＊
思春期に大人に成長していく過程で起こる反抗期の一つで、他者との間に線を引いて、マイワールドを構築すると中二病と呼ばれる状態になります。
けど、決して悪いことではなく、成長過程の一つと思っておくのがいいんじゃないでしょうか？
＊
根本さん
こんにちは(^^)
いつもお世話になり、ありがとうございます(はぁと)
「尊敬する人のブログを読む」「自分のインナーチャイルドと向き合う決意をする」「わたしが『今』どうしたいのか問いかけ続ける」を繰り返して、自己否定のループからかなり抜け出しましたー！ほんと辛かったですー(T_T)根本さん、ありがとうございます。
そして、質問がしたくてメッセージを送りました！
質問ですが、心理学的にみて、中二病って何ですか？
というのも、めっちゃ最高だったクリスタルボウル瞑想会から帰ってきたら、浮かんでくる思考がすげー中二病っぽい！なんかすげーイタい！何か解放されたのかしら。クリスタルボウル、恐ろしい子！(笑)
しかもそんな自分を受け入れられる容量が今の自分になくってですねー(^^;)「自分を愛する」なんて発想も吹っ飛ぶほどイタくてハズいです。あ、でも今までの道のりがあるので多分大丈夫です。
んじゃーそもそも、中二病って何だべ？と思った次第でございます。
今考えるとなんであんなに恥ずかしいことを考えたりやっちゃったりするんでしょう～。人間の大事な成長過程なのでしょうか？
良ければ、教えてください～(^^)
根本さんの本がたくさん出版されたり、される予定なので、本好きとしては嬉しいです。たいへんお忙しいと思いますが、お体を大事にされてください！素敵な本と出会えるのをわくわく楽しみにしています！
（Ｍさん）
続きを読む
＊
依存時代に辛くて頑張って自立すると、心の中にはまだ依存心がたんまり残っているので、素敵な人と出会うとそれが噴出してくることがあるんです。
それはいよいよ、そんな辛かった自分が癒されるときが来た証なのです。
＊
根本先生へ
ブログに出逢ってまだ２ヶ月ほどの新参者ですが目からうろこのオンパレードで釘付けです。
過干渉で怒ってばかりの母、天然の父。
要領も容姿もいい、少し歳の離れた妹弟を持つ長女で、長女でありながら家族間カーストは一番下。
「何をやってもダメな子」「要領の悪い姉」
これが私と家族の共通認識でした。
幼少期～思春期はイタズラされたり、いじめにあったり。
最初の就職先がブラックの鏡で心と体を壊し、恋愛に関しても依存したり、簡単に体を許してしまったり、幸せになれそうな人からは逃げたり、友人すらも一時離れてしまうなど、まるで昼ドラを地で行くような人生を駆け抜けました。
そんな中でも結婚出産し、やりがいのある仕事を見つけ、離婚し（笑）
今現在シングルマザーとして生活しております。
離婚の理由が、私も幸せになりたい！でした。
その思いから自己改革を進めていく中で先生のブログに出逢いました。
まず王道！と思い、母への思いと向き合う中で、お決まり？の怒りが最初は浮かんできたのですが、その後、笑顔にしてあげられなくてごめんなさい。と自分の中の罪悪感に気づくことができ、家族を愛し、そのために出来の悪い人間として生きてきたのだなと思うに至りました。
だんだん、自分の価値などに目を向けられるようになってきています。
何より不思議なのが、ダイエットがうまくいき始めたことです。いろいろ考察する中で、自己防衛のために魅力も捨てていたのでは？と気づき、私はもう咲いてもいい、魅力的でいていいのだとアファをしだしたあたりからです。
これが心理学、いや根本先生のお力か！？持ち前の思い込みのなせる業か！わくわくしてきたし、ま、どっちでもいいか！と思っております（笑）
さて、ここからが本題で←エっ！？て思いましたよねｗ
現在お付き合いしている方がいるのですが、いまだ頻繁に私の中の助けてお化けが暴れだし、自立になったふりしてたけど、私やっぱりまだまだ依存だわ！と四苦八苦してしまいます。
