男性はよく自慢話が好きって言いますよね。特に飲みの席では武勇伝が花盛りになることもあります。
そういう雰囲気を嫌だなあ、と眺めていることもあれば、つい自分も自慢話をしてしまうこともあります。
自慢話は自己顕示欲。自分ってこんなすごいんだぞ！だから褒めてくれよ！認めてくれよ！というアピール。
そんな「ニーズ」を感じるから、自慢話を聞いていると嫌な気分になるのです。
でも、そんなニーズが溢れてくるのも「自分ではすごいと思ってない。褒められる価値がない。認めてもらえるようなことしていない」という自信の無さが隠れています。
8/10（土）大阪での心理学ワークショップにお越しの皆さん。ありがとうございました。
たくさんの方に来ていただいて、たくさんメモを取ったり、実習したりして、濃密な時間を過ごせたのでは？と思っております。
また、アンケートにも早速目を通させていただきました。
励ましや、嬉しい言葉をたくさん頂き、本当にありがとうございます。
なお、【日傘の忘れ物】をお預かりしています。
心当たりがある方はお手数ですが、予約センター：06-6190-5131 または 06-6190-5613までお電話ください。
※なお、予約センターは今日・明日（１１、１２日）は営業していますが、13日～15日はお休みを頂いております。
また、引き続き、8/27 13:00～電話カウンセリングをご予約された方へ。ご連絡をお待ちしています。お伝えしたいことがございますので、お手数ではありますが、予約センターまでお電話ください。
どうぞ、よろしくお願いします。
今日の大阪は最高気温３７度だそうです。
てことはアスファルトの上を歩けばもれなく４０度ってことでしょうか。すごいですね。
夏は大好きなのですが、さすがにこれでは「太陽の光を浴びて深呼吸」とか言ってられないですね。
とはいえ、朝はまだ清浄です。散歩しながら、心地よい空気を吸っています。汗びっしょりにはなりますが。
さて、明日は大阪、明後日は名古屋にてワークショップを開催します。
昼の部：13:30-17:30
（昼の部）『人生をより良く変える方法～自己嫌悪を断ち切る！！～』
夜の部：18:30-20:30
（夜の部）『人生をより良く変える方法～あなたが本当に大切にしたいものは何？～』
昨日、事務所のコピー機を独占しましてテキストを印刷しました。
この分厚さ！伝わるでしょうか？
もちろん、テキストが分厚くても中身がショボければ意味ないですよね（笑）
しっかり準備をして臨みたいと思います！
先日カウンセリングをしていてふと気付いたこと。
「自分の才能を使っていないって社会的損失なんだ」と。
例えば、癒しの才能がある人は傷ついて自己否定が強い人生を歩んでいることが多いのですね。
傷つきながら学ぶんですね。痛みの質とか強さとか、そして何より抜け出し方を。
また、そういう人って、人の痛みを知らず知らず背負っているから、「それ、あなたの痛みじゃないですよ。お母さんのですよ」みたいなこともあるのです。（それに気付いたら、それだけお母さんを助けたいと愛情がいっぱいの自分を褒めてあげながら、でも、その痛みを手放すか、はお母さんに返していきます。）
そうして、将来自分が癒して行く人たちの痛みに共感する準備をしてるんです。
カウンセリングで「考えすぎですよ」「考えすぎる癖がありますね」と言われる方、とても多いみたいです。
幼少期より「考えること」を習慣づけた人ほど何に対しても論理的に捉えて解決しようとしてしまいますね。だから、高学歴の人、エリートコースを突っ走ってきた人、自立して生きてきた人にこの傾向は多いようです。
そうした論理的解決方法がうまく行くうちはいいのですが、それが「感情の抑圧」に繋がっていることも多く、限界を超えて容量オーバーになった感情が溢れ始めたらどうしていいのかまったく分からなくなったりします。
「本当ならばもう立ち直っていいはずなのに、全然モチベーションが上がらないまま」
「とっくに苦しい状態から抜け出していいはずなのに、心はずっと沈んだまま」
そんな状態になります。
そして、どうしていいのか分からなくなると、ますます何とかしようとしてパニックに陥ってしまうこともあります。
「明日アップします！」という約束を撤回しといて良かった・・・（笑）
旅先に資料を持っていくのを忘れ、したくてもできない状況だったのです！←言い訳。
先日の東京ワークショップで、皆さんに考えていただいた「自己嫌悪の持つ可能性」。
テキストでお配りしたもの（実はブログではすでに公開済み）のほかにワークショップでリストアップされたものを再掲しますね。
当日はホワイトボードに書かれた内容を写メする方が多かったですが、とても今風で流行に乗ってる感がして嬉しかったです（笑）
その前にアンケートを拝見させていただいて、頂いていた質問のうち３つをピックアップしてお答えしたいと思います。
明日は東京でワークショップ。昼の部の「自己嫌悪を断ち切る！」はお陰様で満席。夜の「大切なものを大切にする」もあと数名で満席です。ありがとうございます。
そのテーマを扱うからか、昨日の東京グループカウンセリングでも「自分を責める」「自己攻撃」「自己嫌悪」に関する話題が続出していました。
自己嫌悪に関してはカウンセリングでもよく出てくるテーマですし、ずっと研究テーマでもありますね。
詳しくは講座で！（笑）なんてのは嘘で、今日は明日もするであろうお話を少しシェアさせていただきます。
自己嫌悪するのは辛いので、何とかしたいと思いますよね。
でも、自己嫌悪が強い人が自己嫌悪しなくなったらどうなると思います？