私たちは愛されるために何かしなきゃ！と頑張ってきたり、こうすれば愛されるんじゃないか？と何者かになろうとしてきました。
けれど、そこにあるのは「自己否定」であり「自己嫌悪」ではないでしょうか？
だって「愛されるために何かする」って「今の自分ではダメだから○○にならなきゃ」ってことと同義じゃない？？？
また、そうして自分を否定していると他人と比較したり、嫉妬したりしてしまうことも。
あの人が羨ましい・・・と思う陰には「強烈な自己否定」が隠れていますよね。
ありのままの自分が一番輝いているし、自然体な自分が一番魅力的です。
つまり頑張らない私、が実は一番愛される秘訣なんです。
頭では分かっていることを体で教えたろうやないか、というのが今回の講座。
だから「頑張らずに愛され女子」になるためのシンプルなエクササイズをたくさんご紹介します。
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気が付けばセミナーまであと４日です！！
テキストができました。
・「あなたは目標設定型？天命遂行型？」という心理テストを１５問用意しました。
・昨年を総括し、今年に生かすために「反省点」ではなく「褒め褒め点」を見つけることにしました。
・目標設定型／天命遂行型それぞれの目標の設定の仕方を具体例（つまり私自身の例）を提示して、皆さんに作成していただきます。
・スケジュール帳、もしくは、スマホに実際に目標を書き込んでしまいます。
・その目標を達成できるようなイメージワークを紹介します。
持ち物は「筆記用具」と「受講料としての新札１万円札１枚」です。（※新札は義務じゃないですけど、できればね！）
懇親会も開催しますので、懇親会費（だいたい5,000円くらい）も別途ご用意ください。
ちなみに会場は梅田・茶屋町です。バーゲンの誘惑に負けそうな方はその分の予算もご用意ください。ただし、セミナー時間に送れませんよう、お願い申し上げます。
2016年はどんな１年でしたか？
2017年はどんな年にしたいですか？
私は「ゆったり余裕を持ったスケジュールで全国を飛び回る」という目標を立てたところ、周りから「その言葉の中にすでに矛盾がある」と総ツッコミを受けております。
いや、でも、ほんと、そうしたいんです。切実に！時間をもっと大切に使いたいんです！というのが2017年のテーマになりそうです。
さて、そんな風に「１年の計画」を立てる方も多いかと思います。
具体的にスケジュールを考える人もいれば、漠然と、という人もいるでしょう。
また、そういうこと考えたことがなかった、という方もいらっしゃるでしょう。
実際、１年の計画を立てたとしても早い方は１月の下旬には頓挫していて、３月頃にはすでに忘れ去られてる、なんてこともあるでしょう！
実は私、あまり計画を立てるのは得意ではなく、好きなことを好きなようにやりたい人なので、綿密な計画立案実現メソッドは存じ上げません。
だから、もっと感情や感性を使って「自分が気持ちの良い１年はどんな１年？」みたいな角度から、１年の計を立てたいのです。
やっぱり「気分がいいのが大事」じゃないでしょうか？
「自然と笑顔になってしまう計画書」の方がテンション上がるんじゃないでしょうか？
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年も押し迫ったある好天の日、私たちはこんなところに行きました。
横須賀線の逗子駅を降り、葉山行きのバスに乗ります。（３番乗り場から、逗１１，逗１２系統に乗ると行ける）
１５～２０分程度海辺を走るバスに揺られ、この小さいバス停で降りると、
目の前に、この施設。
そう、３月の湘南リトリートセミナーの会場です。
一度、見てから内容を決めなきゃ、とこの日を選んだのです。
普段から満室のこのお宿。予約困難なところなのです。
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うちの奥様のブログが更新されました。
12月の東京出張の際のお茶会、ホテル、そして、クリスタルボウル瞑想会についての振り返りです。
「至福の東京出張とインフル☆」
http://ameblo.jp/rikazou3/entry-12233038654.html
大阪では2/26（日）の午後、天満でクリスタルボウル瞑想会を開催します。
私の仕事の場合、いわゆる仕事納め、というのがあいまいなのである。
今時期、どこかに出かければ「お仕事もう終わられました？」って聞かれることが多い。
適当に「はい、終わりましたよ」と流せばいいのだが、根が正直な私はつい「一応、終わりましたが、まだ残ってるっちゃ、残ってます」なんて曖昧な答えを返すのである。
「大変ですね！」とおっしゃっていただくことが多いのだが、「いえいえ、好きでやってるもので大変じゃないです。仕事も勝手に作ってるので」と答えて、「それは羨ましいですね！どんなお仕事なんですか？」って聞かれるので、そこからついついあれこれとしゃべり始めたりする。
性分である。
今日も幾度かそんな会話を交わすことになる。
さて、今日はセミナーの下見が２箇所。これも仕事と言えば仕事である。
まずは天満へ。
私をよく知る方なら良からぬ発想をするであろう「天国のように満たされる街」、略して「天満」。
今日は真昼間から飲みに、ではなく、会場の下見にやってきたのである。
ここ。
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どうぞ、どうぞ、またお越しくださいね（＾＾）
