※4/29（土祝）名古屋。おかげさまで満席になりました。キャンセル待ちを受付中です。
自分をちゃんと愛するレッスンの、東京でのグループワーク風景。
私のカウンセリング、事例を見ても分かりますし、実際受けて頂いたらものすごく分かると思いますが、
「まずは自分を愛しましょう」
というところに行き着きます。
というか、それしか言っていません（笑）
自分を愛せないから・・・
自己嫌悪する、
自分のせいにする、
うまく行かなくなる、
変な人やモノや事件を引き寄せる、
自分を傷つけることをしてしまう、
頑張りすぎてしまう、
人に気を遣い過ぎてしまう、
ムリに笑顔を作ってしまう、
いい人をしてしまう、
我慢ばかりしてしまう、
一人で抱え込んでしまう、
わけです。
そして、自分を愛せないから、パートナーシップでも仕事でも問題が起きたときに自分を攻撃したり、相手を責めたりしてしまうんです。
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さて、もうしつこいがな、と言われそうなワークショップのステマ記事。今日もこんな時間（夜中）ですが、バシバシ行きたいと思います。
というのも、テキストができました（＾＾）
そう、テキストができたんです。
アファメーションを作るためのプロセスを描いたガッツリ自分と向き合うワークです。
こんなテーマに沿って進んでいきます。
１．あなたは今日、どんなテーマのアファメーションを作りたいですか？
２．マイナスの観念（思い込み、思考パターン、ルール）を手放す。
・・・目標を達成するための抵抗勢力を手放すだけでなく、深いレベルでの癒しをもたらすセッションです。観念の書き換えをします。
３．成功ヴィジョンを描く。
・・・ワクワクを描きます。こんな未来に住みてえ！と
４．今までのそのテーマに関する「前向きな振り返り」をしてきましょう。（自己承認とも言います。）
・・・過去を前向きに捉えるレッスンです。過去にポジティブな意味を持たせることはとても大事ですね。
５．あなたがそのテーマを成し遂げられる理由（成功する理由）を列挙してみましょう。
・・・成功できる根拠を自分で見つけることにより、自分で自分を後押しします。
６．あなたがそのテーマで成功は誰の喜びに繋がりますか？
・・・与える力がぐぐぐっと私たちの意識を前に進めてくれるのです。
７．アファメーションを作る
・・・例文に従って、自分自身がワクワクしてしまうアファメーションを作り出しましょう！！
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４月になって新たな目標を立てられた方もいらっしゃるでしょう。
あるいは、そろそろ自分に自信を持ちたい！とか、やりたいことを見つけたい！という思いを温かくなってきて抱き始めた方もいれば、いよいよ「独立起業」や「転職」、そして「結婚」「離婚」などの決心をし、成功を目指す覚悟が定まってきた方もいらっしゃるでしょう。
さらには墨痕鮮やかに「打倒！結婚！」と書かれた横断幕がそろそろ色あせて来て、「まじ、やべえ」と思われている、自立系武闘派婚活こじれた女子の方々も多数いらっしゃるかもしれません。
何か目標を達成したいと思う時、自分で決意を固めたいとき、また、そんな自分に自信を持ちたいとき、“言葉”の支えがあったらすごく助かると思いませんか？
しかも、そんな自分にフィットした言葉が得られたら、すごく心が安定すると思いませんか？
アファメーションの作り方ワークショップでは、そんな皆さんの「欲しい言葉」に注目した言葉作りをサポートしていきたいと思っています。
例えば、先日のカウンセリングではこんなアファメーションを作ってみました。
「私は今まで人のために良かれと思って生きてきました。
そのお陰で周りの人たちは自分を慕い、信頼を与えてくれました。
そして、大切な子どもたちも私をいつも見守ってくれます。
彼女たちは私をいつもやる気にさせてくれる存在です。
だから、私は一人になることはありません。
そして、私はこの経験を通じて強くなり、また、その分優しくなりました。
私は大切な人たちに愛されています。
そして、私は大切な人たちを今よりももっと愛します。
そのために、今、私は一歩、前に踏み出します。」
離婚を決意された女性でした。
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根本が行った過去のセミナーの一覧です。（編集中。2015/4以降のみ）
【2017年】
名古屋：4/29（土祝）（栄）
10:00-12:00 『自立系武闘派女子が幸せになるための恋愛講座～愛され女子になる方法～』
13:30-17:30 ワークショップ『自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～』
名古屋：4/27（木）
10:00-16:00 夫婦問題を解決して幸せな私になるセミナー（伏見）
19:00-21:00 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」。
東京：4/23（日）10:00-17:00 史上最強の恋愛講座～絶対に失敗したくない恋愛に役立つ１１の法則～（神楽坂）
東京：4/22（土）16:00-17:30 産経学園主催「仕事や家庭で役に立つ 知らなきゃ損する『男の心理』」（吉祥寺）
東京：4/22（土）11:00-14:00 自分を癒す、強くするアファメーションの作り方ワークショップ。（神楽坂）
