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パートナーシップはバランスを取り合うので、この人嫌だな、別れたいな、と思っても、そのバランスにぴっちりハマってしまうと動き出せないものです。
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根本先生、いつもお世話になります。
少し前の
「パワーストラグル（主導権争い）にある夫婦が関係を再構築するための心がけと方法について。」 を拝読し、うちのことやん！と、筆を取りました。
今回お聞きしたいのは、自分と向き合ったあと、相手とどう向き合うか？です。
モラハラ気味な夫に我慢の限界で、昨年10月～12月末までマンスリーマンションを借り別居していました。
別居期間は友人と遊んだり一人時間に本を読んでみたり。楽しい一人暮らしでした。夫には手紙を書いて自分の想いを伝え、何かしらのきっかけが作れたらと思っていました。
年内に夫とは２回会いましたが、夫は「俺も傷ついた、嫌なことされ続けてきた、寂しったし悲しかった（要約）」と繰り返し、俺の方が可哀想なんだ！と言っているように聞こえて「あ、そう」と冷めた感情でした。
年明けに自宅へ戻りましたが、主導権争いをしているような状態は続いており、居心地がいいとは言えません。が、わたしはキャリア再構築をしようと就職活動を始め、面接を受けたり勉強したり、コーチング体験を受けてみたりとしています。
夫は話しかけても素っ気ないですし、気を遣うのも疲れるし最低限の会話にしていたら「やっぱり何もしない！俺は一緒にしたいのに！寂しくて傷ついてるけど俺は頑張ってる。そっちは何もしてない！自分のことしか考えてない奴は嫌い（要約）」と繰り返すばかりで正直ウザいなと思います。酷い妻だと思う自分もいるにはいるのですが…。
友人から「◯◯（私）は本来の自分に戻ってきた感じする」と言われる今日この頃。今後どのように向き合っていく選択肢があるのか、どうかご教授お願いします！
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Ｎさんからご報告をいただきました！ありがとうございます！！
１月２１日のリトリートセミナー に参加させていただきました！これまでカウンセリングもセミナーも受けたことがない私でしたが、あれから、一ヶ月がすぎ、変化がいろいろあったので、シェアさせてください！
仕事面
○リトリート前は、もうこの仕事向いてない、会社辞めたい、って思ってました。最近は、自然に新しいアイデアがどんどん出てきて、上司もいいね！って言ってくれて、仕事が楽しくなってきて、いつの間にか辞めたい思いがなくなってた○海外駐在中なのですが、リトリートを受ける前は、会社は私をこんな場所に赴任させてなんなんだ？早く帰りたいよ？と思ってました。ですが最近の私は、こんな貴重な機会をくれて本当に会社や、周囲のみなさんに感謝だなあ、ありがたいなあという気持ちになっています☆限りのある駐在期間、毎日１日１日を大切に、愛おしく過ごそうね〜という気分になっています♪
日々の生活
○以前は現地の人にすごくイライラしてました。今もイライラはありますが（笑）、ちょっと見方が変わってきて、通りすがりの知らない人に対しても、笑顔がみなさん本当に素敵で、癒されるなあ、この国に住めたことは私の人生にとって、宝ものだなぁと思えるようになってきています！ 続きを読む
「これ、３時間じゃとても終わらないわ・・・」
質問リストはあっという間に５０を越え、６０を過ぎていました。
「これ、全部まともにやったらヘロヘロになるよな・・・」
その質問の濃さに参加者のみなさまをちょっと心配してしまいました。
現時点で７０個はオーバーしています。
おそらく当日、質問を投げかけながらまた別の「これは必要だ」と思われる質問が生まれるのでもっと行くと思います。
たぶん、１００個作れと言われたらさほど苦労せずに作れると思います。続きを読む
彼女がそうだったように、彼女のクライアントさんたちもみんな「かなりの頑張り屋」みたいですね。
「人生で叶えたいことがあっても、前に進めない、一歩踏み出せないという声をたくさんいただくんです。」
その理由は「不安」や「怖れ」だと言います。
頑張り屋さんって怖れ知らずのようなイメージがあるのですが、むしろ逆で、怖れが強い（つまりはビビり）だからこそ頑張りすぎてしまう一面もあるそうです。続きを読む
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ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど～」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。
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気になる人にアプローチを仕掛けるのは足元を固めてから。じゃないとコケます。
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～自己評価と他者評価を分けて捉えることのススメ～2024年2月25日
自立系武道派47歳独身女性です。最近、綺麗だと言われるようになってきました。
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感情というのは「波」に例えられるものでして、凪のときもあれば、嵐が来て荒れ狂うときもあるものです。
だったら、その波を無きものにするよりも、上手にその波に乗れるサーファーを目指した方が良くない？？？というのが心理学の考え方なのです。
ということで、そんなエネルギーが高く、感情の起伏も激しく、たいへん情熱的であられる皆様のために、同志・宇佐美円香殿が講座を企画してくれたのです。
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