毎日使える心理学講座
どれだけ愛をもって接しても攻撃的になってしまう人とどう接したらいいのか分かりません。
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傷つくということはまだまだ無償の愛ではないということ。
でも、それだけ与え続けている自分もいる、ということ。
自分の愛にどれくらい自信を持てるのか？が試されています。
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さて、今日は根本さんにあつかっていただきたいネタがあります。
禁止の心理。タブーの心理。
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ダメと言われると欲しくなるように、私たちの脳（マインド）は「否定形」を持っていません。
そもそも禁止する裏側には「怖れ」が隠れているので、より禁止が強化されてしまい、引き寄せが起こるみたいです。
「誰かのためにがんばる」とかいう言葉に反発してしまう！
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昔、○○を頑張ってたのにうまく行かなかった、失敗した、裏切られた、というトラウマがあると、○○に対して否定的な思いを持ったり、頑張ること自体がネガティブになってしまったりします。
その自分を許す、がテーマです。
人との距離が、近くなればなるほど自分の思いを仲間にも伝えられない。
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人との距離感は母との関係性に一番影響を受けます。
お母さんに遠慮してきたのなら、やはり他人にも遠慮して我慢してしまうことが増えるでしょう。
そんな心の処方箋をご紹介します。
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続きを読む美醜問題について（２／２）～それが問題であり続ける理由～
美醜問題について（１／２）～「見える」から「見てる」へ～
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私たちは見たいように見て、聞きたいように聞きます。
だから「美しくない」という風に見れば、どんなにきれいな花もきれいには見えません。
まずはそのことに気付き、一つ、意識を変えます。
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続きを読む人の顔色を伺ってしまう方のための、自己肯定感を高めるワーク集。
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一番しんどかった頃の自分にお手紙を書く。
親にいいかったことを手紙で表現してみる。
今日の自分を褒める。
幸せ日記を付ける。
自己承認をしてみる。
与える。
「ありがとう」を癖付ける
好きなことをする。
今日はここで１日セミナーです。
「変わらなきゃ」では「変わらない」潜在意識。
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色々と頑張って自分を変えようとしてきたんだけど、ある人の一言ですっかり自信をなくしてしまうこと、ありますよね？
それは誰かに分かって欲しいって欲求ともう一つ、自分が注目してるポイントに理由があるんです。