東京：4/21（金）10:00-16:00 夫婦問題を解決して幸せな私になるセミナー（神楽坂）
東京：4/20（木）19:00-21:00 心理学講座「仕事への向き合い方を考える～好きなことを仕事にする？今の仕事とどう向き合う？」（神楽坂）
大阪：4/14（金）19:00-21:00 心理学講座「仕事への向き合い方を考える～好きなことを仕事にする？今の仕事とどう向き合う？」（梅田）
大阪：4/12（水）13:30-15:30 大人の心理学講座「離婚話をどうしたら前向きに捉えられるようになるのか？」（梅田）
大阪：4/9（日）13:30-16:30 自分を癒す、強くするアファメーションの作り方ワークショップ。（梅田）
福岡：4/2（日）13:00-17:00 自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～（博多駅）
広島：4/1（土）
10:30-12:30 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」。
14:00-17:00 ワークショップ「頑張らなくても愛される！許される！そんな自分になる方法」
東京：3/30（木）カウンセラー／セラピスト向け「自己肯定力を高める心理学」（神楽坂）
大阪：3/25（土）四ツ橋
11:00-14:00 【人数限定】本気の手放しワーク
15:00-17:00 自立系武闘派女子が幸せになるための恋愛講座 受け取る愛
東京：3/19（日）神楽坂
10:00-12:00 自立系武闘派女子が幸せになるための恋愛講座 サレンダー～信頼して身を委ねること～
13:30-17:30 自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～
大阪：3/24（金）19:00-21:00 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」（梅田）
東京：3/18（土）14:00-17:00 【人数限定】本気の手放しワーク（神楽坂）
東京：3/16（木）19:00-21:00 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」（飯田橋）
葉山：3/11,12 湘南リトリートセミナー
大阪：3/8（水）13:30-15:30 大人の心理学講座「セックスについてちゃんと考えてみませんか？」（梅田）
大阪：3/4（土）12:30-16:30 カウンセラー向けグループコンサル＆勉強会（谷町4丁目）
大阪：3/3（金）12:00-14:00 大阪ランチセミナー（北浜）
大阪：2/27（月）19:00-21:00 心理学講座『愛するって何ぞや？』（梅田）
大阪：2/26（日）13:00-14:30 根本理加のクリスタルボウル瞑想会（天満）
東京：2/25（土）12:00-14:00 東京ランチセミナー（目黒）
東京：2/24（金）13:00-17:00 カウンセラー向けグループコンサル＆勉強会（六本木）
名古屋：2/23（木）13:30-16:30 【人数限定】本気の手放しワーク（伏見）
名古屋：2/22（水）19:00-21:00 心理学講座『愛するって何ぞや？』（名駅）
大阪：2/18（土）12:30-16:30 自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～（本町）
大阪：2/17（金）12:30-14:30 大人の心理学講座「浮気する心理とは？」（梅田）
東京：2/11（土）（神楽坂）
10:00-12:00 自立系武闘派女子が幸せになるための恋愛講座 与える愛
13:30-17:30 自分をちゃんと愛する、というレッスン～自己肯定感を上げる秘密の特訓～
東京：2/9（木）19:00-21:00 心理学講座『愛するって何ぞや？』（飯田橋）
福岡：2/4（土）（博多）
10:00-12:00 心理学講座『愛するって何ぞや？』
13:30-16:30 【人数限定】本気の手放しワーク
福岡：2/2（木）12:00-14:00 福岡ランチセミナー（博多駅）
大阪：1/29（日）12:00-15:30 こころとからだのアンチエイジング＆ダイエットセミナー（四ツ橋）
大阪：1/27（金）19:00-21:00 怒りの心理学講座（梅田）
那覇：1/22（日）浦添
10:30-12:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」
14:00-17:00 ワークショップ「頑張らなくても愛されて生きる大切なルール」
東京：1/13（金）10:00-16:00 夫婦問題を解決して幸せな私になるセミナー（神楽坂）
東京：1/12（木）19:00-21:00 怒りの心理学講座（飯田橋）
大阪：1/7（土）13:00-16:00 2017年をより素晴らしい１年にするための目標を立てる会。（梅田）
【2016年】
東京：12/18（日）12:30-14:30 根本理加のクリスタルボウル瞑想会とお話会（飯田橋）
東京：飯田橋
12/17（土）11:00-13:00 グループコンサル（飯田橋）
12/17（土）14:00-17:00 カウンセラー勉強会（飯田橋）
札幌：11/26（土）
10:00-12:00 心理学講座「ライフワークと真実のパートナーに出会う方法。」
13:00-15:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」
