言い訳が先に出てしまう体験～エゴはそれくらい巧みに防衛に走る～
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あるセミナーで宿題が出された瞬間、私の中には「できない理由」がダダダーッと湧き出てきました。
もうやる前から言い訳を考えてる自分がいるんです。
こうして自分の歩みを止めてしまうんだ、という貴重な体験をしたのです。
無意識に正解を求めてしまう。
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何かの折に私たちはつい「正解」を探し求めてしまうようです。
その背景には幼少期から刷り込まれてきた「正解がある」という思い込みであり、自信や不安の無さがよりどころとして「正解」を求める気持ちがあるようです。
「初」を増やすと人生は変わる。
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人生に新たな刺激を持ちたいと思ったら、何かしら「初」を味わってみるといいですね。
新たな世界の扉が開いて、見知らぬ世界に多くの学びと成長を感じられるでしょう。
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先日の２日間のヒーリングセミナーにて、朝、いきなりこんな問いを投げかけてみました。
続きを読む無意識の感情は体に現れるので、体からのアプローチも効果的なんです。
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心の問題には違いないけれど、心と体は繋がっているので、時には体からのアプローチもエネルギーの流れを良くしてくれて、心に余裕を作り出してくれる重要な効果があるんです。
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心が大事、ココロを癒さないと・・・という心がけはとてもいいのですが、時には体からのアプローチが効果的なこともあるのです。
続きを読む癒着の裏には罪悪感あり。
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「自分は良い社員ではない」とか「妻として自分は失格だ」などの罪悪感が癒着を作ります。相手を満たすために、許してもらうためにする補償行為や感情の区別が付かなくなるなどの問題がそこから生まれます。
続きを読む見たいように見て、聞きたいように聞き、理解したいように理解する私たち。
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私たちは自分フィルターを通して物事を見たり聞いたりしてるので、必ずしも相手が意図した通りの解釈をしているわけではありませんね。
だから、すれ違いが多発するわけです。
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私たちは記事を読んだり、講演を聞いたり、テレビなどを見ていたり、様々な情報をキャッチする際に「自分フィルター」を通して、それらを処理しています。
続きを読む彼を見返したいと思うんです。
失恋のカウンセリングで、辛い気持ちを感じながら、強気な自分が顔を覗かせて「彼を見返したいと思っちゃうんですよね」と苦笑いをする彼女。
「それがいけないことだと思ってるの？」
と言うと、「だって・・・」と罪悪感を匂わせる表情をして続けます。
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