＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
人間関係、特に男女関係ではもっとも大切で、しかし、もっともないがしろにされているのが“気持ちのコミュニケーション”なのかもしれません。
日本は長らく、「言わなくても分かるだろう」という阿吽の呼吸を大切にしてきました。
しかし、情報が増え、関係性も多様化した今、それはちょっと通用しないことも少なくないでしょう。
「自分の気持ちを知りたいとき」
[99]付き合って１年以上経つのに、彼は一度もプレゼントをくれないんです・・・。
＜リクエスト＞
彼と付き合って１年数ヶ月たちますが、一度もプレゼントをくれたことがありません。
私は、バレンタイン、誕生日、クリスマス、それにお菓子を作ったりして何回かプレゼントしましたが、彼は「おまえが喜ぶ姿って想像できない。」と言って、何を買ったら言いかわからないと言います。どうやら、私の趣味に合うようなものは選べないということです。デートは全部奢ってくれるんですけど、でもプレゼントも欲しい。。。
思い切って、ある指輪をリクエストしたんですが、「そんなに高いのー」って引かれちゃいました。彼の収入からすればそれほどでもないと思うのですが。。。
お金を使う価値がないと思われているようで、なんかしっくりきません。
（キティさん）
「もっと自由を感じたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
意識が内側に向くと心はぎゅっと硬くなり、束縛されているような、自由を奪われているような感じがします。
具体的には、仕事や人間関係などのストレス、不安や怖れ、緊張、恥ずかしさといった感情的なものもあれば、自分を緊縛する思考（～してはいけないといった観念や自分を追い込む考え方）もありますし、幼い頃からの躾など習慣化されたもの、更には、人間関係のトラウマによる萎縮した感覚など、さまざまな要因が私達の心の自由を奪います。
濃い空気に包まれた代々木公園の木々。もうすぐ夏が来ますね。
久々に朝の散歩に代々木公園へ出かけました。
新しい散歩ルート（駒場方面、幡ヶ谷方面など）を開拓しようとしていたこと、ホテルに宿泊することが多かったこと、雨男よろしく小雨が舞う天気だったこと、などの理由（言い訳）で、ここしばらく、代々木公園とはご無沙汰していたのです。
湿度も高い中、てくてくとＴシャツ＆短パンスタイルで、通勤途中のＯＬさんに白い目で見られつつ、代々木公園へとやってまいりました。
この湿度、木々にとっては恵みなのでしょうか。
ものすごく青々としていて、ものすごく凛としたパワーに満ち満ちていました。
あまりに気持ちがいいのでニヤけて怪しい人になってました。
木洩れ日も差して、美しい朝でした。
[98]とても愛してくれる夫なのに、私は何度もほかに好きな人を作ってしまう・・・。
＜リクエスト＞
結婚３年目ですが、もう３回も他に好きな人ができました。夫は私を無条件に愛してくれていて、男には珍しく、愛を言葉や態度で示してくれる人で、私を必要としています。付き合っているときは、私も彼がいないと生きていけませんでした。今も私は夫を愛していますが、夫が一番大好きな人でなくなってしまうたびに、死のうかと思うくらい苦しいです。どうしたら、他に好きな人が出来ても苦しまず、一人の人を一生愛しとおすことができますか？
（ぷちさん）
[97]感情が高ぶってるときに彼に送ったメールを拒否されてしまった・・・。
＜リクエスト＞
もう前になりますがワークでは、お世話になりました。ちょうど一週間前に問題がおきました。アドバンスを受けた日でした。その日にメールで喧嘩してしまったんです。その時の私は、正常じゃなかったって、いまなら思えます。そのメールの中で結婚を結び付けるメールをしてしまったんです。それからは、拒絶されたみたいで、違和感が残って、彼との関係をどうしたらいいのか！今とても苦しいです。どうか、よろしくお願いします
（スマイルさん）
休暇を頂いてこっそり北海道に行って来ました。
実は、先週末から短い休暇を頂いておりまして、私と妻と子、私の母・妹一号という大所帯、すなわち、わが娘曰く「男の子はパパ一人ね～」という面子にて、北海道を旅してまいりました。
当初は私達家族の庭である沖縄の予定だったのですが、「７月の沖縄は暑いんじゃない？」との母殿の懸念から、一転、北海道へと変わったのでありました。
初めての北海道。ガイドブックを読み漁り、現地の友人に聞きまくり、旅行したことがある人に情報を求め、素晴らしい旅を送ることができました。