15:30-17:30 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～
札幌：11/27（日）
10:00-12:00 心理学講座「奴隷マインドと娼婦マインド、そして、助けたい症候群」
13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～
名古屋：10/27（木）10:00-15:00 夫婦問題専門セミナー（千種）
名古屋：10/26（水）19:00-21:00 心理学講座「奴隷マインドと娼婦マインド、そして、助けたい症候群」（名駅）
大阪：10/24（月）19:00-21:00 心理学講座「奴隷マインドと娼婦マインド、そして、助けたい症候群」（梅田）
東京：10/23（日）12:00-14:00 東京ランチセミナー（新宿御苑）
東京：10/22（土）神楽坂
10:00-12:00 心理学講座「ライフワークと真実のパートナーに出会う方法。」
13:30-17:30 心理学ワークショップ「根本流のライフワークを発見するセミナー」
東京：10/20（木）19:00-21:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」（神楽坂）
東京：10/19（水）19:00-21:00 心理学講座「奴隷マインドと娼婦マインド、そして、助けたい症候群」（飯田橋）
広島：10/16（日）
10:00-12:00 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～
13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～
福岡：10/13（木）14:00-16:00 お茶会セミナー（西中州）
福岡：10/15（土）10:00-17:00 自己肯定感を上げる／自分を許す／自信を持つ。全部ひっくるめたワークショップ（博多）
福岡：10/14（金）19:00-21:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」（博多）
大阪：10/7（金）12:00-14:00 ランチセミナー（北浜）
東京：9/21（水）19:00-21:00 「ライフワークと真実のパートナーに出会う方法。」（神楽坂）
大阪：9/16（金）19:00-21:00 「ライフワークと真実のパートナーに出会う方法。」（梅田）
仙台：9/11（日）一番町
10:00-12:00 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～
13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～
仙台：9/9（金）12:00-14:00 仙台ランチセミナー
名古屋：9/1（木）19:00-21:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」（名駅）
東京：8/24（水）19:00-21:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」（飯田橋）
大阪：8/17（水）19:00-21:00 心理学講座「問題とは何か？～すべては自作自演！ということは自分次第で問題は解決する！？～」（梅田）
博多：8/20（土）10:30-12:30 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～（本町）
名古屋：7/31（日）伏見
13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～
名古屋：7/29（金）12:00-14:00 名古屋ランチセミナー（丸の内）
大阪：7/17（日）13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～（本町）
福岡：7/16（土）（博多）
10:00-12:00 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～
13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～
東京：7/9（土）13:30-16:30 東京ランチセミナー（神楽坂）
東京：7/9（土）10:30-12:30 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～（飯田橋）
東京：6/19（日）13:30-17:30 夢／目標の実現のための心理ブロックの外し方４時間ワークショップ～あなたの潜在意識はその夢を応援してくれているか？～（神楽坂）
東京：6/18（土）13:30-17:30 ワリとガチなカウンセリング勉強会（飯田橋）
東京：5/26（木）19:00-21:00 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～（神楽坂）
大阪：5/10（火）19:00-21:00 罪悪感の心理学～幸せへの最大の障害はこいつだ！！～（梅田）
福岡：4/16（土）博多
10:00-12:00 心理学講座「根本流お金の心理学～豊かさを感じられる自分になるために必要なこと～」
13:30-17:30 心理学ワークショップ「インナーチャイルドと大人の自分を癒す４時間ワークショップ」