この助けてほしいという気持ちも、自己肯定感をアップし続ければなくなるのでしょうか？？そもそも、どうしてこの思いが湧き上がるのかと思ってしまいます。
自立武闘派の方が多い中、私は依存武闘派なのでは？と勝手に思っております。よろしければお祓い（一刀両断）お願いします！
長々と失礼しました。
今後もご活躍を期待しております。
（Ａさん）
続きを読む
＊
誰かに任せることと、誰かに依存すること（他人軸）の違いは意外と見分けがつかなくなり、自立している人にとっては葛藤の原因になるものです。
しかし、そこに自己肯定感を注入し、自分軸に移行していくと、できないことは人に任せる、というサレンダーができるようになります。
依存はすべてを相手にやらせようとする姿勢ですから、そこは全然違うのです。
＊
根本先生こんにちは！
新刊発売おめでとうございます。
沸騰キーワードである「自分軸・他人軸」について質問させて下さい。
以前「依存とサレンダーの違いについて」の記事があり何度も読ませていただいております。
それでまた重複することになりそうですが…今度は「他人軸」と「サレンダー」の違いについて、ご教授願えませんでしょうか…？
自分の中でまだサレンダーを消化出来てないのですが、そこに「他人軸」というキラーキーワードが颯爽と登場しまして知恵熱な今日この頃です。
長いこと、私の中に二つのスタンスがあります。
それは自立的（自分軸？？）なスタンスとサレンダーか依存か曖昧な（他人軸？？）なスタンスです。
元来はとても拘りが強く何でも把握しておきたいタチなので（根本先生風に言えば職人？）自立的な性格だと思います。
でも、完璧主義ゆえにそれがきちんと長期間保つことが出来ずに、崩れやすく、やがて拘りを手放すことを覚えました。
そしてまた手放すほど人生が好転したという成功体験があります。
でも、完璧主義で職人気質の自分もウソではなしいし、だからといってサレンダーの持つ癒しや繋がりの大きな力は人生を通して実感済みです。
他人軸とサレンダーの違い、そして完璧主義な職人タイプがサレンダー精度を上げていくヒントを頂けませんでしょうか？
（Ｈさん）
続きを読む
＊
私のブログを管理して下さったり、必要に応じてビジネスのアドバイスもしてくれるＯさんという方がいます。
オンラインスクールの撮影に観覧で来られた方は会ったことがありますよね。
20代から会社を経営していて、今ではデザイン事務所やカフェ、コーヒー豆の販売店などを持ち、地元の商店街の役員もされている方で、そういう肩書から見ればバリバリ仕事している敏腕経営者ってイメージなんですけど、肩ひじ張らないマイペースで自然体な方です。
最近一番ハマっていることはコーヒーの焙煎で、従業員さんが仕事をしている側で１日、コーヒーの焙煎にエネルギーを注ぎ込んでいるそうで、もはやそれはかなり趣味に近いのです。ちなみに彼の焙煎したコーヒーはとても美味しく、私の妻曰く「今まで飲んだコーヒーで最高！」というレベルです。
ちなみにそんな彼に３つ仕事を頼むと２つくらいしかしてくれず、月次の請求書や、売り上げの支払いも時々忘れています。
だから、よく「前月分、請求し忘れたので今月２か月分お願いします」とか「音声配信のお支払いすっかり忘れてたので１年分、まとめて払います」という連絡が来ます。
一方、私もそれに対して「もっとしっかりして！！」というタイプではなく、仕事を３つ頼んだことをしばらく忘れ、請求書は見て見ぬふりをし、売上のことも１年以上過ぎてようやく思い出す体なのでちょうどよく、何だかんだうまく行っています。
先日、８月か９月に出す電子書籍のためにブログのアクセス解析をしてもらったのですが、きちんとしたデータを出してくださったので、「Ｏさん、こういうことできるんだ！」と感動すら覚えました（決してバカにしているわけではありません（笑））。
むしろ、「もっと売上あげましょう！」とか「今月はこの記事のアクセスがめっちゃ良かったですから、もっと押し出しましょう！」という方と私は合わないのです。
のんびり、マイペースに、やりたいことだけやっていきたい、という私にとってＯさんはとても付き合いやすい方です。
