ考えてしまうんですね。
それは自分の中に向き合いたくない感情があるからかもしれません。
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根本さまこんにちは。
決断できず、根本さんのブログで「決断」というワードで検索をして、記事を読み漁っているのですが、長く悩みすぎて、『自分がどうしたいのか？』がわかりません。なので、ネタとして取り上げていただけると嬉しいです。
もう1年以上、東京に行くか、今住んでいる市内で引っ越すかを悩んでいます。
仕事は、知人と事務所を経営していて、自分と事務所のキャリアアップのために、東京に行きたいなと考え、数年前から物件を見に行ってはいるのですが、関東大震災が怖くて、なかなか決断できずにいました。
そうこうしている内、コロナ禍となり、また飼っているペットが病気になってしまいました。
それで、今住んでいる市内で引っ越すことも考えているのですが、東京、市内どちらにするか決断できません。
そんな中、市内の人気物件が空いたので内覧に行き、部屋自体は私もいいなと思ったので不動産に言われるまま仮押さえしました。ですが、そこまでいっても悩んでいる自分がいます。
タロット占いでは、東京に行った方が繁栄がある、ここに留まると心が疲れてしまうと言われました。
仮押さえの期限があるため、根本さんの決断に関する記事を読んで、気持ちや思考を紙にすべて書き出しました。
わたしの強い気持ちは、
「今の部屋からすぐ引っ越したい（住みづらいので）」
「病気のペットと大切な時間をすごしたい」
で…
で？どうすればいいの？？？？
どっちに引っ越したらいいん…
ベストは、「ペットと東京に行く」なのでしょうが、病気のペットとともに長距離移動は、リスクが大きく、病状が悪化したらと不安と後悔したらというのが大きいです。あと地震とコロナも怖い。
でも、ここにいても、キャリアアップは望めない。
10年以上やってきたので、次は東京で挑戦したい。
市内に引っ越して、数年後東京は、これ以上、歳をとって東京に行くのは遅いと思う、お金も2倍かかる…
と、堂々巡りです。。
もしかして、決断というか覚悟が必要…？
ちなみに、You Tubeの「第20回 決断力について」を見て、あ、わたし、買うの悩んだ時、2つ買ってる…
選ぶことを日常から避けているんですね。。
アドバイスをお願いいたします！！！
（Ｋさん）
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SNSでは「ゲリラライブやー」という声が上がっておりましたが、確かにゲリラライブですね。次からそう呼ぶことにします。
前回のライブ配信で予告してたのですが、「気が向いたらその日にやる」ということを実際やってみたんです。
でも、やっぱりこの時間帯はたくさんの方が見てくださるんですねー。
１時間前に告知したにも関わらず。
また気が向いたらゲリラしてみようと思います！（気になる方はYoutubeの通知をオンにしておいたり、Twitterをフォローしたりしてくださると確実に見れる）
アーカイブ、もちろん残してます。罪悪感の話からいきなりスタートしてますが、重たくはないはず！笑
https://youtu.be/oPAT-LnYFtc
サムネを作る余裕はあったのだった。
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それは習性というか本能です！なんて言ってしまうと暴動が起きそうなので、その辺を分かりやすく解説したつもりなのですが、言い訳っぽく聞こえたらすいません。
けれど、ほんとうの問題は男女の違いではなく、自分の自信のなさだったりするのですが。
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根本先生 こんばんは。
いつかヘラクレスと再婚したいと思っている４０代のバツイチです。子供はいません。
わたしは色白で太ってしまったせいか、胸が目立つようで 職場で男性から見つめられることが多くなりました。
マスクしているせいで、多少良く見えるのかもしれませんが、だからって告白されることは、ありません。
今まで男性の視線をたくさん感じたことがないので、嬉しいことなのですが、どうしても疑問に思ってしまいます。
それは、自分の好きな人が、美しい女性などを見つめまくるのか？ ということです。
わたしも美人や肌のきれいな人を見ちゃうので仕方ないことなのですが、自分以外の人をたくさん見つめるとなると、嫉妬して悲しくなります。
仕方ない以外、どのように考えたら良いのでしょうか。
大した質問じゃなくて申し訳ないですが、わたしにとっては悩みです。
毎日、先生のブログを読んで笑って、癒されております。
毎日ブログを書いて下さってありがとうございます。
（Ｍさん）
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