今日は岩橋家でオンライン（zoom）セミナー。
自立を手放して相互依存に向かうプロセスについて二時間お話しして、かつ、質問にもすべてお答えしました！
オフラインの二時間講座は全然苦じゃないけど、オンライン（zoom）で二時間はなかなか慣れない！と思っていたけど、もしかしたら？と試してみたらいつもの調子でできました。
続きを読む先ほど東急ハンズにてホワイトボードやペンを買ってきまして今日からのオンラインセミナー３連発に備えております。
通常のセミナーなら当たり前のことが、オンラインだと当たり前じゃなくなることがありますので、今日はそのお話をしたいと思います。
ええ、宣伝を兼ねております。
私のセミナーは基本的にその場の雰囲気を見ながら作っていくスタイルなので、仮にテキスト（レジュメ）を用意したとしても簡潔な内容に留めてます。
説明や実習についても「現場で話すから多くは書かない」のです。
つまり、がっつり作り込むようなセミナーは元々しておりません（というか、できません。それが故に、がっつりリハーサルをやるNHKの番組には出られません。過去２度ほどお断りしました。またきちんとして台本が用意されてるメディアにも出られません。）
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連日、新型コロナウイルスのニュースが流れておりますが、みなさん、ネガティブな情報に振り回されて必要以上に不安になったり、神経質になったりしていませんか？こういう時期は採り入れる情報を主体的に選ぶことも大事だと思います。いわば、情報の断捨離、ですね。
実は先週くらいからネガティブな情報ばかりを投稿する方をこっそりブロックしてたりします（笑）
かく言う私もセミナーを主催しますので、刻々と変わる状況にけっこう神経使わされているんですよね。
でも、できることしかできませんから、日々免疫をあげたり、今日の自分にできることをやったりしながら日々を過ごしております。
そして、何とかこの状況を「チャンス！」に捉えられないか考えているのです。
さて、そんなチャンスのひとつは「ZOOMによるオンラインセミナー」のスキルを上げること。
私、やっぱり直接お会いするのが好きだし、楽しいし、その場の空気でセミナーを作っていくタイプだし、リアルなセミナーと、オンラインのセミナーとどっちが好きか？と言われたら、やっぱり前者を選んじゃうんですよね。
でも、ここ数週間、Youtubeなどでいろんな講師の方の動画を見ながら勉強して来まして（ま、正直言うと単に自分のために視聴していたんですけどね（笑））、こんなやり方があるんだ、こういう風にやればいいのか、なるほどー！！という発見をいくつもしてきました。
そして、「こういう風にすればオンラインのセミナーももっと楽しいかもしれない！！」というアイデアがいくつも浮かんできました。
みなさまもご存知の通り、現在新型コロナウイルスの拡大が懸念されており、様々なイベントが中止もしくは延期となっております。
私もいろいろな情報を収集して参りましたが、参加されるみなさまの健康を第一に考えまして、まずは2/27（木）～3/3（水）に予定しております各種セミナーや個人セッションをオンラインに切り替えるか、もしくは中止させていただくことに致しました。
広島にて先行開催を予定していましたこの講演会ですが、新型コロナウイルスの拡大が懸念される中、様々なイベントが延期・中止される状況を鑑みまして、急きょ、オンラインでの開催に変更させていただきました。
続きを読む新型コロナウイルスの拡大による影響で、この講座は【中止】となりました。（実質的には【延期】です）。また開催のめどが立ちましたら再度お知らせします。
毎度おなじみの産経学園大阪校さんにて１回完結の講座をさせていただきます！！
今回は「自己肯定感」についてお話をさせていただくんですけど、「自己肯定感とは何か？」ではなく、その先、「自己肯定感があがるとあなたの人生がどう変わるか？」ということについてお話をさせていただくわけです。
自己肯定感が高い人と低い人で、次のようなケースでどう受け止め方や対応が変わるでしょうか？？？
〇仕事でミスをして取引先や周りに迷惑を掛けてしまった場合。
〇恋愛で好きな人、気になる人との距離がなかなか縮まらない場合。
〇夫婦喧嘩をした場合。
〇仕事で成果を上げた場合。
〇失恋した場合。
また、こんな場合に自己肯定感が高い人ってどうするだろう？？？というケーススタディのようなことをしてみようと思います。
そして、最後に自己肯定感をあげる具体的な方法をいくつもご紹介する予定です。
いよいよ明後日の開催です。レジュメが完成しました。ふだんこうした講座ではあまりワークを作らないのですが（時間がないので）、今回はたくさん作ってみました。全部できるかどうかは分かりませんが（やったとしても短時間ですね）、おうちでできるワークを紹介しますので、ぜひとも持ち帰ってやってみてくださいね。
人間関係がなんか疲れるなあ・・・
人に会いたくない日がよくあるなあ・・・
できれば一人で過ごしたい・・・
そんな思いを抱えたことはありませんか？？
□ 人目を気にする
□ 嫌われるのが怖い
□ ちゃんとしなきゃ！と思う
□ 他人の評価が気になる
□ 相手がどう思っているのか気になることが多い
□ 人の期待に応えようとしてしまう
□ 失敗するのが怖い
□ 相手の気持ちを考えすぎるところがある
□ 自分の気持ちより他人を優先してしまうことがある
□ 場の空気を読み過ぎると思う
□ 人に会った後はどっと疲れてしまう
□ あれこれ考えすぎる癖がある
そんな思いを抱くこと、ありませんか？？
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2/15に大阪で満席での開催となりました罪悪感のワークショップ「私の幸せを阻む「罪悪感」を「愛」で癒して「私」を自由に解放するＷＳ」。
罪悪感のイロハをじっくり４時間、語ったり、ワークしたり、イメージワークしたりしながら濃厚に過ごしました。
続きを読む蘭さんとのコラボセミナー、楽しく、面白く、終了しました。
帰りがけ、何人もの方が「すごくおもしろかったです！ほんと楽しかった！」とニコニコしていらしたのがとても印象的。
蘭さんは大人の女性でありながら、とても可愛らしく、愛され上手な方だなあ、としみじみその言葉から感じました。
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