東京：4/24（日）11:45-13:45 TABEEC倶楽部主催『婚活＆恋活応援！恋愛心理学＆愛されパーティーマナー講座（ランチブッフェ付） in 帝国ホテル』
広島：4/17（日）袋町
10:00-12:00 心理学講座「根本流お金の心理学～豊かさを感じられる自分になるために必要なこと～」
13:30-17:30 心理学ワークショップ「自己肯定感と自信を高める４時間ワークショップ」
【2015年】
大阪：12/11（金）19:00～21:00 心理学講座『浮気と不倫の心理学～最後は“浮気してくれてありがとう”！？～』（梅田）
広島：12/12（土）
10:00～12:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」
13:30～17:30 許しと手放しの４時間ワークショップ
福岡：12/13（日）博多
10:00-14:00 「隠れた魅力を引き出す４時間ワークショップ」（※女性限定）
15:00-17:00 「根本裕幸・真島あみトークライブ」
名古屋：11/26（木）19:00～20:50 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」（名駅）
仙台：10/23（金）19:00～21:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」
福岡：10/4（日）博多
10:00～12:00「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」
13:30～17:30「許しと手放しの４時間ワークショップ」
札幌：9/27（日）14:00～16:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」（札幌駅）
大阪：9/11（金）19:00～21:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」（梅田）
東京：8/27（木）19:00～21:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」（飯田橋）
福岡：7/12（日）天神
13:30～16:30「コレを学べば驚くほどに人も自分も見えてくる！～人間関係、恋愛、結婚、お金、仕事に役立つ心理学～」
7/11（土）広島
10:00～12:00「感情をベースにした人間関係問題解決法講座」
13:30～16:30「コレを学べば驚くほどに人も自分も見えてくる！～人間関係、恋愛、結婚、お金、仕事に役立つ心理学～」
＊
例えば、私たちは無意識のうちに自分のルール（思考パターン、観念、思い込み）によって縛られてしまいます。
「○○しなきゃいけない」（義務）
「○○してはいけない」（禁止）
「○○であるべきだ」（義務）
「○○すべきでない」（禁止）
これらは確かに役立つこともあるけれど、自分自身を窮屈にしているものです。
それゆえ、自由を束縛され、好きなことができなくなったり、決断が遅くなったりすることがよくあります。
例えば、「妻とは○○であるべきだ」「妻とは○○すべきでない」という「○○」の中に入る言葉を考えて見てください。
それによって、今、主婦のあなたが窮屈さ、ストレスを感じている理由が分かるかもしれないし、独身のあなたにとっては「なぜ結婚できないか？（したくないか？）」が明らかになるかもしれません。
妻とは家事をきちんとすべきだ。
妻は家庭を犠牲にして働くべきでない。
妻とは夫を立てなければならない。
妻とはちゃんとしてなければならない。
妻とは仕事よりも家庭を優先すべきである。
妻とは家族のために犠牲すべきである。
妻とは夫や子供を優先すべきである。
妻とは不貞を働いてはいけない。
妻とは家にいて夫を待つべきである。（勝手に遊びに行ってはいけない）
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10:30-12:30 心理学講座「親密感への恐れがすべての問題を作る！？～えっ？幸せになるのって怖いの？～」。
14:00-17:00 ワークショップ「頑張らなくても愛される！許される！そんな自分になる方法」
4/1（土）エイプリルフール。
この日、私は広島に降り立つ！
・・・のは嘘ではないのですが、ちょっとした嘘を付いちゃったことになりまして・・・。そう、実はちょっと内容を変えちゃったのです。
ということで昨年１０月以来の広島開催でございます～。お好み食べるぞ～！！小イワシ食うぞ～！！ウニホウレンにがっつくぞ～！！
さて、今回は２本立てです！！
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東京、大阪で大盛況を頂いた「親密感の恐れがすべての問題を作る」講座。
そっかー、皆さん、そこに興味を持ってくださってたのね・・・と改めて教えられました。
シリーズ化じゃないですが、またこの辺のテーマを扱っていきたいと思います。どうぞ、お楽しみに！
そして、そんな講座が4/1広島、4/27名古屋にて開催です！まだまだ間に合います！どうぞ、お楽しみに！！
東京での様子。ぎっしり！この会場で初めての満席・キャンセル待ちとなりました。
大阪での様子。心の様子を説明するために参加者の方に前に出てきてもらって分かりやすくお伝えしようとしています。
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