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自分の価値や才能って当たり前すぎて自分では気づけないもの。

価値のない人なんていない、とよく言われますが、いまいちそれが腑に落ちないのは「実感」がないからではないでしょうか。
でも、私たちの価値ってあって当たり前、あることが自然なので、それが特別なものとは思えないし、誰でも同じでしょ?と思ってしまうものなのです。
事例を紹介しながら価値って見つかりにくいものなんですよね、というお話をしたいと思います。

「なかなかパートナーが見つからないんです。結婚願望めっちゃあるのに!」という常連のA様をカウンセリングしていたときのことです。

今までどんな人と付き合ってきたの?という質問は以前にさせてもらっていて、そのリストが彼女のノートには書かれていました。

「元カレたちの共通点ってある?」とお聞きすると「既婚者も込みで?」「はい」「うーん。けっこうバラバラだと思ってるんですよね。仕事ができて尊敬できる人ってのは共通してるかもしれないけど、でも、みんなそうかと言われると・・・ああ、でも、結局みんなハードワーカーでしたね。」とのこと。

「そのほかはないかな?」

しばらくふたりで「うーん」と考える時間が訪れました。

「ああ、でも、家庭がたいへんだった人が多いかも。親が離婚・再婚してたり、一時期、親戚の家に預けられてたり、きょうだいが多くて貧しい家庭だったり。そういうのも関係あるんですか?」

この辺の情報が明らかになってくると「なんか助けたい人だよね?」というのは見えてくるものです。
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(WSご感想)「Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」のご感想をご紹介!!

1月25日開催の「Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます!!

「東京:1/25(日)11:00-17:00 Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」
これまで「頑張る・努力・乗り越える」を座右の銘(無意識)に生きてきましたが、燃え尽きて休職中です。
そんな今まさにこのテーマを日々模索している私にぴったり!と思って参加しました。
初めての参加でしたが、根本さんのvoicyと同様の安心できる声に導かれて、これはだめとか、絶対こうしてくださいとかは勿論一切なく、安心して取り組むことができました。
本音に触れると涙が出ますが、そんな瞬間が何度もあり、自然と静かに涙しながらやってました。 続きを読む

自分の人生を形作る「価値観」を見つけるワークをしました。(自己探求ラボ in 千里山)

自己探求ラボ in 千里山#2では「自分の人生に影響を与えている価値観」をいくつかのワークをもって導き出すセッションをしました。

私たちの思考、感情、行動パターンは内なる価値観によって支配されてると言ってもよく、その価値観によって物事をポジティブに捉えたり、深刻に捉えたり、悲嘆したりするものです。

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【大好評!】根本のカウンセリングスキルを学ぶ「根本式アクティベーション・カウンセリング講座」!!まずは無料動画セミナーから!

\根本が20年以上の年月をかけて会得してきたカウンセリング・スキルを学べます!/

「お弟子になるほどじゃないけど根本さんのカウンセリング・スキルを学びたい」
「今のビジネスで役立つコミュニケーションスキルを学びたい」

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セミナー動画:ワークショップ「抱え込み症候群を手放す4週間プログラム」

私たちは気づかないうちに、いろんな荷物を背負って生きています。
「いい人でいなきゃ」とか、「ちゃんとやらなきゃ」とか。
でも、ずっと抱え続けているとしんどくなってしまいます。
この裏には、寂しさや不安、怒りや罪悪感といった気持ちが隠れています。

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それはほんとうに人生の遠回りだったのか?

なんかずいぶんと人生、遠回りしちゃったな、と感じることはありませんか?
そして、あのときこうしておけば、と後悔しちゃったり。
でも、それってほんとうに人生の遠回りだったのでしょうか?
無駄、だったのでしょうか?

「後悔」という気持ちと共に語られることが多い、「人生、遠回りしてしまった」というお話。
そう感じてしまうのも仕方ないとは思うんですけど、でも、それはほんとうに遠回りだったのでしょうか?

例えば、とある方は30代中ごろまで仕事と推し活に夢中になっていて、異性に興味がなかった時代を過ごして来られました。
30代後半になって「気が付けば周りの友達・同僚はみんな結婚してママになってる」という事実に気づき、焦って婚活を始められたそうです。
でも、あまり良い出会いがなく、また、長年恋愛していなかったのでそのお作法も分からず、そして、ほんとうに自分が結婚したいのかも良く分からないまま何年も過ぎてしまいました。
それで「そのときは楽しくて夢中になっていたけれど、恋愛や結婚についてもっと早く、ちゃんと考えればよかった。」と後悔しておられました。
「なんか人生遠回りしちゃった感じです。10年前に気づけばよかったのに。」と。
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東京:1/25(日)11:00-17:00 Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ

今回は内容が深いためテキスト(レジュメ)を作成し、お配りします。それが今日、完成しました。
PDFファイルでお送りしますので、スマホやタブレットに入れて持ってきていただいてもいいですし、印刷したものを持参していただいてもかまいません。
筆記用具とノートもお持ちください。
静かに自分の心と向き合い、心の深い部分とつながる経験をしていただけます。
それは他の面でも役立ち、自分を本質を知り、未来を選択するいい指標になるはずです。
ぜひ楽しみにしてください。


✔ 自分の本音が分からなくなっている
✔ 人生の選択に、どこか迷いがある
✔ 「このままでいいの?」という問いが消えない

そんな方が、“新しい私の軸” を取り戻すための1DAYワークショップです。

【このワークショップは、こんな方におすすめです】
・これまで一生懸命生きてきたけれど、ふと立ち止まりたくなっている方
・人の期待に応える生き方から、そろそろ卒業したい方
・「本当の私は、どう生きたいのか」を見つめ直したい方
・目標設定よりも、“在り方”から人生を整えたい方
・派手な自己啓発ではなく、静かで本質的な時間を求めている方

※「ちゃんとしなきゃ」「できていない自分はダメ」そんな思考に疲れている方ほど、安心してご参加ください。
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