続きを読む
＊
「行動」というものは「心（感情・感覚・直感）」と「思考」が結びついて初めて起きるものだと思っています。
心に任せて行動するにしても、目の前には車が走ってるし、お財布の中身も気になるし、場合によっては天順や段取りが必要になってきます。
よく「直感に従いましょう」というお話を私もしているのですが、直感で「右に行く」とひらめいたとしても、実際、右に舵を切るには思考の手助けがないと行動できないものです。
心というのは制限がなく、自由なものですが、私たちが生きている３次元の世界には物質があるので、思考が心と物質（現実）を繋げる役割をするのです。
だから、感情に任せて行動すると、のちのち物質的（現実的）な問題が生まれることもあります。いわゆる「感情が暴走した！」というわけです。
一方、思考のみで行動すると、心が伴っていないので、継続しなかったり、ワクワクしなかったりして楽しくも面白くもなくなったりします。
だから、理想としては「心」がワクワクして喜んでいて、その実現を「思考」がサポートして物質化（現実化）する、というのが理想なんだろうと思っています。
ライフワークを生きる方法として私が提案しているのも、始めにワクワクがあり、そして、それを具体的にするために行動指針を考え、そして、実際に行動していく、という流れです。
ちなみにそんな話を書いたのがこの本です。
↓
＞「つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法」（あさ出版）
続きを読む
ちょっとした小ネタをご紹介します（笑）
根本せんせーーーー！Yちゃんだよ～ぶちゅ。
えっと、野良猫君とのあれこれを振り返ってみたら、あんれーーーー？母親と似てる？ってことに気づきました。これ、どゆこと？どうしたら成仏できますか？
小さい頃母親に対して思ってた感情＝野良猫君に抱いた感情。なんです。なんでなんでなんで？
以下、母に対して思ってたこと。
・もっと話したい、話聞いてほしい
・もっと遊びたい
・もっと構ってほしい
・もっと仲良くなりたい
・一緒に出かけたい
・こっち見て！
・好きになってほしい
・さみしい、不安
これ、そっくりそのまま野良猫君と同じ感情です。
不思議すぎる。。。よくセンセのブログに母親のと関係が出てきますが、そんな感じですか？
母に愛されてないかもと不安で仕方なかったのですが、野良猫君にも愛されてないよね…て不安だったわ。さみしくて悲しくて。うーん、大人になったら私も母の当時の状況が理解できて、お母さんもしんどかったんだなと思い仲良くできたのだけど、小さい頃の思いがまだくすぶってんのかしら？しつこくない？
心理学のスペシャリスト、日本一のカウンセラーでもある根本センセはどんな分析されますか？
先生に相談するネタなくなったら人生おわりかも。なんちてー！
続きを読む
＊
昨日は「パートナーにはパートナーなりのプロセスがあるんだから、それを信頼して待ちましょう！」というお話をさせてもらいました。
今日はグッと難易度があがって「パートナー」を「自分」に置き換えてみる、というお話。
＊
先日のグループセッションで、「自分を変えようと思ってあれこれセミナーに通いまくって、ブログや本を読みまくって実践してみるんだけど、いまいち変われてない」というお話が出ました。
そういうことってありますよね。
「ライフワークを見つけて早くそこにたどり着きたい。けれど、そもそも自分が何をしたいのか分からないし、今やっていることも好きなことだけどそれがライフワークなのかの自信が持てない。」
そう思ってバタバタしてセミナーを受けたり、本を読んだりするのだけど、、、全然、前に進めない・・・とか。
「旦那の不倫が発覚した！やり直したい！」とネットで記事を読みまくったら「自分を変えるべし！」とか「旦那をもう一度愛するべし」ということは分かったけれど、現実は夫を責めるばかりで全然自分に意識が向けていない・・・とか。
続きを読む