根本裕幸

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

ふだん、「私は大丈夫」とか「他の人に比べれば全然大丈夫」と思い込もうとしてるところ、ありませんか？

特に、自立している方。仕事を持って活躍されている方。お母さんやお父さん。社長さんやフリーで活動してる方。

つい、心の中で「大丈夫」を繰り返してしまう癖、ついていないでしょうか？

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＜リクエスト＞

こんにちは。
私は結婚して5年目になるのですが、2年程前に夫の浮気が発覚。自分を責め続け、いっぱいになって夫を責め…
離婚覚悟で別居も経験しました。ここには書けないいろんなことがありました・・・（苦笑）。そうしてやっとゼロからやり直そうと頑張ってきました。表面上は穏やか、なのかなと思うのですが、虚しさや寂しさに襲われることがあります。夫のことも信じるように「努力」していますが、今になって辛かった思いがフラッシュバックしたり、本当にこれでよかったのかなと思ったりしてしまいます。
今、夫を信じるように努めていますが、どうしても気になることがあるのです。それは夫の携帯です。肌身離さず、というわけではないのですが、クローゼットにしまったり、自分の近くに置いていたり…。
実は浮気が発覚してから、よくないとは思いつつ、夫の携帯を見てしまうようになり、それが夫にばれてしまい、謝った経緯があるのですが…
もう携帯は見ないようにしています。夫の素振りから浮気しているようには見えないのですが、携帯を気にしているのではと気になり、辛い出来事を思い出して不安になるんです。
私の「執着」なんでしょうか。それとも夫はまだ何かあるんでしょうか。
携帯を見ないから、固執しないでほしい、そういう仕草が不安になる、そう言えない私たちの関係が不安なのかもしれません･･･
これが夫婦になりきれていない証拠なのでしょうか･･･。

（pmhhさん）

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＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

仕事でも、家事でもしなきゃいけないと分かっちゃいるけど気が進まない・・・そんなシーンを体験することは少なくないかと思います。
人によっては朝から晩までその連続だよ・・・と嘆きたくなる方もいらっしゃるでしょう。

嫌なことを我慢してやり続けることは、心にとっても非常にストレスになり、長期的には関係性を壊してしまうくらいの破壊的なエネルギーを溜め込みます。
とはいっても、しなきゃいけないし・・・と思うとき、大切なことは「どうやらないでおくか？」を考えるのではなく「どうやるか？」を考えること。

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名古屋ワークショップへご参加くださった皆様。ありがとうございました。
２０：３０過ぎにワークショップを終えて、皆さんと打ち上げ会場へ移動。
２２：１０に泣く泣く打ち上げ会場を中座して名古屋駅へ。
そして、新幹線～地下鉄～タクシーを乗り継いで自宅へ着いたのが１２時ごろ。
近いなあ・・・としみじみハイボールを飲みながら実感をしています。

新幹線の中や自宅に戻ってから、ホームページの更新やメルマガの発行をして、ブログのスケジュールを更新して・・・とパタパタとしてましたら、もうこんな時間。

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＜リクエスト＞

気になっていた相手と互いに危険な恋に落ちてしまったらどうしたらいいのでしょう？
いま、職場恋愛、かつ私の位置は浮気相手というわけのわからないことになっています。

相手のことは好きです。向こうも私を好きです。彼は女性経験は多いものの、浮気はいままでしたことがなく私が初めてだそうでとても悩んでいるようです。

私は過去、浮気に近い状況になって散々傷ついたことがあるので彼女にはほんとに申し訳ないし、自分で自分が許せない気持ちです。

でも、好きになって、かつそれが実ってしまうともう頭で考えても答えが出ません。

そして彼が異常に嫉妬深く、職場で少し他の男性と仲良く話しただけでものすごく怒ります。そして、嫉妬しすぎると相手を切ってしまう傾向があると話してくれました。常々、自分は難しい人間だ、不幸になりたいのか、と私に言ってきますが私からすればいま好きなもんはどうしようもないのです。

彼自身も状況も難しくて、どうしたらいいのか自分でもわからなくなっています。理屈でいくら考えても答えが出ないのでどうかアドバイスを下さい。

（りんさん）

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あけましておめでとうございます。
仕事始めの日、いつものパンツを履いたら若干きつめ。
見なかったことにして自転車を漕いでいたら、何だか窮屈。
ま、この１週間で、見事に縮みよって、根性のない奴だ、と切り捨ててみました。

そんな同志も日本全国には溢れているかと思いますが、そして、仕事始めの後はカロリーセーブを心がけているかと思いますが、そんな皆様に朗報です！？

２月の大阪カウンセリング。
２月の福岡出張カウンセリング（２／５，６）

明日、１／７（木）より受付を開始します。

２月は元々２８日しかない上に、相変わらずの出張＆ワークショップスケジュール。
よって、大阪もいつもよりも本数が少なめです。

ご了承下さい。。。

いつが空いてるの？という方はこちらの詳細スケジュールをご覧下さい！