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お互いの距離が親密になってくると慢性的な問題が出てくるものでして、お互いの価値観がより露になり、バランスを取り合う関係に向かうために「幸せなはずなのに苦しい」という状態が作られるのです。
そんなときに知っておきたい２つの大切な法則についてご紹介します。
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根本先生こんにちは。恋愛で悩みがあるとブログ拝見しています。いつもありがとうございます。
最近、同棲を始めた婚約者に対して愛情表現やセックスの頻度が不満で、イライラしたり寂しくなったりします。相談のってくださいますと幸いです。
彼とは付き合って一年半、同棲を始める直前にプロポーズされました。彼はとても優しく、受け身なところもありますがわたしの希望を聞こうとしてくれます。
ただ、同棲を始めてから愛情表現の少なさにより不満を持つようになり、彼が結婚したいと言ってくれた気持ちまで疑うようになりました。
一度話はしましたが期待するほどの行動はなく、わたしが爆発、号泣、彼は閉じこもって話さなくなる、ということが隔週くらいであります。関係を良くしたいのに大間違いな行動を取っていて辛いです。
部屋に帰りたくなくなったり、家事をしたくなくなったりを感じ、このままでは自分の気持ちが冷めるのでは、こんなことで冷めるなら本当に好きではないのでは、とネガティブな気持ちが渦巻いています。女性としての自信もすっかりありません。
愛情表現やセックスについて悩むことなく彼と仲良くやっていくにはどうすればよいでしょうか。求めすぎなのでしょうか。
（Ｙさん）
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Ｍさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生、こんにちは！
封印してきた「女性であること」を、もう一度取り戻すために～性や女性性を嫌悪してしまう心の仕組みについて～
で私の悩みを記事にしていただいてありがとうございました！
＞※でも、それだけ自分自身を大事にしようとしている、ということもありますよね。
この言葉が、ああそうか…と、とても響きました。
自分に優しい方法ではなかったかもしれないけど、私は、私なりに自分を大事にしていたんですね。
嬉しかったです。
＞キラキラと輝き、ニコニコしながら心から人生を楽しんでいる自分が、その世界に与えているものは何？
自分に自信がなくて、あまり思いつきませんが、少なくとも子どもは喜んでくれるんじゃないかなと思います。
私は母のそんな姿が見たかったので。
イメージワーク、自分のペースでやってみます。 続きを読む
遅まきながらセミナールームのある神楽坂６丁目のお店で構成される神楽坂商店街 振興組合に加入させていただきまして、そこが発行している神楽坂マップに掲載されることになりました。
「ココロノオフィス神楽坂セミナールーム」の広告が載ってます！
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根本の個人セッションは対面もしくはオンライン(zoom）でご利用いただけます。
毎月３０～４０本は個人セッションを行っており、毎月１，２回不定期に募集を行っています。
対面は大阪・千里山、東京・神楽坂で定期的に行っている他、出張時に行うことがあります。
＜根本の個人セッションの予約方法＞
１）継続セッション（PCC）をご利用の方のために枠をご用意します。
２）無料のメールマガジンとこちらのページでご案内します。
※メルマガに登録していただくとお手元のメールに届きますので見過ごすことがなくなります！
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「発信も宣伝もしているのに、なぜか集客につながらない。」
それはスキル不足や文章力の問題ではなく、宣伝の場面で「嫌われたくない」「売り込みたくない」といった価値観が無意識にブレーキをかけているからかもしれません。
優しさや配慮を大切にする分、言葉を濁し、本音を引っ込めてしまっているのかも。
宣伝が空回りする理由を「価値観」という視点からひも解き、集客がラクになるヒントをお伝えします。
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フリーランスの方や副業でモノ作りをしている方、そして、カウンセラー（お弟子含む）やコーチ、コンサルの方からよくお伺いするんです。
「発信はしている。
SNSもブログも、ちゃんと書いている。
内容だって、嘘は言っていないし、むしろ良いことを書いていると思うんだけど・・・。」
それなのになぜか申込みにつながらない。反応が薄い。告知するたびに、少し疲れる。
集客という言葉が嫌いになりそうになったり、ものすごくエネルギーがかかることだと思ってしまったり、しんどいものと思ってしまう。
そんな相談を、これまでたくさん受けてきました。
そして、私自身もそう感じていた時期もあります。
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内容、バランスを考えてできるだけたくさんの方に受講していただきたいので少し値下げしました！
「自分が何を大切にして生きているのか、ちゃんと分かっているようで、実はよく分からない。」
そんな感覚を持ったことはありませんか？
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毎回単発のワークショップですので初めての参加、久々の参加でも問題ありません！
（土曜日コース）2026/3/7（土）11:00-17:00 残１席
（日曜日コース）2026/3/8（日）11:00-17:00 満席
月に１回開催している「自己探求ラボ in 千里山」。
３月の＃４は「心の声を聞く、本音を聞き分ける」というテーマでお届けします。
「エゴの声は大きく、真実の声は小さい」と心理学の世界では言われています。
つい私たちはエゴの声に惑わされて自分の本音から遠ざかり、後悔したり、良くない方向に行っちゃったり、迷子になってしまったり、気が付けば元の場所に戻ってきたりしてしまうものです。
このエゴの声というのは「頭で考えたこうすべき、あるいは、それはしてはいけないという声」という風に言い換えることができます。
「もうここにいるのはしんどいよ。自分らしく生きるために一歩を踏み出そうよ」と心が語り掛けていると思ってください。
けれど、その一歩を踏み出す勇気はなく、自分に自信が持てず、また、孤独になることへの不安や失敗することへの怖れなどから思考が動き始め、「ちゃんと準備をしてから一歩を踏み出そう。今はまだその時期じゃない！」とか「自分らしく生きるなんて幻想さ。それで失敗したらどうするんだ？今を何とかキープするのが大人というものじゃないのか？」とか「自分にそれができると思っているの？勘違いも甚だしい。無難に今のままいるのがいいんだよ」などの声がして、さも、それが正しいように聞こえてしまい、変化することを怖れるのです。
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