「愛されなくて寂しい」と思う気持ちもあるにはあるのだけど、それは実はそんなに強いものではなく、
ほんとうのところは「愛を受け取ってもらえなくて寂しい」という方がはるかに強く、大切なもの。
たくさん愛しているから、たくさん寂しい、のです。
お母さんを早くに亡くし、お父さんと「最愛の人を亡くした」という体験を共にして生きてきた愛野ひと。
そして、その傷ゆえに、似たような思いをさせる彼氏を追いかけまわしてきた愛野ひと。
また胸焼け必死の濃厚かつ深いところに刺さる文章が書きあがりました。
なんか彼女、作家みたいですよね。
お時間あるときに、そして、一人で過ごす時間にじっくりと読み進めてみてください。
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仕事でも趣味でも夫婦でも立場が代わりリーダーになると今までと見える世界がガラッと変わり、急に怖れ、不安、抵抗、自信のなさなどが噴き出てきて逃げたくなるものです。
自分に期待し過ぎたり、誰かと比較したりして自分を見失ってしまうのです。
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わざと相手を不快な気分にするのは、そうすることで相手をコントロールし、自分の元から去って行かないようにするためなのですが、当然その戦略は不完全なので失敗に終わることが多いものです。
けれど、本質的には「それって彼だけの問題なのかなあ？」というところにあります。
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私の彼は、わざと私に嫉妬させるように仕向けます。
例えば、ほかの女の子から言い寄られているような事を何度も伝えてくる。元カノや過去にモテていたようなプレイボーイ的な発言、他の女の子が自分を好きになるように仕向けて私にご丁寧に伝えてくる…など、わざと心配かけるような事や嫉妬心を煽ってきます。
依存的な子は嫌いと言いながらも、私に嫉妬させるように仕向けたり、私に心配させて私を依存的にするようにしてきます。
しかし、私が重たい事を言うと『自由にさせてよ』『重たい』などいってきます…。
しかし私と別れる気はなさそうです。私が疲れ果てて別れようとすると止めてきます…。
ちなみに彼が依存的な時も過去にはあったのですが、その時期が辛いのか、上記のような事をして自立な立場に彼は立ちます。
このように、わざと嫉妬させる、わざと私を依存的にするように仕向ける、というような彼の心理について教えていただきたいです。
（Ｎさん）
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自己肯定感があがっていくとそれまで「これは良くない」と思って封印してきた自分が解放されるので、性格が悪くなっていくように感じるものですけれど、実はそれとても順調な証拠です。
そこでは新たな自分の成功体験を重ねることとライフワークをデザインしていくことがお勧めなのです。
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お察しの通り自分が幸せじゃないから、同じように幸せじゃない人を見つけて慰みにする、という心理なのですが、要するにそこには幸せな人に対する嫉妬と、強烈な自己否定、自己肯定感の低さが絡んでいるのです。
じゃあ、そうした意識を手放すにはどうしたらいいのでしょうか？
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ライフワークって「自分らしい幸せな生き方」のことで、最近の言葉で言えばウェルビーイングと言ってもいいものです。
自分らしい、わけですから自分軸であることが前提で、そこに他人からの評価というのが入るかどうかは・・・ケースバイケースなのです。
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そしてそれなのになぜ今日お手紙を書いたかというと。
結婚出産という望んだ最大の幸せを手にしてもいまだなお幸せを感じられず（むしろ出産の反動なのか、死にたいと思うことも多々ありました。今は落ち着きましたが）子供も少し成長し、
保育園に預けて復職をしたところでライフワークに興味を持って実践し始めました。
そこで一点疑問が。
私は他人からの評価やSNSのいいね、フォロワー数、他人のリアクションが見られることが幸せのひとつで、ライフワークに組み込みたいと思っています。
ですが、このライフワークって結局、他人軸であって自分軸のものではないのかな～と疑念を持つようになりました。
先生のライフワーク本には「大勢の前で登壇するカウンセラー」をライフワークに組み込んでる方もいるので（これって大勢の他者から支持されるカウンセラーになりたい＝他人からの評価を元にしたライフワークもOK？ライフワークは自分軸でなければいけないのでは？と思いモヤモヤしています。（真面目か）
他者からの評価をライフワークに組み込んでもよいのかどうか先生の見解をお聞きしたいなと思いました。
ネタにしてくだされば幸いです！
いつも面白く楽しくためになるブログをありがとうございます。
（Ｕさん）
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ついつい「こんな自分はイヤだ。ダメだ。」と思ってしまい、そんな自分を隠したり、否定したりすることに一生懸命になるんですけど、でも、それで幸せになりました？
たぶん、そうして隠すよりも受け入れる覚悟をした方が幸福度は圧倒的に高まると思うんですよ。
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自分のキャラを受け入れる覚悟はできてる？感受性が強いとか気が利くとか外見とか天然とか感情的だとか嘆いたところでそれが自分のキャラなんだからしょうがないよね。それを嫌がってもなくなるもんじゃないから逃げずに受け止めてそれで生きていく覺悟が必要だと思いませんか？それが自分なんだから。
— 根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) August 6, 2022
自己肯定感をあげようぜ！というプロジェクトのひとつに「それが今の自分なんやからしゃあないやん！」と自分に声掛けしまくるって方法があるんですけれど、みなさん、できてる？？ちゃんとヤってる？？
先日Youtubeのライブ配信を久々にしたときもそれを思い起こさせる質問がいくつかありまして、「まあ、分からんでもないけど、それって自己否定になっちゃうんだよなあ」とか、「そう思うのもしゃあないけど、でも、それが自分なんだよね」とか思っていたものです。
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