＊
明確なトラウマがなくても、家族の男性が女性的なタイプだと、男性的な人が苦手になりますし、また、記憶が飛んでる、ということもないわけではありません。
でも、今、あるものが嫌悪感だとしたら、それを受け入れて行きませんか？
＊
どんな方法がいいの迷ったとき、ついつい人の意見に従いたくなるのですが、その意見に本当に納得してなければ、その結果に振り回されることになります。
でも、自分が納得していればどんな方法を選んでもいいんです。それが自分、なのですから。
＊
１日の大半を割いている仕事。もし、この仕事にネガティブなイメージしかないとすれば、他の時間で一生懸命自分を高めようとしてもハンデがあると思いませんか？
＊
私にしては珍しく「仕事の心理学」という講座を大阪、東京で開催しました。
続きを読む＊
久々に投影の法則について纏めて見ました。
何度か書いてますが、改めて確認のために。
世界は自分が作っている。
すべての問題は自作自演。
そのベースとなっている考え方です。
＊
心理学の中心的な概念である「投影」。
続きを読む＊
揉め事が嫌いな平和主義者たち。
いい人になってしまったり、我慢し過ぎたり、という一方で、激しい自己否定をしていることもあります。
その背景と対処方法をお話しています。
＊
あまり争いを好まない、平和主義者、と呼ばれる人たちがいます。
続きを読む＊
自分、をちゃんと守ってあげること。
そして、この問題は自分が作っていることをしっかりと理解しましょうね。
相手のせいにしたり、正しさを主張したりすると争いしか生まれませんよ、という話です。
＊
ひとつの問題を痛みの層から見ることもできるし、愛の層で見ることもできます。
どちらも大切だし、必要なことだけど、痛みの層は専門家に任せて、普段は愛の物語を見るのが楽で簡単で早いと思うんです。
＊
頑張ってるんだけどなかなか成果が表れない、という場合には、自分が知らず知らずやってしまってる“習慣”の存在があるのかもしれません。
それに気付き、それを手放すにはどうしたらいいのでしょう？
「分かってもらえなくてもいい」
「誤解されてもいい」
「通じなくてもいい」
「理解されなくてもいい」
本当にそう思えるようになったら、いかに楽なのかなあ、と思うんです。
しかも、これ、家族や夫婦の間で。
しかも、自棄になったわけじゃなく、前向きな気持ちで。
「いつか自分の愛が通じればいいや」
みたいな感じで。
相手に分かってもらおう、とすることにどれくらいエネルギーを割いてるか？を思えば、分かってもらえなくてもいい、というのはすごく自分を自由にします。
もちろん、それでちゃんと相手を信頼しているんですよ。
続きを読む