今朝、久しぶりに自宅のお布団で目覚めた際、一瞬「ここはどこだろう？」と思ってしまいました（笑）
昨夜床に就く際も「久しぶりだな～」と思ったものです。
ここ１週間、毎日宿が変わる生活をし、実は今日もこれから名古屋へ出発して明日まで旅をしています。
日々のコラム
昨日で予約センターの営業は終了しました。私は年末までカウンセリング三昧です（＾＾）
トンネルが苦手なのである。
福岡の講座の打ち上げで苦手なものの話になった。
・・・というか「ねむねむはトンネルが嫌いなんだよね？」と話を振られたので、苦手なものについて熱く語ってきたのである。
私は苦手なものについても事細かに詳細に語るタイプのため、話が興じるにつけ「ねむねむはメンドクサイ奴」との印象を与えるらしい。
「こだわりの男ってことやん？」と思うのだが、その主張は軽くスルーされるのである。
先週は福岡へ行って参りました。
金曜日に福岡入りし、恋愛心理学講座。今回出した本を題材にほぼ２時間レクチャー（笑）話が止まりませんでした！
博多駅前は鮮やかな光のイルミネーションに輝いていました。
とても気分が華やいできますね。
つい見とれてしまいました。
クリスマスの時期って、どこへ行っても街中にこんな光が溢れますよね。
この気分の高揚を思えば、すごくいいことだなあ、と思います。
つい財布の紐が緩みそうになりますが・・・（笑）
その講座の打ち上げは例によって丸秀鮮魚店にてお魚三昧。
イカはサービスだそうです（＾＾）ありがとうございます。
透明なイカに東京・大阪から来たメンバーは感動のあまりみんな写メを撮り、地元のメンバーは「え？ふつうでしょ？」というリアクション。
このギャップが面白いですね。
そのほかのお魚もとてもおいしいので、結局は毎回来てしまいます。
知らないうちに溜まったストレスを流してみた。
気が付けば自分のケアを忘れてしまう・・・ようである。
「酒を呑んで発散する！」のも悪くないが、それも続けば明らかに毒である（と体が反応している）。
私のストレスによる行動パターンが今さらながら分かって来た。
・食べる量や回数が増える。要するに食べ物を常に欲するようになるのである。
・お酒の回数が増える。量ではなく、回数。すなわち、休肝日がなくなり、缶ビール１本であろうとも飲まずにいられなくなるのである。
・普段は食べない甘いものを欲するようになる。
こう書いてしまうと明確な兆候なのだが、なかなか日々の中では気づきにくい。
「欲求」ってほんとに厄介だと今さらながらに思う。
余裕のある生活。
止まると死ぬ、というサメ属の私にとって、もっぱらのテーマは「丁寧に生きる」である。
一つ一つ丁寧に、心を込めて接しよう、という、私にとっては血を全部入れ替えなきゃいけないんじゃない？という心がけをしている。
しかし、そのテーマを掲げた瞬間からばたばたした生活を送っている。
ま、急ぐわけでもなし、と、様々な先人の知恵を受け、気長にやっていこうと思う次第である。
実際そんな意識で料理をしてみると、青菜に包丁を入れるとき、玄米を洗うとき、鍋に味噌を投入するときなど、ちょっと一息呼吸を入れて気持ちを込めることができて、それだけで気分も変わり、切れ味も変わり、味付けも変わるような気がするのである。
そんな気分で立てたコーヒーはやはり一味違うし、幾分世界の色も明るくなるような気がする。
まずは、１０年、続けられますように。（１２周年を記念して）
カウンセラーとしてデビューする後輩から相談されることがよくあります。
また、講座などでも質問を受けます。
カウンセラーとしての意識や心がけ、また、やり方など。
例えば、最初から突っ走って結果を残したとするでしょう？
でも、それで３年やって燃え尽きちゃったらどうします？
人だから、どんなに素敵なものに出会っても必ず「飽き」は来ます。
私もそんな時期ありました。
そこは分岐点で、自分を変えるときなわけだけど、さあ、自分がそんな状態になったらどうしましょうか？
図書館は「自分」も見つけられる場所。
このところ図書館に足を運ぶことが増えました。
始めは子供と一緒に行ってたのですが（暑いときの避暑も兼ねて）、最近の図書館は自宅のパソコンから読みたい本が検索できる上に、キープもしてもらえるので、気軽に通っています。
カウンセリングルームの近くにも、我が家の近くにも幸い図書館がありますから便利なんです。
本は２週間で返さなきゃいけませんから、なんと、読書量がめっちゃ増えました（笑）
手元に残らないから、集中力も高まってます。
なんといいことづくめ。
ただ、本を書く立場からすると微妙な我が態度（笑）
とはいえ、図書館に我が著書が並ぶなんてとても光栄ですけどね。さて、今度出る本は並べていただけるのでしょうか。