セミナー

「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」（ディスカバー２１）。

私がかねてから著したかった罪悪感本。その講演会を広島、福岡で開催します！！
出版後、即、重版がかかり、現在４刷27,000部の売上を記録しています。
書店さんでも未だに平積みしてくださっているところが多く、とてもありがたい気持ちでいっぱいです。

さて、この講演会ではこんなお話をさせていただきます。

◎罪悪感はあって当たり前。あなたにも思い当たるところはありませんか？チェックリスト。
□ 仕事や家庭環境で「苦しい」「しんどい」「幸せでない」状況にある。
□ 幸せになれない人を好きになってしまう。
□ 問題のある人、傷ついた人が気になってしまう。
□ お金の問題（足りない、振り回される、心配・不安、借金等）がある。
□ 自己攻撃や自己嫌悪が激しい。
□ 正しさを主張してしまう／優劣にこだわってしまう。
□ ごめんなさいが言えない。負けを認めることが苦手。
□ 誰かのために犠牲や我慢ばかりしている。
□ 頑張ってる割に報われないと思っている。
□ 幸せ／成功／豊かさを手に入れられる気がしない。
他にも様々なチェックができますが、それくらいあって当たり前の感情なんです。
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横浜・ランドマークにあるＮＨＫ文化センターさんにお邪魔して講座を開催させていただきます。
講座中から心は野毛に飛んでいたらすいません（汗）

横浜で講座をするのは実は「初」じゃないかと思っていまして、これは貴重ですよね？？？

今回は「自己肯定感」についてお話をさせていただくんですけど、「自己肯定感とは何か？」ではなく、その先、「自己肯定感があがるとあなたの人生がどう変わるか？」ということについてお話をさせていただくわけです。

自己肯定感が高い人と低い人で、次のようなケースでどう受け止め方や対応が変わるでしょうか？？？

〇仕事でミスをして取引先や周りに迷惑を掛けてしまった場合。
〇恋愛で好きな人、気になる人との距離がなかなか縮まらない場合。
〇夫婦喧嘩をした場合。
〇仕事で成果を上げた場合。
〇失恋した場合。

また、こんな場合に自己肯定感が高い人ってどうするだろう？？？というケーススタディのようなことをしてみようと思います。

そう、意外と実習中心になるんです！

そして、最後に自己肯定感をあげる具体的な方法をいくつもご紹介する予定です。

９０分で収まりきるのか？？？と少々不安ではありますが（笑）、横浜方面のみなさま、ぜひ、お越しいただけたら幸いです！！
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６月に発売したこの本（↓）を題材とした講座を再び守口にて開催させていただきます！

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』

駅直結と言っていい便利な場所にあるこちらで、今回は「罪悪感」をテーマにした講座をさせていただきます。

講演会を聞き逃した方、より罪悪感について知識を深めたい方、罪悪感とどうやって付き合っていけばいいのかを学びたい方などにおすすめでございます。

今回も９０分ノンストップの講座になると思います。（ちょっとした実習を挟みます）

根本の講座の中では「とてもお得に受けられる」と評判ですので、近隣のみなさま、ぜひ、足をお運びください！！

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「今の彼にコミットすることが今は大事だと思う。」
「まだまだライフワークを生きることにコミットメントが足りないんじゃない？」

そんなニュアンスで語られる「コミットメント」という心理学用語。

日本語にすると次のような意味になります。

・覚悟を決めること。
・選択し続けること。
・決意すること。
・腹をくくること。

さらに拡大解釈すれば、

・信頼し続けること
・全責任を負うこと
・あきらめないこと
・まな板の上の鯉になる
・サレンダーする

などと言えるでしょう。

なんか、この言葉の羅列だけで「うっ」と引いてしまいそうな皆さんにお届けする「コミットメントの心理学講座」です。
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