先日、同じ日に違う場所で同じ話を聴きました。「お、マイブーム到来！？」と思って早速ネタにしようと思った次第です（笑）
「今できることしかできない」ってこのブログでもよく書いていました。
私たちは「今」にしか生きられず、まだ来ぬ未来にどれだけ思いを馳せようが、過ぎ去った過去に意識を向けようが、存在するのは「今」だけです。
私たちが怖れや不安を感じるとき、注意深くその中身を見てください。
「今」ではなく、「未来」に意識を向けていませんか？
そして、その不安を引き起こす原因を「過去」に見出していませんか？
かく言う私もよくやってしまいます。
カウンセリングの中でよく出てくる「インナーチャイルド」。
内なる子供の部分で、幼少期の辛い気持ち（悲しい、寂しい、むかつく、痛い等々）を抱え込んだ部分の象徴です。
このインナーチャイルドは様々な影響を大人になった私たちに与えます。
例えば、いい年をしているのに大人になりきれない（大人になりたくない）自分がいたり、感情のコントロールがうまくできなかったり、人との距離か分からなかったり、言いたいことがあってもうまく表現できなかったり、人が信じられない／怖いという思いを抱えていたり、仕事や社会の中でやっていく自信が持てなかったり、自分が誰かに愛されてる感覚が分からなかったり・・・ほんといろいろです。
それだけ影響が多い部分ですので、カウンセリングの中でもインナーチャイルドの癒しは大切なアプローチになります。
失恋すると友達の有難味が分かることが多いですね。
優しかったり、話を聴いてくれたり、一緒に怒ってくれたり、傍にいてくれたり。
カウンセリングでも「今こそ、友達に頼るときですよ！」なんてアドバイスをすることも少なくありません。
「痩せましたね～」という声を頂くことが相変わらず多い。
昨今ではそれが当たり前になってしまった感もあるが、久々に出会う方などは驚きの表情を見せてくれることもまだまだ多い。
2年ほど前と比べると１２，３ｋｇは体重は落ちている。ピークから見れば１５ｋｇほど。
嬉しいのだが、服がことごとくブカブカになってしまった点はちょっと悲しい。
どうやって痩せたんですか？と聞かれるので、「あまり参考にならないと思うけど」とか「あまり強くお勧めはしないけど」と前置きしてこんな話をする。
変わらなきゃいけないと分かっているけど変わることができない。
まるで手足をもがれたように自由がきかない状況にはまってしまっている。
どんどん状況が悪くなっているのに、自分からは動けない。
しんどいことすらマヒするくらいハードワークにハマっている。
自分を傷つける相手ばかりを選んでいる。
自分にはなぜか自由がないように感じる。
自分の意志が見えない、分からない。
自分が悪いような気がして我慢するのが当たり前になった。
まるで仕事の奴隷、パートナーの奴隷、家族の奴隷になってしまっているような方に最近よくお会いします。
誰もが自分を特別扱いしてほしいという願望を持っています。
だからラグジュアリーな空間ではそうした演出をいっぱいしてくれます。
リッツカールトンに行けば、到着するや否や「根本さま、お帰りなさいませ」で始まり、以後、何かと話しかけられるときには「根本さま・・・」です。
それに慣れるまではこそばゆいわけですが、ひとたび馴染んでしまうとある種の快楽で、つい名前を呼んでもらいたくてクラブラウンジをうろうろしてみたりもするのです（笑）
「あなただけに特別に案内します」
などと言われたら心がときめいてしまうように、特別扱いされると「自分は大切にされている」と感じ、自己重要性がとても満たされます。
逆に言えば、それだけ普段は「自分は必要なのかな？いてもいいのかな？」という不安をどこかに抱えている証拠なんですよね。
そして、その感覚が強いと自己主張が始まり、“特別意識”という状態が生まれます。
物事は表裏一体で、良いも悪いも思い込みや観念や判断によって決められるものです。
自分が欠点と思うところも見方を変えれば長所になりますし、周りが長所だというところも自分には欠点に感じられることもあるでしょう。
例えば、自分はがさつでいい加減な性格だと責めているのに、人はそんな部分を細かいことを気にしないおおらかな性格だと褒めてくれることもありますし、自分はわがままで感情的で人を振り回してしまうと思っていたら、自由人で情熱的な魅力を持っていると評価してくれることもあるのです。