Author: 根本 裕幸

いつもありがとうございます。メルマガ楽しみにしています。

数年前に浮気をした夫。夫に対しては 許せているんですが 浮気相手の女にモヤモヤを感じています。出会い系サイトで知り合い 数回会ってお金を払ってセックスしてたそうです。

最近 ちょっと夫とケンカ気味でイライラして 興味本位でその女の名前を検索したら 出てきました。当たり前ですが 生きてて仕事してるみたいです。
あーあ 検索なんかするんじゃなかった。
大後悔です。
この女 ほんと消えて欲しい。死んで欲しい この世からいなくなってほしいと思います。
夫は浮気後ほんと優しくなりました。反省し 私を大切にしてくれています。
浮気の事は一切言わないし 怪しい動きもありません。もう二度としないだろうなと思っています。
ただ 私が女に対して まだ消えてしまえと思っていたんだ…と気がついてしまいました。
ずーっと もうどうでもいいって思ってたのに やっぱり辛かったんだ私って。
まとまりなくてすみません。
この女に対するモヤモヤ どうしたらいいですか？なんか どうしたらいいか分かりかけてるような気もするんですけど スッキリしなくて困っています。
（Ｓさん）

いつもたくさんの愛と現実を変える行動を教えて下さってありがとうござます！
ご著書が大好きでとくにライフワーク本を愛読させて頂いています。
お陰様でここ一年は進みたい方向が定まってきて、将来的にはライフワークにあった仕事で生活出来るよう日々取り組めるようになりました。

そこで以前は感じなかった新たな課題を感じており今回リクエストさせていただきました。

それは時間が足りないと焦る感覚です。
というのも最初は問題は時間管理にあると思い、あれこれ調べ試し、行動的にはかなり改善しました。
ですが充分に時間をやりたいことに充ててるにも関わらず、時間が足りないと変わらず感じているので、心理の問題なのかな？と考えリクエストさせて頂きました。

また根本先生はもう、心底びっくりする程たくさんの活動をされてるのに、とてもゆったり悠然とされてることが凄すぎるし、何より素敵すぎます。

友達とお茶しててもソワソワしてしまい不機嫌にしてしまうライフワークビギナーに一言いただけましたら幸いです！
（Ｓさん）

リクエストなのか？もよく分からないんですけど、とりあえず読んでいただけたら幸いです。23歳の♀です。
アプリで知り合った男性と1ヶ月くらい遊んだり連絡とったりしています。彼は同い年で理系の大学院生です。
いまわたしの体調が悪かったり身内が亡くなったりで大変な時期なので約束をキャンセルしたりなかなか会えない日が続いています。浴衣デートしたいね、って言ったら浴衣をわざわざ買って着付けの練習までしてる彼に申し訳ないです。
でもなんか信じられないくらい優しく励ましてくれたり、大変な時期だと思うから無理して連絡しなくていいよ、でも相談したいことがあったらいつでも連絡して、と言ってくれて、エッ？！アプリで知り合った女にこんな優しくしてくれるの！？と信じられない気持ちでいます。
（去年アプリやったときは、すごくひどい男性にたくさんあたり、たくさん振ったり振られたりしてすごく傷ついたのに…）

例に漏れず自立女なので、いいのかな？迷惑じゃないかな？と思いながら電話したりしてて…びくびくしています。彼はLINEがたんぱくなのでよく既読無視されるんですけど、それにもビビったりしてます。
ただその一方、わたしも彼も恋愛経験が全然なくて、友達みたいな関係になっていってしまっていると感じます。
わたしは彼と恋人になりたい！今のまま、お兄ちゃんに優しくされる妹、みたいな関係はイヤなんです！せっかちなのもあって早く付き合いたいんですけど、全然動きがないし。
アプリで知り合っただけあって、彼が他の素敵な女性にとられたらいやだな…とか、でもこんな優しくて頭が良くて面白い人、わたしに釣り合わないよなー…とか、一人で考えてると辛い気持ちになります。
これ書いてて思ったんですけど、自分の価値を受け取るべきですか？女性性を解放するときですか？なんかそんな気がしてきました…。根本さんのブログやセミナーにもお世話になって、あと真島あみさんのファンでもあるので彼女のセッションも受けたりして、だんだん変わってきたのは感じるんですけど、なんかここでずっとどん詰まってしまうんです。
彼に嫌われませんように、飽きられませんように、と祈るように生活してたら、疲れて体調崩してしまいました。恋愛楽しいとか、付き合ってない期間も楽しめるようになりたいです。
（Ｙさん）

自分の身体にあまり良くないことをすることは自分イジメになるでしょうか？
少し立ち止まって改めることを検討した方がよいでしょうか…？

私はいつもではないのですが、たまにファーストフードを食べます。
体脂肪が結構高く糖尿病家系なので、普段は野菜（かなり好き）中心で、ここ数ヶ月は筋トレも毎日しています。
ですが某黄色いピエロの大手チェーンの朝メニューが好物で夫が出勤した午前中にこっそり食べる日があります！（今日がそうでした笑）

それから自宅仕事で打ち合せでもない限り（夫は嫌がりますが笑）何日もお風呂に入らないです。
お風呂は十代の頃から苦手で、烏の行水でした。
変な話、自分の臭いにホッとするんですよね…昔から自分の臭いが染み込んだタオルとかライナスの毛布みたいに嗅ぐと安心してました。
お風呂に入りたいと思う瞬間はあって、仕事の区切りがついた時とかなので、やはり精神的には少し良くない状態なのかな～とも思って根本先生にお聞きしたくなりました。

あとジャンクフード食べたくなる時も、少しもやもやしてたり疲れてる時かもしれません。
前向きな晴れ晴れしてる時は、山盛りの野菜をムシャムシャ食べてる気がします。

でも根本先生は、たまには朝からビールやケーキバイキングなどオススメしてることもあり、たまの不健康な行為でも楽しいなら有りなのかな？と判断保留中です。

服も年甲斐もなくファストファッションやジャンク古着漁ると妙に楽しいんですよね。
でもこれも高い服は罪悪感があるから散財するならお財布に優しい値段て気もします。
ニッチなネタかもしれませんが、タイミングありましたら～
（Ｍさん）

根本裕幸さま

はじめまして。
YouTubeで拝見し柔らかく穏やかながら深い語りにすっかりファンになりました。
30代独身男です。
根本先生にお聞きしたいことがあります。
自分との繋がりが切れてしまうのは何故なのでしょうか？
私は特定の条件下（時によって変わるので再現率は低い）では、自分と深く繋がれ、出来ればその状態を保ちたいと長年望んでいます。
ですが、いつも気がつくと沖に流される小舟のように自分を見失い、右往左往し、焦燥感と不安に慄いております。
過去深く繋がれた時間が一年近く続いた時期があります。
その時は、大学受験のための下宿予備校時代と、二十代の一時離職の引きこもり時期です。
いずれの期間も社会の繋がりは最小限に、しかし規則正しく生活し、毎日勉強や自己確認（日記など）を生活の中心にしていました。
そのような生活は学生という身分や期間限定の休職期間にのみ成立し、それ以降働きながら社会生活を行う中で、なんとか再現しようとしていますが、難しいです。
私のような外部の刺激に弱くあっという間に他人軸になってしまう人間が社会生活を送る上での御指南など頂けましたら幸いです。
（自分の世界を保ちたい欲求と人と楽しくやりたい気持ちが常に拮抗していることも葛藤の原因に思います。寂しがりなのに数年毎に不義理に人を疎遠にしてしまいます）
（Ｒさん）