「自己嫌悪教」と並んで、日本人信者がとても多いのがこの「頑張る教」ではないかと思われる。
頑張らないと成功しない。
頑張らずに成功しても長続きしない。
ぜんぜん頑張ってない自分はダメだ。
頑張れない自分は幸せになれない。
俺だって頑張ってるんだからいいだろう？
ダメだったんだけど、頑張ったんだからきっと次はうまく行く。
そんな「教義」に従って生きていないだろうか。
「頑張る」というのは、例えば、東京から大阪に行くのに「新幹線を使う」というくらい、メジャーな方法の一つに過ぎない。
飛行機で行ってもいいし、バスもある。車でだって行けるし、自転車で行く人もいる。今、私の仲間は車椅子で京都から東京に向かってる。
それを「新幹線を使わないなんて人としてどうかと思う」とか「新幹線以外の方法何てありえない」とか「新幹線を使わないなら大阪に行く資格はない」などと言うのはちゃんちゃらおかしい。
「新幹線が好きだから新幹線に乗る」のはもちろんＯＫだ。素晴らしい。
でも、「新幹線に乗らなきゃいけない」のはどうだろう？おかしくはないか？
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出版社: 日本文芸社 (2015/11/27)
ISBN-10: 4537213515
ISBN-13: 978-4537213515
発売日： 2015/11/27
価格：734円
私、根本が監修させて頂いた本。
心理カウンセラーが教える「聞く」技術
が日本文芸社より発売となりました。
同様の書籍もたくさんありますが、
「コミュニケーションは話すよりも聞く」
「聞くことから信頼関係は生まれる」
「コミュニケーションはキャッチボール」
などのお話をさせていただいております。
といっても今回は「監修」。
編集者さんが書いて下さった内容を私がチェックしてお墨付きを与える、という何だか偉そうな立場でした。
ということで、ゲラを読みながら私の方が勉強になってしまった本です。
職場や家庭でのコミュニケーションに役立てて頂けるのはもちろん、カウンセラーとしてもおすすめ本となりそうです。
主にコンビニエンスストアでの販売で店頭にはあまり並ばないそうです。
コンビニで出会って頂くか、書店で発注、もしくは、ネットでご購入下さい。
東京、大阪、札幌、福岡、仙台では多数の方にお越し来ましてありがとうございます。
11/26（木）名古屋は当日飛び込み参加もＯＫです！！
12/12（土）広島で開催です！
＊
◎ブログでよく出てくる癒着の話を読むたびに「これ、私のことだ」と思い、悶絶している。
◎人（特に大切な人）に近づきすぎたり、離れすぎたりして疲れてしまう。
◎そもそも人との距離感が分からない。
◎母親が過保護・過干渉。心配性で、感情的なタイプだった。
◎いや、母親は放置プレイが趣味で、子どもたちと距離を取っていた。
◎恋愛依存症かな？と思うことがある。誰かを好きになったらその人のことばかり考えてしまい、感情的に振り回されて辛い思いをよくしている。
◎恋愛に限らず、依存症的傾向がある（ワーカホリック、アルコール依存、チョコレート依存、買い物依存など）
◎自分がない、という感覚をよく感じる
◎自分の意見を持てない、分からない。
◎消えたい、と思うことがある。
◎子どもの成績や学校での態度に影響を受け過ぎる。
◎罪悪感が強いタイプだと思う。
◎自分にあまり自信が持てない。特に人間関係について。
◎見た目はしっかりしてるようで、内面は不安や怖れが強い。
◎自分は情熱の女／男だと思う。
◎困っている人がいると放っとけず、犠牲をしてでも助けようとする（助けたい症候群）。
いくつ当てはまりましたか？
１つ以上、「あるある」と思った方向けに講座を開きます。
「人との距離感」にフォーカスを当てた「癒着と分離」を心理学します。
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だって、そうする他なかったんでしょう？
それ以外の選択なんてなかったじゃん。
そのときだって、必死だったじゃん。
自分に甘いとか、後先考えないとか、もっと自分を大事にしろ、とか、今だからそう言えるんでしょう？
その時はそんな余裕なかったじゃん。
だから、しゃあないやん。
そんな自分を責める暇があったら今できること、考えよー。
リカバリーショット、どう打つかを考えよー。
今できることなんて無数にあるんだから。
その時の自分のことは受け入れて、許すしかないんだよな！
できれば、笑って、しゃあないなあ！って抱きしめてやりたいよな！
以上。
これが何を指してるかは分かるよね？（笑）
※パソコン修理中により変則的な投稿が続きます。
※パソコン修理中により変則的な投稿が続きます。
まだまだ余裕をかましてましたら今週が名古屋でした！
ということはもう11月も終わりですね。
とても早いです。
さて、名古屋では今回色んなチャレンジをするんです。
まずは、平日夜に心理学講座！
11/26（木）心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」（名駅）
多数のお申し込みを頂いてますがまだ受付可能です！
なんか自分に必要な気がする！とか、呼ばれてる！と感じられた皆様のお越しをお待ちしてます。
当日飛び込み参加もオッケーです！
そして、週末は名古屋で初めての一日がかりのワークショップ。
先日東京で開催した「自信のワークショップ」を名古屋でお届けします。
11/28（土）「自信のワークショップ～凛として、キラッとして、毅然と、堂々とした自分へ～」（伏見）
２１種類の自信を付けるためのワーク（実習）を笑いながら、楽しみながら、そして、時々胸を熱くしながら学びます！
１日通して体験するだけでもだいぶ変化や気付きや学びがあるようです。
それに「自信」の概念が大きく変わると思います。
今の自分に必要だと感じられた皆様のお越しをお待ちしてます！
※ご予約いただきました！
ありがとうございますー！(11/24)
なお、11/27 12:00からの高丘での面談カウンセリングにキャンセルが出ています。
今回は自信を付けるための２１個のワークを用意しました。
書き書きするものもあれば、グループでシェアするものもあります。
自分と向き合う一日です。
特別にご用意いただいた便箋と封筒と共に。
なんせ、根本の写真シール付。
とても気のいい会場にて皆さんの到着を待ってます。
