今週末から書店に並ぶそうです！
なりたい私をつくる! キラキラ習慣（リベラル社発行、星雲社発売）
\1,155
ISBN-10: 4434179462
ISBN-13: 978-4434179464
「自分磨き」をテーマに、キレイをつくる習慣、ダイエット、ココロのセルフケア、コミュニケーション、恋愛まで幅広く収載!
女子力をアップさせたい人、このままでいいのかな?と思っている人、夢をかなえたい人をサポートする、ボリューム満点の1冊です。
私は４章の「ココロケア」を監修させていただいています。
・ポジティブ心の作り方
・心のセルフケア
・自分らしい恋愛
・男女の考え方の違い
の項目があります。
かなり私らしいでしょ？（笑）
他にも女子力をアップするための朝習慣ややる気アップのコツから、美に関して、言葉の使い方、冠婚葬祭マナーも含めたコミュニケーションについて、さらには自分の夢をかなえる方法まで、幅広いジャンルをサポートしてくれる一冊です。
私、男子ですけど、けっこう参考になる箇所が多くて（笑）勉強になります（＾＾）
ぜひぜひ、一度手に取って読んでみてくださいね！！
例えば、「元カノのことがやっぱり忘れられないんだ」という理由で振られたとします。
あるいは、「今、仕事が忙しくて君と過ごす時間が取れない」と距離を空けられたとします。
もちろん、好きな相手からの言葉だから、ものすごくショックですよね。
続きを読む取引先の営業から電話があって怒られたとします。その時、確かにおっしゃる通りなのだけど、なんか少し大袈裟じゃないの？って思うこと、ありませんか。
彼女に「男っていつも一言足りないのよね」と言われたとき、「ごめん」と謝るんだけど、でも、なんか違和感があるとき、ありませんか？
他のあらゆる事例において言えることでもあるのですが、その人の発言はあなた自身に向けられているようでいて、実は異なる第三者へのものであることも少なくないのです。
手放しの形。
アメブロに頂いたコメントにお返事を書いていて、おお、今日はこれだ！と思い付いたメッセージ。
手放したい人に「○○さん、幸せにな～れ」と祈りを送ります。
なんとなく巫女さんがシャンシャン鈴を鳴らすイメージで。（鈴はいいですね。祓いです。）
そして、必ず「私は、幸せになります！」と付け加えます。
もし、更なる上昇を狙う人は、「私は、幸せです！」と言い切ってしまいます。
シャンシャン。
シャンシャン。
もちろん、これは手放しじゃなくてもブラボーです！
大好きな人に、大嫌いな人に、幸せを願う人に、むかつく人に、シャンシャン、鈴の音と一緒に「幸せにな～れ」の祈りを送りましょう。
なかなか宜しいかと思うのですが。
引きます？
結婚していて、妻にも愛され、娘（９）もまだパパのことが大好きで、という私の場合、片思いって無縁のように思うんですけど、いや、そうでもないんです。
例えば、したい仕事があるとします。
行きたい場所があるとします。
本当に思いが通じ合ってるのであれば、今頃私は、沖縄でセミナーをしているでしょう。
（ああ、そういうことね・・・ちっ。とか思わないでくださいね）
美しいお話を聞くと、その場の空気がきらきら光り始めます。
その人はあまり意識はしていないと思うのだけど、間違いなくそのお話は愛の物語。
自分の痛みに目を向けるのではなく、相手の幸せや喜びを表現しているとき。
怖れや不安はあるけれど、周りの人の援助に素直に感謝できるとき。
ニーズよりも、相手を選ぶ勇気を持ったとき。
自分の笑顔が誰かの幸せを作ることに気付いたとき。
私、個人でのカウンセリングを離れ、グループでのカウンセリングやセラピーをする時間が増えています。
上に書いたこと、個人カウンセリングの際にも出てきますが、グループの方がより出やすいことに、先週末、気付きました。
「嫌いになれたらいいのに」と思った恋、ありませんか？
もしくは、現在進行形の方もきっといらっしゃるはず。
嫌いになれたら忘れられる。
嫌いになれたら会わなくても平気。
嫌いになれたら次に行ける。