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子どもは親の価値観を打ち崩してくれる存在=本来の自分に戻してくれるのだ。

自分と価値観が違う子どもを持つとどうしても葛藤が生まれてしまいます。
しかし、それは自分が親から、周りから押し付けられたルールの中で生きてきたからではないでしょうか?
それをぶっ潰しに来てくれた存在、それが、子どもなんです。

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今、できないのであれば、それが、今の正しい自分。

できないことにはできないなりの意味があります。
自分を罰するものではありません。
むしろ、できないことを受け入れることで才能、価値、可能性に気付くことができるのです。

昨日の「信頼して待つ」のお話。

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信頼して待つ。

相手の決断、行動待ちの時ってイライラしますよね。特に行動的な方ほど、ついコントロールしたくなってしまいます。
しかし、そこは自分の価値観を一旦横に置いて相手の価値を良く見るのです。
そうすると、信頼するのは相手だけでなく、自分自身でもあることに気付くのです。

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罪悪感があると「幸せ」な状況を一生懸命「不幸せ」に書き換えようとする。

人間関係にも恵まれて幸せなのにそれを感じられない時、私たちは罪悪感を抱えていることが多いのです。
幸せになる許可を出し続けることで、その罪悪感もクリーニングできるでしょう。
より素晴らしい「今」のために。

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過去の出来事はいくらでもシミュレーション可能→捉われやすくなる。

つい「あのときこうしていれば」と思うことありますよね。
それが強くなり過ぎると、「今」に生きられなくなり、かつ、依存症のように取りつかれてしまいます。
今に意識を向けること、未来に夢を描くこと。

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失恋の痛みを洗い流すイメージワーク。

ちょっと想像してくださいね。
今、あなたの目の前に扉があります。
その扉の向こう側には、あの彼と別れて一番つらかった頃の私が一人、あなたを待っています。

深呼吸をして、その扉に近づいてみましょう。

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ママが楽しいから、子どもも楽しい(2)

夫婦関係が全然うまく行ってなくて、先々のことが不安でも、案外心は強いもの。
こういう状況だからできること、こういう状況にならなきゃ勇気出ないこと、ありませんか?
それをやるいいタイミングかもしれません。

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