本気の手放しワークに参加してくださった方からの感想です。
セミナーの案内はこちら＞http://nemotohiroyuki.jp/event-cat/15255
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先日はありがとうございました。根本さんに「ちょっと辛いかもしれないけれど、頑張りましょう」と言われ、早速心がくじけそうになりましたが、お話にあった通り、
みんなでやる
というのが「向き合うんだ」という気持ちにさせてくれ、とても良かったです。
あと誘導瞑想がすごくよかった！泣けました。
ブログで手放し方はいくつか紹介されていて、自分でも出来るのでしょうが、またセミナーで手放しに行きたい！と思ってしまいました。
あれから宿題の1回目の手紙を書き、読み返したのですが、何だか、とても俯瞰して見てしまうんです。書いた時の気持ちに全く共感出来ないというか…。何でこんな事書いたんだろう、私。って感じです。
宣言通り自分の幸せを自分で選択できるように、これからもセミナーやカウンセリングで自分を知って行きたいなあという気持ちでいます。本当にありがとうございました(^^)
（Ｃさん）
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まもなく今年最後の講座！！大阪開催です！！当日飛び込み参加もウェルカムです～！！
12/22の東京の様子です。
ちょっと先生ぽい？？
一足先に開催した名古屋・東京に参加してくださった方が感想を送ってくれました。少々ネタバレですが（笑）
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根本さん
先日はコンプレックスセミナーを開催して頂きありがとうございました！
とても面白かったです。
私の学歴コンプレックスは、両親、親族全員東大慶応の中、私は海外の短大卒という微妙な感じなのですが、セミナーの冒頭で東大一族のお話をしてくださり、まさに私！？とびっくりしました＞＜
さすが根本さんです！！！
それに加えて、長年の付き合いのロックマンも東大卒、最近ちょっとデートしている男性も慶応卒と知り、またコンプレックスが刺激されていたのですが、先日のセミナーで仕組みが分かってスッキリしました(*^^*)
気にしてもしょうがないので、これからは開き直って行けたらいいなーと思います！！
逆に自分の才能や大事にしている事を、もっと開拓してあげようと思いました^^
イメージワーク早速やってみます！
余談ですが、大阪の許しのセミナーに参加してから、自分でも驚くほど気持ちが軽くなり、以前と比べて人生がとても楽しくなりました。
毎日何だかとても幸せです！！
落ち込むこともありますが、割と直ぐに自分のご機嫌を取れるようになりました。
ロックマンとはまだ紆余曲折を繰り返しており、新規の男性も野良猫感が満載でなかなかパートナーシップには苦戦？してますが、(笑)、そんな中でも毎日幸せな自分にびっくりです。
何となく、最高のパートナーシップはすぐそこな気がしてます！！
こんな風に思える様になったのも、本当に本当に根本さんのお陰です^^
ありがとうございます。
引き続き、「私は私のままで素晴らしい」と念仏の様に唱えながら(笑)、お洒落を楽しんで美味しい御飯を沢山食べて、好きな事を沢山して、女性の幸せを掴んで行きたいと思います(*^^*)
まだまだ自信がない事も沢山ありますが、自分を信じて、大切にしていきます^^
今年も残り少ないですが、お身体に気をつけて、良いお年をお迎えください。
今年は本当にお世話になり、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します(*^^*)
（Ｋさん）
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コンプレックスのセミナーありがとうございました。
小人数だったこともあり、根本さんのお話もどんどん脱線し(笑)、いつもよりさらに雰囲気がアットホームでとても楽しかったです^^
ＡちゃんとＢくんのコンプレックスにどんな言葉をかけてあげますか？の実習がけっこう難しく、他の方の考えや根本さんの解説に「なるほど～」と膝を打つことばかりでした。
そして、「コンプレックスに思っている部分はその人が大事に思っている部分」という解説に目からうろこがぼろぼろ落ちました…。
自分や人の中にコンプレックスを見た時に「ああ、○○って部分を大切にする人なんだな」と思えると、それだけで痛みが少し癒えるような気がします。日常生活に生かしていきたいと思います！
根本さんのセミナーは、とにかく笑えて楽しくて、わかりやすく、人生とはなんぞやのような深いお話や身に覚えのある痛いお話も聞けて、そして油断していると泣かされる。そう、私にとっては近所の寄席に落語を聞きに行くようなイメージです(笑)。
これからも根本流心理学寄席、楽しみにしております！
（Ｓさん）
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さて、テキストも無事完成しました。
今回はこの５つのテーマを扱います。
１．（劣等感）コンプレックスって何か？
２．コンプレックスを解消する考え方を学ぶ
３．コンプレックスが教えてくれるあなたの魅力や才能
４．コンプレックスを解消するイメージワーク
５．コンプレックスを持っている人への接し方
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