つい先日、お気に入りの神社に参拝し、かつ、ご神体に登頂するという機会を得て、とてもすがすがしくもゆるゆるな気持ちで家に帰る途中のこと。
「あ、このルートなら、あの神社にも寄って行ける」と近くの、これまたお気に入りの社に詣でようと車を向けました。
ところが、平日の昼というのに駐車場にけっこうな車。「何か祭でもあるのかな？？めっちゃラッキーやん♪」などと思いながら止める場所を探していました。
そこは特に線や車止めなどない駐車場のため、「あ、ここあと１メートル横に寄ってくれたら入れられるのに！」「なんでこんなところに止めんねん！」とだんだんイライラしてきたんです。このままではいけないと、
「いかん、いかん。せっかくの楽しい気持ちがフイになってしまう」
とさっさと駐車場を出て、「今日はご縁がなかったんだな。今日はお参りせんでもええってことやな」と思い直すことにして、その神社を後にしたんです。
最初の神社で相当浄化されてたのでしょう。その気分転換はかなりうまく行き、いい気分で帰ることができたんです。
9/30に名古屋で開催した同テーマのワークショップ。
記憶されている方も多いかと思いますが、台風が「愛知県東部」に上陸した日でありました。
窓から眺める名古屋の街中は猛烈な風が吹きすさんでいました。
しかし、そんな荒天の中でも１０名以上のお客様が足を運んでくださり、このテーマへの関心の高さを伺うことができました。
そして、今週末いよいよ、大阪で開催の運びとなりました。
なんとか天気がいいといいんですけどね。
さて、今回実践する内容をほとんどありのままにご紹介してしまいます！！
これを読んで興味を持ってくださった方、ぜひぜひお越し下さい！！
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朝、カウンセリングに向かうとき、あるいはセミナーの前に、私がよくやっている“おまじない”があります。
それは「エアハグ」。
私はよくカウンセリングルーム近くのコーヒーショップに寄ることが多いんですね。
その時、自分なりのグラウンディングとして、前日のカウンセリングを振り返ったり、自分を見つめ直したりする時間を作るようにしています。
皆さんは自分の心が発するサインをどれくらい知っていますか？
疲れたときに「ふだん食べない甘いものが欲しくなる」。
行き詰ったときに「よく喫茶室に行ってカップのコーヒーを飲んでいる」。
余裕がないときに「メールの返信で『お世話になっています』の文字が抜ける」等々。
どれも「～ときに」の部分に自覚がないときの話です。
「友達がいない」というシェアをヒーリングワークで毎回頂きまして、あれ、僕のこと？と若干気になって文章を書いてみようと思った次第です。
＃クライアントの相談・問題はカウンセラーの心理を投影していると言うできるので、私はカウンセリングでご相談いただいた内容を他人事にはせず、自分に置き換えることを常に意識しています。そうすると、よりクライアントさんと繋がれるような気がするので。
友達ってできる人は当たり前に、ふつうにいるように感じるのだけど、でも、はたと立ち止まると「え？誰もいないんじゃ？」と思ってしまうこともあるかもしれません。
みなさんが人と話しているのを１日分録音したとします。
後から聞きなおしたとき、「ポジティブな表現」と「ネガティブな表現」のどちらが多いでしょう？
私、仕事がら、ネガティブなお話を聞く機会が多いんですね。
だから、必然的に、ポジティブなお話をすることが多くなるんです。
ネガティブな話の方が多いと、あなたの気持ちは沈みがち。どよーんと重たい感じが出てきます。
でも、確かにネガティブな話が多い人（昨日紹介した「でもでも星人」もそうだけど）は、あまり幸せそうじゃないし、幸せになりたそうでもないんですね。
それはしんどいなあ、という目で見てしまいます。
人の意見に、つい、「でも・・・」と言ってしまう人のことを「でもでも星人」と呼ぶそうです。
中には、反応的に「でも」と言っちゃう人もいて、ああ、自分のことをそうして苦しめてしまうんだな、と思うのです。
そういう私もよく「でも」って使っちゃいます。気をつけなきゃ、と思うんですけどね。文章にも「でも」って多いと思います。きっと今回も。